[Росдистант] Базовые виды физкультурной рекреации 4 (тесты, вопросы, ответы)
Тольяттинский государственный университет (Росдистант), ТГУ. Базовые виды физкультурной рекреации 4 (1788). Промежуточные и итоговый тесты. Ответы на вопросы. В базе более 150 вопросов.
Для Росдистант имеются и другие готовые работы. Пишем уникальные работы под заказ. Помогаем с прохождением онлайн-тестов. Пишите, пожалуйста, в личку (Евгений).
При плавании каким видом сохраняется хорошая видимость, есть возможность подплывать к тонущему и оказывать помощь ослабевшему пловцу, а также осуществлять транспортировку человека?
Выберите один ответ:
Брасс на груди
Кроль на груди
Дельфин
Кроль на спине
В качестве плавучего средства для переправы могут использоваться
Выберите один или несколько ответов:
пустые бидоны
связки камыша и хвороста
пустые вещевые мешки
другие пловцы
Освоение различных способов передвижения человека в водной среде основано на использовании законов
Выберите один ответ:
химии
математики
физики
биологии
физиологии
Какой вид спортивного плавания дает возможность использовать его в различных ситуациях водной среды, позволяет легко менять скорость и направление плавания?
Выберите один ответ:
Кроль на спине
Кроль на груди
Брасс на груди
Дельфин
Какой вид спортивного плавания является разновидностью техники плавания под водой и делает человека, плывущего данным способом, готовым к нырянию?
Выберите один ответ:
Брасс на груди
Кроль на груди
Дельфин
Кроль на спине
Выберите комбинированный способ плавания.
Выберите один ответ:
Ноги кролем + руки брассом
Кроль на груди
Плавание способом кроль на спине без выноса рук
Кроль на спине
Плавание способом на боку
На какие теоретические научные положения не опирается оздоровительное плавание?
Выберите один ответ:
Теория оздоровительного плавания
Философские знания и политология
Общие психологические и биологические закономерности функционирования организма человека
Теория и методика оздоровительной и рекреационной физической культуры
От выполнения каких условий не зависит эффективность занятий оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Соблюдение правил выполнения плавательных движений с учетом условий водной среды
Глубина бассейна
Соблюдение техники движений
Учёт индивидуальных особенностей занимающихся
С какими видами деятельности людей связано плавание?
Выберите один или несколько ответов:
Труд
Быт
Военная деятельность
Журналистика
Каким видом деятельности является длительное плавание?
Выберите один ответ:
Монотонный вид деятельности
Малоактивный вид деятельности
Малоэффективный вид деятельности
Пассивный вид деятельности
Какие виды плавания, кроме оздоровительного, можете назвать?
Выберите один ответ:
Восстановительное плавание
Экологичное плавание
Физиологическое плавание
Лечебное плавание
В каком порядке разучиваются элементы техники?
Выберите один ответ:
Движения ногами с дыханием, движения руками с дыханием, движения руками и ногами с задержкой дыхания, плавание в полной координации
Движение ногами, движения руками и ногами с задержкой дыхания, движения руками, плавание в полной координации
Плавание в полной координации; движения руками и ногами с задержкой дыхания, движения руками, движения ногами
Зависит от подготовки занимающихся
Какие подходы не используются в теории оздоровительного плавания при проведении занятий?
Выберите один ответ:
Групповой
Дифференцированный
Индивидуальный
Комплексный
Назовите усложненные условия преодоления водного пространства.
Выберите один или несколько ответов:
Волны
Судороги
Плавание в одежде
Плавание в открытой воде
Кому особенно необходимо умение плавать?
Выберите один или несколько ответов:
Строителям, архитекторам, скалолазам
Военнослужащим, спасателям
Рыбакам, работникам флота, строителям гидроэлектростанций, судоходных и оросительных каналов
Занимающимся водным туризмом, кайтингом, серфингом
От выполнения каких условий не зависит эффективность занятий оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Соблюдение правил выполнения плавательных движений с учетом условий водной среды
Возраст инструктора
Соблюдение техники движений
Учёт индивидуальных особенностей занимающихся
При переправе через водное пространство необходимо учитывать
Выберите один или несколько ответов:
ширину водоема
глубину водоема
скорость течения
вес пловца
Какие виды плавания, кроме оздоровительного, можете назвать?
Выберите один ответ:
Восстановительное плавание
Экологичное плавание
Физиологическое плавание
Рекреационное плавание
В качестве плавучего средства для переправы могут использоваться
Выберите один или несколько ответов:
короткие доски, бревна
автокамеры
пустые вещевые мешки
другие пловцы
Укажите сокращенное название Европейской лиги плавания.
