Физическая культура СОО (ДО, СпДО, ПНК, КП, ПДО, ДОУА, СР 2 часть) Практическое занятие 5

Задание 1. (максимальное количество баллов – 3 балла)

Ученик пришел на урок физической культуры в джинсах. Учить допустил его до занятия. Во время выполнения комплекса ОРУ, направленного на развитие гибкости, у учащегося появилась резкая боль в правом бедре.

Вопросы:

·         Какие требования техники безопасности (ТБ) были нарушены?

·         Перечислите возможные причины возникновения боли.

·         Какие еще последствия могут возникать при занятиях физическими упражнениями без специально предназначенной для этого одежды и обуви.

Свой ответ поясните. 

Задание 2. (максимальное количество баллов – 2 балла)

Основная задача учителя физической культуры – улучшить, укрепить и преумножить здоровье учащихся.

Вопросы:

·         Перечислите требования ТБ, несоблюдение которых может повлечь за собой снижение оценки учащегося по предмету.

·         Перечислите такие состояния самочувствия учащихся (не менее 5-ти), при которых учитель не должен допускать их до занятий (без снижения оценки).

Ваш ответ обоснуйте.

Задание 3. (максимальное количество баллов – 4 балла)

Вы учитель физической культуры. Для поддержания здоровья педагогов и снижения воздействия вреднодействующих факторов, вам необходимо сделать анализ «профессии педагога» с точки зрения физической активности.

Вопросы:

·         Перечислите виды действующих нагрузок на педагога.

·         Опишите особенности профессии педагога с точки зрения физической культуры.

·         Перечислите средства физической культуры, направленные на снижение влияния негативных факторов.

Ваш ответ обоснуйте.

 Задание 4. (максимальное количество баллов – 5 баллов)

Ваше образовательное учреждение участвует в конкурсе «Здоровый педагог – здоровый ребенок». Вам необходимо составить перспективный план двигательной активности на год.

Вопросы:

·         Составьте список мероприятий по увеличению двигательной активности педагогов.

·         Составьте комплекс гимнастики на рабочем месте для педагогов (не менее 5 упражнений).

·         Разработайте рекомендации педагогам на тему «Использование средств физической культуры в повседневной жизни».

Задание 5. (максимальное количество баллов – 4 балла)

Одним из условий участия в конкурсе «Здоровый педагог – здоровый ученик» является документальное подтверждения активного участия всего педагогического коллектива. В связи с этим, вы предложили педагогам вести дневники самоконтроля (пример приведен на рис.1).

 Рисунок 1.- Дневник самоконтроля педагога

 Вопросы:

·         Составьте макет дневника самоконтроля самостоятельно и заполните его на своем примере.

·         Сделайте вывод по вашему результату наблюдений и показателям в дневнике самоконтроля.

 Задание 6. (максимальное количество баллов – 3 балла) 

Вы участвуете в педагогическом проекте и ведете дневник самоконтроля.

Вопросы:

·         Опишите цель дневника самоконтроля.

·         Перечислите объективные и субъективные показатели (не менее 10), которые отражают улучшения вашего здоровья, свой ответ отразите в таблице: 

Объективные показатели

Субъективные показатели

·         Какие методы самоконтроля вы будете использовать для получения объективных данных о состоянии вашего здоровья (не менее 5)? Свой ответ обоснуйте. 

Задание 7. (максимальное количество баллов – 4 балла)

В вашем образовательном учреждении решено провести «Неделю здоровья». Составьте подробный план данного мероприятия и отразите его в табличном варианте ответа:

Название мероприятия

Основные компоненты (конкурсы, эстафеты, беседы и т.п.) мероприятия

День недели и место провидения мероприятия.