Отчет по практике в фитнес центре

Цель практики: экспериментальное обоснование комплексной программы физической реабилитации лиц молодого возраста с кифолордотической осанкой, основанной на применении физических упражнений с отягощениями и стретчинга в условиях фитнес центра.
Объект исследования: физическая реабилитация при кифолордотической осанке.
Предмет исследования: методы, средства и условия реализации комплексной программы коррекции кифолордотической осанки, основанной на применении упражнений с отягощениями и стретчинга.
Задачи исследования:
1) Изучить и проанализировать содержание существующих методик коррекции нарушений осанки и сравнить их.
2) Разработать и внедрить комплексную программу коррекции кифолордотической осанки на основе применения физических упражнений с отягощениями и стретчинга.
3) Оценить эффективность разработанной комплексной программы коррекции кифолордотической осанки на основе применения физических упражнений с отягощениями и стретчинга.
Для решения поставленных задач использовался комплекс научных методов исследования: анализ литературных источников, педагогический эксперимент, тестирование силы давления мышц с использованием прибора Stabilizer Pressure Biofeedback, компьютерная оптическая топография, диагностика осанки с помощью программного обеспечения Posture Screen Mobile, оценка силовой выносливости мышц живота, оценка качества жизни по опроснику SF – 36, методы математической статистики.

Введение..............................................................................................................
1 Методы исследования и их характеристика...............................................
2 Организация исследования. Содержание занятий в контрольной и экспериментальной группах.............................................................................
3 Характеристика исследуемого контингента................................................
4 Общая характеристика программы. Отличие программы от существующих программ физической реабилитации при кифолордотической осанке................................................................................
5 Характеристика периодов физической реабилитации молодых людей с кифолордотической осанкой в условиях фитнес клубов.................................
6 Средства, формы и дозировка физических упражнений в различных периодах физической реабилитации молодых людей с кифолордотической осанкой в условиях фитнес клубов....................................................................
7 Анализ показателей компьютерной оптической диагностики в пилотном эксперименте.......................................................................................
8 Динамика показателей нарушений осанки на основе данных программы Posture Screen Mobile......................................................................
9 Динамика силы давления исследуемых мышц............................................
10 Динамика силовой выносливости мышц живота........................................
11 Динамика показателей качества жизни........................................................
Заключение ...................................................................................................
Практические рекомендации.........................................................................
Список литературы.........................................................................................
Список иллюстративн

......
33. Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека : учеб. для вузов физ. культуры: доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту / М.Ф. Иваницкий. – 6-изд. – М. : Терра-спорт: Олимпия пресс. – 2003. – 623 с.
34. Истин, Д. Пилатес для всех / Д. Истин. – М.: [б.и.], 2009. – 154 с.
35. Калашников, Д.Г. Особенности организации и проведения фитнес занятий для лиц, имеющих ограничения по состоянию здоровья и по возрасту / Д.Г. Калашников. – М.: Ассоциация профессионалов фитнеса. – 2013. – 36 с.
.......