Выберите один ответ:
ЛЕН
ПЕН
МЕН
КЕН
Укажите преимущества плавания.
Выберите один или несколько ответов:
Психологическая адаптация
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Улучшение чувства равновесия
«Правильная» температура воды позволяет снять болезненное напряжение в мышцах и суставах
Приобретение навыка работы с людьми
Какие виды плавания, кроме оздоровительного, можете назвать?
Выберите один ответ:
Восстановительное плавание
Экологичное плавание
Физиологическое плавание
Гидрореабилитационное плавание
На какие теоретические научные положения не опирается оздоровительное плавание?
Выберите один ответ:
Теория и методика оздоровительной и рекреационной физической культуры
Политические и экономические основы
Общие психологические и биологические закономерности функционирования организма человека
Теория оздоровительного плавания
Причиной несчастных случаев на воде не является
Выберите один ответ:
переохлаждение
чрезмерные мышечные усилия
психологическая неподготовленность
неудовлетворительное состояние организма
длительное плавание
Спасание утопающего вплавь можно осуществлять, лишь хорошо плавая и владея рядом технических приемов. Выберите их.
Выберите один или несколько ответов:
Умение надолго задерживать воздух
Подплывание к тонущему
Ныряние с целью поиска и доставания со дна утонувшего
Освобождение от захватов тонущего
Психологическая устойчивость
Спортивное, оздоровительное, прикладное, игровое, синхронное плавание – это
Выберите один ответ:
принципы плавания
способы плавания
методы плавания
виды плавания
Показатель активного поглощения лучей света водой – это
Выберите один ответ:
плотность вещества
вязкость воды
удельный вес
звукопроницаемость
светопроницаемость
теплопроводность и теплоемкость
сжимаемость воды
плавучесть тела
гидростатическое равновесие
Какие возникают ошибки при обучении технике старта с тумбочки?
Выберите один ответ:
Вход в воду с согнутыми ногами, пальцы ног пловца не захватывают передний край тумбочки
Недостаточное сгибание в тазобедренных суставах в момент выполнения команды «На старт!»
Разведение рук в стороны во время полета
Все перечисленные варианты
Какие подходы не используются в теории оздоровительного плавания при проведении занятий?
Выберите один ответ:
Комплексный
Дифференцированный
Индивидуальный
Водный, сухой
Вес единицы объема воды, равный отношению веса единицы тела к занимаемому объекту, – это
Выберите один ответ:
плотность вещества
вязкость воды
удельный вес
звукопроницаемость
светопроницаемость
теплопроводность и теплоемкость
сжимаемость воды
плавучесть тела
гидростатическое равновесие
На какие виды делится прикладное плавание?
Выберите один или несколько ответов:
Ныряние
Прыжки в воду
Преодоление водных преград
Спасение утопающих
Оказание первой помощи на воде
При судорогах во время заплыва следует поднять сведенную часть тела над поверхностью воды
Выберите один ответ:
и сильно трясти
и усиленно растереть мышцу
и постараться расслабиться
и ждать помощи
Выберите этапы действий спасателя на воде.
Выберите один или несколько ответов:
Поиск пострадавшего под водой
Подплывание к пострадавшему
Вхождение в воду
Оказание первой помощи на воде
Благодаря чему кроль на груди чаще всего используется спортсменами при плавании вольным стилем?
Выберите один ответ:
Это самый быстрый способ плавания
Это самый удобный способ плавания
Так как правила соревнований закрепляют данный стиль
Так как нельзя переворачиваться на спину
Как называется Международная федерация по плаванию?
Выберите один ответ:
ФИЛА
ФУЛА
ФАНП
ФИНА
Какую последовательность элементов нужно соблюдать при изучении техники плавания способом кроль на груди?
Выберите один ответ:
В воде с опорой на месте и в движении; на суше; в воде без опоры в движении
На суше; в воде с опорой на месте и в движении; в воде без опоры в движении
В любом порядке
Изучение техники движений ног и рук
На каком свойстве жидкости основано передвижение человека в воде?
Выберите один ответ:
Трение
Подвижность водной среды
Вязкость воды
Сопротивление
Какие подходы не используются в теории оздоровительного плавания при проведении занятий?
Выберите один ответ:
Восстановительный
Дифференцированный
Индивидуальный
Комплексный
В какой последовательности пловец преодолевает дистанцию комплексным плаванием?
