Дистанционное обучение РТУ МИРЭА. Физическая культура и спорт (семестр 1). Тест по изученным темам
Тест по темам 1-6.
90% верных ответов
1. Как называется метод оздоровительной тренировки, рекомендуемый для начинающих и заключающийся в чередовании значительных по мощности (для данного индивида) нагрузок с умеренными в течение одной тренировки?
a. Комбинированный
b. Интервальный
c. Соревновательный
d. Переменный
2. Как представлена «Физическая культура» в высшем учебном заведении:
a. факультативная учебная дисциплина
b. обязательная учебная дисциплина
c. внеучебными занятиями
d. выполнением контрольных нормативов
3. Какой элемент является системообразующим в массовой физической культуре?
a. Общее физическое развитие и оздоровление
b. Физическая рекреация
c. Улучшение телосложения и осанки
d. Совершенствование двигательных возможностей
4. Что подразумевает понятие «досуг»:
a. свободное от основной работы время, используемое человеком для своего духовного и физического развития
b. увлечение, занимающее большую часть времени, свободную от времени основной работы
c. активные занятия физической культурой и спортом, после трудового дня и в выходные
d. занятие спортом в качестве любителя
5. Что является целью физического воспитания студентов?
a. Обеспечение профессионально-прикладной физической подготовленности
b. Обеспечение общей физической подготовленности
c. Спортивная подготовка
d. Формирование физической культуры личности
6. Какое учащение пульса является нормальной реакцией на функциональную пробу с 20 приседаниями?
a. 10 - 25%
b. 50 - 70%
c. 40 - 50%
d. 20 - 30%
7. Что вычисляется формулой: ЧСС (частота сердечных сокращений) 220 ударов в минуту минус возраст в годах?
a. Средняя физическая нагрузка
b. Максимальная физическая нагрузка
c. Минимальная физическая нагрузка
d. Выше средней физическая нагрузка
8. Какой вид спорта относится к группе видов спорта, где в которых сопоставляются результаты модельно-конструкторской деятельности?
9. Когда и где был впервые употреблен термин физическая культура (телесная культура)?
10. Какое количество энергии тратит человек массой 70 кг. при пробегании 5 км. в аэробном режиме:
11. Какая функция физкультурно-спортивной науки определяет основу рациональной организации жизнедеятельности человека, общества и подчиняется объективным законам?
12. В чём заключается научное исследование в физической культуре и спорте:
13. В какой зоне интенсивности физической нагрузки совершенствуются анаэробные механизмы энергообеспечения на фоне значительного кислородного долга?
14. Какую дистанцию принято считать оптимальной при оздоровительном плавании без остановки?
15. Благодаря чему многие активные личности, тренера-преподаватели смогли улучшить свое материальное положение в 1990-е годы?
16. Какой компонент не входит в структуру физической культуры личности:
17. Какая двигательная активность характерна заключительной части самостоятельного тренировочного занятия?
18. Какая часть финансовых средств, полученных советским спортсменом за победу на международных соревнованиях в 70-х годах XX столетия, шла в федеральный бюджет и в дальнейшем распределялись на развитие какого-либо вида спорта?
19. В каких странах в XIX веке возникли спортивно-игровые системы физического воспитания?
20. Какой недельный объем двигательной активности рекомендуется учащимся ВУЗов, в соответствии с правилами оздоровительной тренировки?
