Квадратная рамка, состоящая из четырех тонких стержней длиной 20 см и массой 50 г каждый, вращается относительно оси, проходящей через середины противоположных сторон квадрата с постоянной частотой 2 Гц, а затем останавливается под действием сил торможения. Чему должен быть равен тормозящий момент, если от начала торможения до полной остановки рамка сделала 10 оборотов?