Выберите один ответ:
Баттерфляем, на спине, брассом, вольным стилем
На спине, брассом, вольным стилем, баттерфляем
Брассом, на спине, баттерфляем, вольным стилем
Вольным стилем, брассом, кролем на спине, баттерфляем
Какой способ плавания является самым быстрым?
Выберите один ответ:
Кроль на груди
Вольный стиль
Кроль на спине
Баттерфляй
Выбор способа плавания для преодоления водных преград зависит
Выберите один ответ:
от степени владения им пловцом
от настроения
от времени суток
от погодных условий
Спасание утопающего вплавь можно осуществлять, лишь хорошо плавая и владея рядом технических приемов. Выберите их.
Выберите один или несколько ответов:
Умение надолго задерживать воздух
Освобождение от захватов тонущего
Транспортировка пострадавшего на воде
Оказание доврачебной помощи
Психологическая устойчивость
Что является привлекательным для занимающихся на занятиях оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Водная среда
Наличие хлорсодержащих составляющих реагентов
Холодная вода
Нарушение санитарно-гигиенических норм
Для каких категорий лиц плавание и лечебная гимнастика в воде имеют неоценимое значение?
Выберите один или несколько ответов:
Посттравматические больные
Больные с нарушениями опорно-двигательного аппарата
Люди старших возрастных категорий
Дети
Какое упражнение не относится к упражнениям на всплывание и лежание?
Выберите один ответ:
«Поплавок»
«Достать шайбу со дна»
«Звездочка»
«Медуза»
Основной причиной начала занятий оздоровительным плаванием для людей является
Выберите один ответ:
достижение спортивных результатов
укрепление своего здоровья
совершенствование техники
обучение плаванию
Расставьте по порядку действия спасателя на воде.
Оказание первой помощи на суше
Ответ 1
Выберите...
6
5
2
3
1
4
Поиск пострадавшего под водой
Ответ 2
Выберите...
6
5
2
3
1
4
Освобождение от возможных захватов
Ответ 3
Выберите...
6
5
2
3
1
4
Вхождение в воду
Ответ 4
Выберите...
6
5
2
3
1
4
Подплывание к пострадавшему
Ответ 5
Выберите...
6
5
2
3
1
4
Транспортировка к берегу
Ответ 6
Выберите...
6
5
2
3
1
4
Какие из перечисленных ошибок не встречаются при обучении старту из воды?
Выберите один ответ:
Обучаемый слабо подтягивается на руках, нет плотной группировки
Пловец падает в воду, не успевая разогнуться
Вход в воду с согнутыми ногами
Туловище после старта уходит глубоко в воду
Какие фазы составляют рабочее движение рук в плавании брассом?
Выберите один ответ:
Подтягивание – захват – отталкивание – выведение рук вперед
Вход руки в воду – захват – подтягивание – отталкивание
Захват – подтягивание – отталкивание – выведение рук вперед
Подтягивание – отталкивание – захват
От выполнения каких условий зависит эффективность занятий оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Учет индивидуальных особенностей обучающихся
Размеры бассейна
Наличие современного оборудования
Наличие комфортных душевых и раздевалок
За сколько метров до бортика, согласно требованиям FINA, должны быть установлены сигнальные флажки?
Выберите один ответ:
3
4
5
6
К наиболее рациональному виду отдыха при плавании на открытых водоемах относится
Выберите один ответ:
скольжение
«поплавок»
положение лежа на груди
положение лежа на спине
Заметив тонущего, нужно приближаться к нему
Выберите один ответ:
поднырнув
лицом к лицу
со стороны спины
с боку
Какой вид спорта из перечисленных является частью профессиональной подготовки работников спасательных и силовых структур и людей, чья рабочая профессиональная деятельность связана с водой?
Выберите один ответ:
Каякинг
Серфинг
Прикладное плавание
Синхронное плавание
Ныряние
При сильном течении реки переправу вплавь осуществляют
Выберите один ответ:
против течения
на выбранный ориентир на противоположном берегу
по течению под углом в 45 градусов
как придется
К основному способу передвижения под водой относятся
Выберите один ответ:
видоизмененная техника плавания способом дельфин
видоизмененная техника плавания способом на спине
видоизмененная техника плавания способом кроль
плавание на боку
В чем причина дельфиноподобного движения ногами сверху вниз в плавании брассом?
Выберите один ответ:
Высокое поднимание таза во время движения
Неверно выполняется подготовительное движение ногами, слабая подвижность в голеностопных суставах
Излишнее сгибание ног в коленных суставах
Слабая подвижность в голеностопных суставах
Какие подходы не используются в теории оздоровительного плавания при проведении занятий?
