Практическая работа №2 На тему: Изучение методологии тестового самоконтроля состояния индивидуального здоровья человека

Цель работы: изучение методологии формирования мотиваций и установок у студентов вредного влияния на состояние здоровья табакокурения, употребления алкоголя и наркотиков.

Общие теоретические сведения

Привычка - это автоматизированный элемент поведения человека. При потребности совершить те или иные действия в коре головного мозга возникает комплекс условных рефлексов – динамический стереотип. Если этот комплекс условных связей полезен для человека и направлен на укрепление его здоровья – это полезные привычки (занятия утренней гимнастикой, прогулки перед сном, рациональный режим труда и отдыха, наведение порядка на своем рабочем месте и в быту и т.д.). Однако широкое распространение получили вредные привычки (курение, пристрастие к алкоголю и психотропным препаратам, переедание и т.д.), вектор направлений которых ведет к разрушению здоровья. Учитывая, что со временем вредная привычка уходит из-под контроля сознания и человеку бывает трудно избавиться от неё, важна своевременная и эффективная борьба с ней – заменой полезными привычками, способствующими сохранению жизни и здоровья человека.