Теоретические основы физической культуры 1 вариант

СОДЕРЖАНИЕ

Теоретическая часть                                                                                                   3

Введение                                                                                                                      3

1 Физическая культура и физическое воспитание                                                  6

1.1 Цель и задачи физического воспитания                                                             6

1.2 Виды физической культуры                                                                                8

2 Социальная роль, функции физической культуры и спорта                             12

3 Принципы физического воспитания и спортивной подготовки                        18

Заключение                                                                                                                20

Практическая часть                                                                                                  22

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Оценка образа жизни.

  Современный человек подверен многим факторам риска, постоянно испытывает психологические нагрузки, отрицательно сказывающиеся на состоянии его нервной и сердечно-сосудистой систем, снижающие сопротивляемость организма. Ученые многих стран пытаются измерить воздействие этих стрессов в условных единицах.