Выберите один ответ:
Диагностический
Дифференцированный
Индивидуальный
Комплексный
Какие разделы включены в прикладное плавание для курсантов?
Выберите один или несколько ответов:
Плавание в открытых водоемах
Преодоление водного пространства с помощью подручных средств
Оказание помощи терпящим бедствие на воде, провалившимся под лед
Начальное обучение плаванию
Какой вид самобытного плавания имеет такую характерную особенность, как подгребающие движения рук, то есть руки с повернутыми книзу ладонями отводятся мизинцами в стороны на 20–30 см, затем, повернув ладони к туловищу, быстро делается гребок по направлению к бедрам?
Выберите один ответ:
Кроль на спине без выноса рук
Кроль на груди
Плавание способом на боку
Брасс на спине
Что относится к группе факторов, влияющих на эффективность занятий оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Влияние семьи, друзей и других людей из социального окружения на занимающихся
Одаренность занимающихся
Мотивация занимающихся
Характер собственной активности занимающихся
Что подразумевает прикладное плавание?
Выберите один ответ:
Использование двигательного умения или навыка в жизнедеятельности
Совершенствование в спорте
Прикладывание усилий
Занятия спортом
Какие разделы включены в прикладное плавание для курсантов?
Выберите один или несколько ответов:
Плавание способом на боку
Плавание в усложненных условиях
Плавание в открытых водоемах
Спасание тонущих вплавь
Укажите последовательность оказания первой помощи пострадавшему после извлечения его из воды в бессознательном состоянии.
Выберите один ответ:
Снять мокрую одежду, удалить воду из легких, уложить на твердую поверхность, очистить полость рта от песка и слизи
Уложить на твердую поверхность, очистить полость рта, снять мокрую одежду, удалить воду из легких
Очистить полость рта от песка и слизи, удалить воду из легких, снять мокрую одежду, уложить на твердую поверхность
Удалить воду из легких, снять мокрую одежду, уложить на твердую поверхность, очистить полость рта
Очистить полость рта, уложить на твердую поверхность, удалить воду из легких, снять мокрую одежду
Свойство жидкости уменьшаться в объеме при повышении внешнего давления – это
Выберите один ответ:
плотность вещества
вязкость воды
удельный вес
звукопроницаемость
светопроницаемость
теплопроводность и теплоемкость
сжимаемость воды
плавучесть тела
гидростатическое равновесие
От выполнения каких условий зависит эффективность занятий оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Соблюдение правил выполнения плавательных движений с учетом условий водной среды
Размеры бассейна
Наличие современного оборудования
Наличие комфортных душевых и раздевалок
Массаж сердца выполняется путем толчкообразных надавливаний на грудину с частотой
Выберите один ответ:
40 в минуту
20 в минуту
80 в минуту
15 в минуту
60 в минуту
Какой вид спортивного плавания позволяет плавать и нырять в маске, дыхательной трубке и ластах?
Выберите один ответ:
Брасс на груди
Кроль на груди
Дельфин
Кроль на спине
Какие подходы не используются в теории оздоровительного плавания при проведении занятий?
Выберите один ответ:
Индивидуальный
Дифференцированный
Циклический
Комплексный
Какая разновидность прикладного плавания широко применяется для оказания помощи тонущему, погрузившемуся под воду, а также для преодоления водного пространства скрыто от противника в боевой обстановке?
Выберите один ответ:
Прыжок
Ныряние
Погружение
Плавание
Какой вид спортивного плавания является самым быстрым способом плавания, позволяющим быстро добраться до пострадавшего?
Выберите один ответ:
Брасс на груди
Кроль на груди
Дельфин
Кроль на спине
При выборе места для занятий по плаванию на открытом водоеме учитываются
Выберите один или несколько ответов:
температура воды
характеристика дна
скорость течения реки
наличие рядом предприятий и других построек
состояние воды
В качестве плавучего средства для переправы могут использоваться
Выберите один или несколько ответов:
короткие доски, бревна
пустые бидоны
автокамеры
личные вещи
другие пловцы
Выберите действия спасателя с пострадавшим (утонувшим).
Выберите один или несколько ответов:
Определение места утопления и поиск утонувшего на дне
Успокоение
Поднятие со дна водоема
Транспортировка с использованием самого быстрого способа
Вызов врача
Осуществление реанимации в зависимости от состояния утонувшего
Прикладное плавание – это
Выберите один или несколько ответов:
способность человека удерживаться на воде
осуществлять в воде необходимые мероприятия и действия
способность человека пересекать водные преграды
отсутствие гидрофобии
Какой вид спорта можно отнести к народному виду спорта наравне с борьбой, бегом и лыжным спортом?
