Подготовка педагога дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (ФОД, 1 часть)

Практическое занятие 5

Задание 1. (Максимальное количество баллов – 1 балл)

Вы работаете над содержанием дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы для учащихся 1-4 классов «Играем вместе». Вам предстоит выступить на родительском собрании по проблеме: «Подвижная игра как средство повышения работоспособности, организации отдыха и укрепления здоровья».

Вопросы:

1. Используя классификацию подвижных игр по двигательному содержанию подберите по три игры на каждое двигательное действие и объясните их содержание:

-    игры с ходьбой

-    игры с бегом

-    игры с лазанием

1. Поясните, какие обобщенные типичные двигательные действия характерны для некомандных и командных подвижных игр.
2. Опишите нормативные требования, содержание и методику проведения контрольных испытаний, которые позволят проследить динамику в физической подготовленности младших школьников.

Задание 2. (максимальное количество баллов – 1 балл)

Одним из спортивных видов физических упражнений является ходьба на лыжах. Для любого детского сада доступно обучение детей передвижению на лыжах, так как оно не требует создания особых условий, просто и снаряжение юного лыжника. В рамках сетевого взаимодействия ДОУ - ДЮСШ «Вихрь» Вам предложили разработать проект «Обучение детей старшего дошкольного возраста ходьбе на лыжах».

Вопросы:

1. Перечислите и поясните основные способы передвижения на лыжах, которые Вы включили бы в программу обучения детей старшего дошкольного возраста.
2. Составьте план беседы для воспитателей и детей по теме: «Профилактика травматизма при обучении детей передвижению на лыжах».
3. Составьте картотеку игр и игровых заданий для обучения детей старшего дошкольного возраста передвижению на лыжах.

Задание 3. (максимальное количество баллов – 2 балла)

Наиболее благоприятными периодами для развития скоростных способностей как у мальчиков, так и у девочек считается возраст от 7 до 10 лет. Целенаправленные воздействия или занятия разными видами спорта оказывают положительное влияние на развитие скоростных способностей в младшем школьном возрасте. В целях развития скоростных способностей младших школьников Вам необходимо составить картотеку средств легкой атлетики к учебно-тренировочным занятиям.

Вопросы:

1. Опишите методику развития скоростных способностей младших школьников средствами легкой атлетики с использованием следующих упражнений:

-    упражнений, направленных на развитие быстроты реакции (не менее 3-х);

-    упражнений, направленных на развитие частоты движений (не менее 3-х);

-    спортивных игр и упражнений, выполняемых в игровых условиях (не менее 3-х).

1. Раскройте положительные и отрицательные стороны применения игрового метода для развития скоростных способностей младших школьников в сравнении с методом строго регламентированного упражнения.
2. Перечислите контрольные упражнения (тесты) для определения комплексного развитие скоростных способностей начинающих бегунов.

Задание 4. (максимальное количество баллов – 2 балла)

С целью общего оздоровления дошкольников в ДОУ внедрена дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Акробатическая гимнастика». Вам предстоит апробировать методику применения акробатических упражнений для развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста.

Вопросы:

1. Используя методику применения акробатических упражнений, составьте комплекс из шести-семи упражнений, направленных на профилактику различных деформаций позвоночника, укрепление его связочного аппарата, формирование правильной осанки у дошкольников старшей группы.
2. Опишите методические условия, которые необходимо соблюдать в работе над развитием гибкости у старших дошкольников средствами акробатических упражнений.
3. Перечислите основные контрольные тесты и тестовые методики, которые позволят проследить динамику в развитии гибкости старших дошкольников.

Задание 5. (максимальное количество баллов – 2 балла)

Целью организации работы секций спортивных игр в общеобразовательной школе является приобщение учащихся к регулярным занятиям базовым спортом и соревновательной деятельности средствами спортивных игр. Вам необходимо подготовить отчет по методической проблеме: «Планирование занятий в школьной секции спортивных игр».

Вопросы:

1. Назовите основные требования к организации и функционированию школьной секции спортивных игр.
2. Разработайте фрагмент тренировочного плана работы секции спортивных игр (вид игры по выбору студента) в 8—9-х классах по образцу, представленному в таблице:

Тренировочный период (неделя, месяц, четверть)

Средства и методы

Техническая подготовка

Физическая подготовка

ОФП

СФП

1 неделя

(период)

Цель -

Соревновательная подготовка:

Организационная работа:

1. Укажите методические подходы к содержанию и организации деятельности секции спортивных игр в общеобразовательной школе.

Задание 6. (максимальное количество баллов – 1 балл)

В рамках школьной спортивной секции могут быть организованы занятия спортивными играми. Игра в футбол широко используется в различных звеньях системы физического воспитания. Специфику футбола определяют действия с мячом, к которым относятся: удары, ведение, остановки, обводка, ввод мяча из-за боковой линии и техника игры вратаря.

Коллеги попросили Вас поделиться опытом решения двигательных задач в школьной секции футбола (средний школьный возраст, 7—9 класс). 

Вопросы:

1. Составьте картотеку из 5-6 подвижных игр и игровых заданий, направленных на воспитание скоростно-силовых способностей и прыжковой выносливости на этапе спортивной тренировки по футболу.
2. Поясните, специфику и эффективность соревновательного метода в воспитании скоростно-силовых способностей и прыжковой выносливости юных футболистов.
3. Подберите контрольные тесты (контрольные упражнения) для оценки уровня сформированности базовых технических действий в футболе.

Задание 7. (максимальное количество баллов – 1 балл)

Биатлон — зимний вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой из винтовки. Многолетняя практика подготовки спортсменов говорит о том, что биатлон начинается с лыжной гонки. Зачастую в биатлон приходят новички, уже имеющие начальную лыжную подготовку. Но оптимальный возраст начала занятий биатлоном — 8-11 лет. Вам необходимо составить картотеку средств ОФП применительно к тренировочному процессу в биатлоне.

Вопросы:

1. Опишите методику совершенствования основных физических качеств лыжников-биатлонистов с использованием следующих упражнений:

-       спортивных и подвижных игр (не менее 3-х)

-       эстафет и прыжковых упражнений (не менее 3-х)

-       циклических упражнений (не менее 3-х)

2. Перечислите особенности организации и проведения различных видов гонок в биатлоне.

3. Перечислите контрольные упражнения (тесты) для определения комплексного развитие скоростных способностей школьников 7-10 лет в биатлоне.