Организация и содержание оздоровительных занятий плаванием пловцов-любителей 25-30 лет, в коммерческих школах плавания

Курсовая работа на тему: "Организация и содержание оздоровительных занятий плаванием пловцов-любителей 25-30 лет, в коммерческих школах плавания", выполнена и защищена на оценку "ОТЛИЧНО"! Все источники актуальны и достоверны, работа оформлена в соответствии с ГОСТом.

Введение................................................................................................. 3

Глава 1. Теоретико-методические основы оздоровительного плавания пловцов-любителей 25-30 лет............................................................... 5

1.1 Возрастные особенности лиц 25-30 лет.......................................... 5

1.2 Плавание и его влияния на организм человека.............................. 7

1.3 Организация и методика занятий оздоровительным плаванием взрослого населения.............................................................................. 9

Глава 2. Исследование особенностей организации и содержания оздоровительного плавания пловцов-любителей 25-30 лет (на примере коммерческой школы плавания Splash г.Москвы).............. 13

2.1 Организация оздоровительных занятий плаванием пловцов-любителей в коммерческой школе плавания Splash г.Москвы......... 13

2.2 Содержание занятий плаванием пловцов-любителей в коммерческой школе плавания Splash г.Москвы............................... 15

Заключение........................................................................................... 19

Список литературы.............................................................................. 21

Приложение.......................................................................................... 23

1. Барчуков, И.С. Физическая культура: методики практического обучения (для бакалавров) / И.С. Барчуков. - М.: КноРус, 2018. - 62 c.

2. Бишаева, А.А. Физическая культура: Учебник / А.А. Бишаева. - М.: Академия, 2018. - 224 c.

3. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э.Н. Вайнер. - М.: КноРус, 2017. - 480 c.

4. Грициненко, А. А. Занятия плаванием для людей с заболеваниями позвоночника / А. А. Грициненко. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 14 (200). — С. 256-257.

5. Оздоровительное и спортивное плавание для людей с ограниченными возможностями: монография / Н. Ж. Булгакова, С. Н. Морозов, С. М. Никитина, Т. Н. Павлова, О. И. Попов — Москва: ИНФРА-М, 2020. — 314 с.

6. Павлова, Т. Н. Особенности организации занятий по обучению плаванию лиц с нарушениями слуха / Т. Н. Павлова, С. М. Никитина. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — № 12 (407). — С. 264-266.

7. Павлова, Т. Н. Особенности организации и проведения занятий плаванием с лицами, имеющими нарушения зрения / Т. Н. Павлова, С. М. Никитина. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2020. — № 18 (308). — С. 426-431.

8. Павлова, Т. Н. Особенности организации и проведения занятий по обучению плаванию лиц с ДЦП / Т. Н. Павлова, С. М. Никитина. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 11 (353). — С. 195-197.

9. Пекин, А. П. Плавание как средство реабилитации лиц с ожирением I степени / А. П. Пекин. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — № 21 (416). — С. 395-397.

10. Плавание: учебник / Н. Ж. Булгакова, С. Н. Морозов, О. И. Попов [и др]; под общ. ред. Проф. Н. Ж. Булгаковой. — М.: ИНФА-М, 2016. — 290 с.

11. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник / Н.В. Решетников. - М.: Академия, 2018. - 288 c.

12. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой. Учебное пособие. М.: Юрайт, 2019. - 254 с.

13. Рубин В. С. Разделы теории и методики физической культуры. Учебное пособие для вузов, 3-е изд. М.: Лань, 2023. - 104 с.

14. Рудев, Д. В. Оптимальное дозирование физической нагрузки у людей с гипертонией, индивидуальный подбор специальных физических упражнений / Д. В. Рудев. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — № 47 (442). — С. 439-443.

15. Чукаева, И. И. Школы здоровья для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Методическое пособие / И. И. Чукаева. — М., 2017. — 149 с.