Выберите один ответ:
Керлинг
Плавание
Теннис
Скандинавская ходьба
При нырянии для увеличения возможности более длительного пребывания под водой при отсутствии доступа воздуха в легкие прибегают к... непосредственно перед нырянием, а также после ныряния для восстановления.
Выберите один ответ:
гипервентиляции легких
гиповентиляции легких
массажу
растиранию
Укажите действия спасателя, если пострадавшим является «уставший пловец».
Выберите один или несколько ответов:
Быстро доплыть
Успокоить
Поднять со дна водоема
Согреть
Транспортировать к берегу
Спасание утопающего вплавь можно осуществлять, лишь хорошо плавая и владея рядом технических приемов. Выберите их.
Выберите один или несколько ответов:
Умение надолго задерживать воздух
Ныряние с целью поиска и доставания со дна утонувшего
Освобождение от захватов тонущего
Оказание доврачебной помощи
Психологическая устойчивость
Занимаясь на открытом водоеме под руководством инструктора, одномоментно в воде может находиться
Выберите один ответ:
10–12 детей
16–18 детей
8–10 детей
12–15 детей
При оказании помощи пострадавшему после извлечения его из воды необходимо соблюдать следующую частоту искусственного дыхания.
Выберите один ответ:
14–18 вдохов – выдохов в минуту
18–20 вдохов – выдохов в минуту
20–22 вдохов – выдохов в минуту
22–24 вдохов – выдохов в минуту
24–26 вдохов – выдохов в минуту
Первую помощь нужно оказать пострадавшему
Выберите один ответ:
дождавшись скорой помощи
сразу после извлечения из воды
на воде
сразу после приведения пострадавшего в сознание
В летнем оздоровительном лагере детей обучают
Выберите один ответ:
прыжкам в воду
навыкам плавания
прикладному плаванию
игре «Водное поло»
Какая из дистанций не относится к олимпийской?
Выберите один ответ:
50 м в/с
200 м к/пл
100 м баттерфляй
300 м брасс
Судороги – это
Выберите один ответ:
непроизвольное сокращение мышц
непроизвольное расслабление мышц
паралич мышц
произвольное сокращение мышц
Укажите название 12-минутного теста по плаванию, который оценивает состояние физической подготовленности организма на основе расстояния в метрах.
Выберите один ответ:
Тест Купера
Тест Кириллова
Тест Карпова
Тест Кромберга
Обучение нырянию в длину и глубину на открытых водоемах выполняется
Выберите один ответ:
с мелкого места на глубокое место водоема
вдоль берега водоема
на глубине водоема
в любом месте открытого водоема
с глубокого места на мелкое, по направлению к берегу
Вид плавания, для которого характерно нахождение человека какое-то время под водой без пополнения запаса воздуха в легких, – это
Выберите один ответ:
прыжок
ныряние
погружение
плавание
При выполнении каких дополнительных операций пловец должен выбрать особый способ передвижения?
Выберите один или несколько ответов:
Тренировочный процесс
Преодоление водных преград в меняющихся погодных условиях
Буксирование предметов
Срочная транспортировка пострадавшего
Погружения под воду или извлечения пострадавшего или различных предметов
Рекреационное плавание
Плавучестью тела называется
Выберите один ответ:
состояние равновесия
умение задерживать дыхание
способность держаться у поверхности воды
способность не тонуть
умение нырять
Укажите последовательность действий спасателя, если пострадавшим является утонувший.
Вызвать врача
Ответ 1
Выберите...
3
1
5
2
4
Транспортировать, применяя самый быстрый способ
Ответ 2
Выберите...
3
1
5
2
4
Осуществить реанимацию в зависимости от состояния утонувшего
Ответ 3
Выберите...
3
1
5
2
4
Определить место утопления и найти утонувшего на дне
Ответ 4
Выберите...
3
1
5
2
4
Поднять со дна водоема
Ответ 5
Выберите...
3
1
5
2
4
Что не относится к прикладному плаванию?
Выберите один ответ:
Переправы
Дальние заплывы
Ныряние
Спасение тонущего
Транспортировка тонущего
Заметив тонущего, нужно приближаться к нему, используя способ плавания
Выберите один ответ:
брасс
кроль на груди без выдоха в воду
кроль на спине
на боку
брасс на спине
При какой глубине водоема переправа может осуществляться вброд?
