Дистанционное обучение РТУ МИРЭА. Физическая культура и спорт (семестр 1). Итоговый тест
Итоговый тест.
90% верных ответов
1. Какая физическая культура включает в себя не только систематические целенаправленные занятия физическими упражнениями с целью улучшения здоровья, но и решение тесно связанных с ними проблем питания, психической регуляции, формирования индивидуального стиля жизни, воспитания активной жизненной позиции и т. п.?
a. Профилактическая
b. Оздоровительно-профилактическая
c. Оздоровительная
d. Лечебная
2. Какие системы физического воспитания возникли в начале XIX века?
a. Русская, бельгийская
b. Японская, Китайская
c. Австралийская, индийская
d. Немецкая, шведская
3. В чём заключается «Гарвардский степ-тест»:
a. восхождении на ступеньку
b. в выполнении приседаний
c. ходьбе на месте
d. беге на месте
4. В какой стране Древнего Востока принадлежит создание системы йоги?
a. Древней Индии
b. Древнему Китаю
c. Древней Персии
d. Древнему Египту
5. Какой вид спорта относится к группе видов спорта, где спортивным результатом является умение управлять техническим средством?
a. Пулевая стрельба
b. Авиамодельный спорт
c. Автогонки
d. Велоспорт
6. Какие упражнения выполняются в заключительной части занятий по физической культуре?
a. Общеукрепляющие упражнения
b. Упражнения на расслабление
c. Упражнения на быстроту движения
d. Упражнения на координацию
7. Какое учащение пульса является нормальной реакцией на функциональную пробу с 20 приседаниями?
a. 50 - 70%
b. 10 - 25%
c. 20 - 30%
d. 40 - 50%
8. Какой элемент является системообразующим в массовой физической культуре?
a. Физическая рекреация
b. Общее физическое развитие и оздоровление
c. Улучшение телосложения и осанки
d. Совершенствование двигательных возможностей
9. На чём основан процесс познания в области физической культуры и спорта:
a. на опыте других
b. на подтверждении гипотез
c. на рассудочном и интуитивном мышлении
d. на личном опыте
10. Как называется инновационная физкультурно-спортивная активность, состоящая из ритмической ходьбы под музыку с использованием степ-платформы?
11. Кто был лучшим тяжелоатлетом среди супертяжеловесов на чемпионате мира в Гуанчжоу в 1995 году?
12. Какая организация была создана в Москве в 1988 году, для создания спортивного резерва?
13. Как называется обратимое снижение работоспособности, являющееся естественной защитной реакция организма при длительной или напряженной работе?
14. Какая средняя скорость велопрогулок считается оптимальной, в оздоровительных целях?
15. Какая форма спортивной деятельности в капиталистических странах была самой популярной в XX веке?
16. Какое явление стало основой физического воспитания?
17. Какой недельный объем двигательной активности рекомендуется учащимся ВУЗов, в соответствии с правилами оздоровительной тренировки?
18. Как в высшем учебном заведении организуется контроль развития физической, функциональной подготовленности, и учета теоретических и методико-практических знаний?
19. В каком году состоялись первые Олимпийские игры современности, прошедшие в Греции?
20. Как представлена «Физическая культура» в высшем учебном заведении:
