Эмоциональные состояния

Содержание

  1. 1. Общая характеристика эмоциональных состояний
  2. 2. Негативные и позитивные состояния
  3. 3. Проблема совладания

Эмоциональные состояния – цельное качество психической деятельности за определенный срок. Характеризуется большей продолжительностью и меньшей интенсивностью. К ним относятся аффект, стресс, фрустрация, страсть, настроение.

Общая характеристика эмоциональных состояний

Эмоциональные состояния делятся на чувства, эмоции и аффекты. Эмоции и чувства находятся на первом этапе деятельного процесса, предвосхищая его. Это отражение отношений, но не их переосмысление и рефлексия.

Эмоции и чувства могут быть спровоцированы до непосредственного наступления события. Чувства выступают в качестве мотива для действия и влияют на личностное развитие субъекта.

Аффекты характеризуются очевидными изменениями в поведении человека. Они наступают вследствие совершенного действия и выражают эмоциональный окрас.

Протекают бурно и стремительно, негативно влияя на организованность и опорно-двигательную систему. Например, при сильном гневе, который переходит в аффект, у человека активируется деструктивное мышление, вследствие чего гнев переходит в агрессию, часто сопровождающуюся насилием.

Особая форма эмоциональных состояний – страсть, когда устойчивое чувство влияет на ход мышления и деятельности. Причины страсти могут заключаться в патологических процессах организма или исходить из склонностей, стремлений. Зачастую страсть предметна и избирательна. Все, что не имеет прямой связи с предметом страсти, отодвигается на второй план, не кажется значительным.

Взамен на экстремальные ситуации у организма возникает следующее состояние – стресс. Он отрицательно воздействует на психику и может запустить развитие психического расстройства. Стресс может быть полезен для организма, ведь в случае опасности он мобилизует силы и активирует защитные реакции. В состоянии умеренного стресса человек находит внезапные пути решения сложной проблемы.

Одним из ярких эмоциональных состояний является фрустрация, вызванная трудностями, возникающими на пути к заветной цели. Сопровождается рядом негативных эмоций.

Например, если человек несколько раз терпит неудачу, и близкие упрекают его за это, возникает сильное чувство огорчения и фрустрации.

Настроение отличается от аффектов, чувств и эмоций. Это ответ на анализ собственной жизни, отношение к различным ситуациям и действиям. Устойчивость настроения подчиняется возрасту, силе воли. Может носить краткий и продолжительный характер.

Негативные и позитивные состояния

К негативным состояниям относятся:
• страдание;
• гнев;
• отвращение;
• презрение;
• стыд.

Это астенические эмоции, которые отрицательно воздействуют на организм, ухудшают самочувствие и снижают запас жизненной энергии. Появляется чувство озноба, одышка, замедляется кровообращение, снижается мышечный тонус.

Позитивные эмоциональные состояния – положительные эмоции, воспринимаемые субъектом как хорошее самочувствие и настроение: радость, интерес, удовлетворенность. Сопровождаются благотворным расширением мелких кровеносных сосудов, притоком крови к органам, увеличением двигательной активности.

Проблема совладания

Совладеющее поведение

Это комплекс мер, направленных на помощь субъекту справиться с трудными жизненными ситуациями, а также снизить их негативное влияние на организм.

Избранные стратегии совладающего поведения зависят от ситуации и особенностей личности, в том числе самооценки, уровня тревожности, социального опыта. Зачастую применяются такие стратегии, как планирование решения проблемы, конфронтационный копинг, принятие ответственности, самоконтроль, избегание проблемы, дистанцирование.

Существуют два вида поведения совладания:

  1. Проблемно-ориентированное. Человек ищет вспомогательную информацию, чтобы решить проблему, обращается за помощью к другим, всячески анализирует случившееся.
  2. Субъективно-ориентированное. Человек вовлекает в свою проблему других и погружается в нее сам. Может сопровождаться самообвинением, аутоагрессией.

Продолжительность того или иного состояния, не характерного для субъекта, может указывать на патологию. Зачастую людям свойственно испытывать смесь из состояний, например, тревожную радость с ощущением страха.

Не знаете, сколько стоит статья по психологии на заказ? Обратитесь к нашим экспертам!

Комментарии

Нет комментариев
Не можешь разобраться в этой теме?
Обратись за помощью к экспертам
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Прямой эфир