Выберите один ответ:
2 м
1 м
1,5 м
0,5 м
Длина и глубина ныряния зависят
Выберите один ответ:
от продолжительности выдоха
от продолжительности вдоха
от продолжительности задержки дыхания
от роста спортсмена
от веса спортсмена
Укажите верную последовательность приемов при спасании тонущего.
Выберите один ответ:
Ныряние, транспортировка, освобождение от захватов
Транспортировка, освобождение от захватов, подплывание
Подплывание, ныряние, освобождение от захватов, транспортировка
Освобождение от захватов, транспортировка, подплывание, оказание помощи
Оказание помощи, транспортировка, подплывание, освобождение от захватов
От чего зависит способ передвижения, избираемый пловцом?
Выберите один ответ:
От условий и ситуации, в которых он оказался
От разрешенных к применению способов передвижения
От умения пловца менять способ передвижения в зависимости от ситуации
От умения плавать
Что не относится к спасательному инвентарю на открытой воде?
Выберите один ответ:
Надувные матрасы
Спасательные жилеты
Спасательные круги
Спасательная веревка (конец Александрова)
Назовите усложненные условия преодоления водного пространства.
Выберите один или несколько ответов:
Водовороты
Судороги
Плавание с предметом
Плавание в открытой воде
Какие разделы включены в прикладное плавание для курсантов?
Выберите один или несколько ответов:
Плавание способом на боку
Начальное обучение плаванию
Преодоление водного пространства с помощью подручных средств
Плавание в открытых водоемах
Спасание тонущих вплавь
Какой из указанных способов не подходит для транспортировки тонущего?
Выберите один ответ:
На боку, держа пострадавшего за руку
Кроль на спине, держа пострадавшего двумя руками
На боку, держа пострадавшего за две руки сзади
На боку, держа пострадавшего за подбородок
Брасс на спине, держа пострадавшего за подбородок двумя руками
Выберите спортивные способы плавания.
Выберите один или несколько ответов:
Брасс на груди
Кроль на груди
Брасс на спине
Кроль на спине
Плавание способом на боку
Плавание способом кроль на спине без выноса рук
Дельфин
Кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй – это
Выберите один ответ:
виды плавания
способы плавания
принципы плавания
методы плавания
При каком виде самобытного плавания по необходимости пловец может использовать одни ноги, освобождая руки для транспортировки чего-либо?
Выберите один ответ:
Брасс на груди
Кроль на груди
Плавание способом на боку
Брасс на спине
Какой способ плавания по-другому называется «бабочка»?
Выберите один ответ:
Брасс на спине
Дельфин
Кроль на груди
Брасс на груди
Какой вид спортивного плавания используется для:
– транспортировки человека;
– буксировки груза;
– ныряния;
– плавания в одежде;
– преодоления водных преград?
Выберите один ответ:
Кроль на спине
Кроль на груди
Брасс
Дельфин
Какой способ носит свое второе название баттерфляй?
Выберите один ответ:
На боку
Брасс
Дельфин
Вольный стиль
Какие возникают последствия при слабом отталкивании от тумбочки в обучении старту сверху?
Выберите один ответ:
Возрастает сопротивление на входе в воду
Мощность прыжка и полета снижается
Пловец сильно выпрыгивает вверх
Отсутствует фаза полета, пловец падает вниз
С какой фазы начинается движение рук в плавании кролем на груди?
Выберите один ответ:
Вход руки в воду
Опорная часть гребка
Движение руки над водой
Наплыв
Выберите самобытные, неспортивные способы плавания.
Выберите один или несколько ответов:
Брасс на груди
Кроль на груди
Брасс на спине
Кроль на спине
Плавание способом на боку
Плавание способом кроль на спине без выноса рук
Самая длинная дистанция спортивного плавания в бассейне – это
Выберите один ответ:
800 м
1000 м
1500 м
2000 м
Какие движения не относятся к способам ныряния в глубину?
Выберите один ответ:
Брасс с длинным гребком
Руки – брасс, ноги – кроль
Волнообразные движения туловищем
Ноги – брасс, руки – кроль
Какой способ плавания используется при начальном обучении в первую очередь?
Выберите один ответ:
Брасс
Кроль на спине
Дельфин
На боку
Какие способы спортивного плавания относят к прикладным?
Выберите один ответ:
Брасс на груди, кроль на спине
Брасс на спине, плавание на боку
Брасс на спине, брасс на груди
Кроль на груди, брасс на спине
Какой вид спортивного плавания позволяет в короткие сроки добраться до цели, преодолевать значительные расстояния?
Выберите один ответ:
Брасс на груди
Кроль на груди
Дельфин
Кроль на спине
Какие технические ошибки в дыхании не относятся к способу кроль на спине?
Выберите один ответ:
Несогласованность дыхания с движениями в цикле
Выдох выполняется в воду
Задержка дыхания
Цикл дыхания осуществляется через 5 гребков
Где должны находиться ступни ног, включая пальцы, во время старта из воды при кроле на спине?
Выберите один ответ:
Выше уровня воды
На уровне воды
Ниже уровня воды
Правая нога выше левой
При плавании в одежде используют способ плавания
Выберите один ответ:
кроль на груди
баттерфляй
способ без выноса рук из воды
как придется
кроль на спине
Какой угол атаки оптимален для плавания кролем на спине?
Выберите один ответ:
8–10
1–2
12–14
4–5
4–8
Какие технические ошибки возникают в работе рук кролем на груди?
Выберите один ответ:
Гребок выполняется далеко за линию плеч
«Заваливание» локтя во время средней части гребка
Гребок выполняется согнутой в локте рукой
Руки работают симметрично
При каком виде самобытного плавания наиболее удобно оказывать помощь уставшему пловцу или транспортировать пострадавшего?
Выберите один ответ:
Брасс на груди
Кроль на груди
Дельфин
Брасс на спине
Плавание способом на боку
При плавании в ластах спортсмен использует способ плавания
Выберите один ответ:
кроль на боку
кроль на груди
брасс на спине
баттерфляй
Выберите верную последовательность обучения технике ныряния в глубину в прикладном плавании.
Выберите один ответ:
Обучение длительной задержке дыхания, ныряние в длину, ныряние в глубину
Ныряние в длину, погружение на мелком месте, обучение длительной задержке дыхания
Погружение на глубоком месте, ныряние в длину, обучение длительной задержке дыхания
Ныряние в глубину, погружение с длительной задержкой дыхания
Высокую волну преодолевают способом
Выберите один ответ:
кроль на груди
баттерфляй
кроль на спине
брасс
Откуда осуществляется старт в заплывах кролем на спине?
Выберите один ответ:
С бортика
С тумбочки
Из воды
На усмотрение спортсмена
Какой вид спортивного плавания позволяет осуществлять толкание плавающих предметов перед собой, буксировать груз, позволяет только ногами осуществлять транспортировку относительно тяжелых предметов?
Выберите один ответ:
Брасс на груди
Кроль на груди
Дельфин
Кроль на спине
Какой отрезок плывут стилем кроль на груди в комплексном плавании?
Выберите один ответ:
Первый отрезок
Третий отрезок
Четвертый отрезок
Второй отрезок
Спортивным способом плавания не является
Выберите один ответ:
кроль на груди
кроль на спине
брасс
баттерфляй
Какой вид самобытного плавания может использоваться для отдыха при длительном плавании?
Выберите один ответ:
Брасс на груди
Кроль на груди
Дельфин
Брасс на спине
Плавание способом на боку
Какие подходы не используются в теории оздоровительного плавания при проведении занятий?
Выберите один ответ:
Психологический
Дифференцированный
Индивидуальный
Комплексный
Какие виды плавания, кроме оздоровительного, можете назвать?
Выберите один или несколько ответов:
Восстановительное плавание
Гидрореабилитационное плавание
Рекреационное плавание
Лечебное плавание
При разработке программ по оздоровительному плаванию необходимо учитывать
Выберите один или несколько ответов:
глубину бассейна
состояние здоровья и уровень подготовленности
потребности и мотивы людей различного возраста
комплексное содержание занятий
Какие подходы не используются в теории оздоровительного плавания при проведении занятий?
Выберите один ответ:
Реабилитационный
Дифференцированный
Индивидуальный
Комплексный
Является ли длительное плавание видом деятельности, комфортным для всех?
Выберите один ответ:
Длительное плавание доступно только для спортсменов
Длительное плавание является комфортным для всех
Длительное плавание не является видом деятельности, комфортным для всех
Длительное плавание – некомфортный вид деятельности
Выберите преимущества плавания.
Выберите один или несколько ответов:
Эффективное формирование опорно-двигательной функции рук и ног ребёнка
Улучшение чувства равновесия
«Правильная» температура воды позволяет снять болезненное напряжение в мышцах и суставах
Приобретение навыка работы с людьми
Психологическая адаптация
Скорость распространения звука – это
Выберите один ответ:
плотность вещества
вязкость воды
удельный вес
звукопроницаемость
светопроницаемость
теплопроводность и теплоемкость
сжимаемость воды
плавучесть тела
гидростатическое равновесие
Что является привлекательным для занимающихся на занятиях оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Комплексное воздействие на все функции организма
Наличие хлорсодержащих составляющих реагентов
Холодная вода
Нарушение санитарно-гигиенических норм
Систематические занятия плаванием обладают следующими положительными свойствами.
Выберите один или несколько ответов:
Усиливают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Укрепляют опорно-двигательный аппарат
Совершенствуют системы терморегуляции
Помогают психологической адаптации
Какой уровень состязательности преобладает на занятиях оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Невысокий уровень состязательности
Полное отсутствие конкуренции
Высокий уровень состязательности
Средний уровень состязательности
От выполнения каких условий не зависит эффективность занятий оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Соблюдение правил выполнения плавательных движений с учетом условий водной среды
Возраст занимающихся
Соблюдение техники движений
Учёт индивидуальных особенностей занимающихся
Способность среды проводить теплоту от более нагретых частей к менее нагретым – это
Выберите один ответ:
плотность вещества
вязкость воды
удельный вес
звукопроницаемость
светопроницаемость
теплопроводность и теплоемкость
сжимаемость воды
плавучесть тела
гидростатическое равновесие
Какие подходы используются в теории оздоровительного плавания при проведении занятий?
Выберите один ответ:
Комплексный, дифференцированный и индивидуальный.
Водный, сухой, комбинированный
Педагогический, психологический, личностный
Диагностический, реабилитационный, восстановительный
На какие теоретические научные положения не опирается оздоровительное плавание?
Выберите один ответ:
Теория оздоровительного плавания
Общие психологические и биологические закономерности функционирования организма человека
Теория и методика оздоровительной и рекреационной физической культуры
Теория и методика иностранных языков
От выполнения каких условий не зависит эффективность занятий оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Соблюдение правил выполнения плавательных движений с учетом условий водной среды
Размеры бассейна
Соблюдение техники движений
Учёт индивидуальных особенностей занимающихся
От выполнения каких условий зависит эффективность занятий оздоровительным плаванием?
Выберите один ответ:
Соблюдение техники движений
Размеры бассейна
Наличие современного оборудования
Наличие комфортных душевых и раздевалок
Объективными условиями деятельности при оздоровительном плавании являются следующие особенности выполнения движений.
Выберите один ответ:
В соответствии с температурным режимом помещения
В соответствии с эмоциональным фоном среды
В соответствии с гидродинамическими особенностями водной среды
В соответствии со временем суток и днём недели
Систематические занятия плаванием обладают следующими положительными свойствами.
Выберите один или несколько ответов:
Развивают и закаливают организм
Активизируют обменные процессы
Совершенствуют системы терморегуляции
Помогают психологической адаптации
Укажите преимущества плавания.
Выберите один или несколько ответов:
Эффективное формирование опорно-двигательной функции рук и ног ребёнка
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Улучшение кровообращения в сосудах и тканях организма
Приобретение навыка работы с людьми
Психологическая адаптация
Объективными условиями деятельности при оздоровительном плавании не являются следующие особенности выполнения движений.
Выберите один или несколько ответов:
В соответствии с биомеханическими особенностями водной среды
В соответствии с эмоциональным фоном среды
В соответствии с гидродинамическими особенностями водной среды
В соответствии со временем суток и днём недели
Что не является привлекательным для занимающихся на занятиях оздоровительным плаванием?
Выберите один или несколько ответов:
Водная среда
Наличие хлорсодержащих составляющих реагентов
Холодная вода
Нарушение санитарно-гигиенических норм
При разработке программ по оздоровительному плаванию необходимо учитывать
Выберите один или несколько ответов:
состояние здоровья и уровень подготовленности
психологические и личностные особенности мужчин и женщин
включение разнообразных средств и методов воздействия на занимающихся
использование разнообразных методик контроля и самоконтроля
Физкультурно-спортивная водная дисциплина, разрабатывающая специальные соревновательные программы и нормативы с учетом особенностей и возможностей лиц с ментальными нарушениями, – это
Выберите один ответ:
прикладное плавание
адаптивное плавание
спортивное плавание
реабилитация
Занятия оздоровительным плаванием должны способствовать
Выберите один или несколько ответов:
стимулированию позитивных реакций в системах и функциях организма
улучшению физического развития
совершенствованию организма
улучшению памяти
Объективными условиями деятельности при оздоровительном плавании являются следующие особенности выполнения движений.
Выберите один ответ:
В соответствии с температурным режимом помещения
В соответствии с эмоциональным фоном среды
В соответствии с биомеханическими особенностями водной среды
В соответствии со временем суток и днём недели
