Ответы на тест. Физическая культура и спорт. Итоговый тест Синергия

82-92+ баллов

• Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке обучающегося
• Тема 2. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
• Тема 3. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
• Тема 4. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
• Тема 5. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
• Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка
• Тема 7. Физическая культура в профессиональной деятельности
• Тема 8. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры и спорта
• Заключение
• Итоговая аттестация

… возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора

… степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека

… степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным

Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в … году в Италии

Аэробные тренировки позволяют … (укажите 2 варианта ответа)

Баскетбол является олимпийским видом спорта с … года

Боли в мышцах отсутствует у людей, которые …

Быстрее снять боли в мышцах … (укажите 2 варианта ответа)

В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений

В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей …

В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как … выполняемых упражнений

В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …

В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …

В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на …

В спортивном травматизме наиболее часто случается …

В структуру … культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление)

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе

Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами …

Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика

Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)

Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)

Виды работ, выполняемых моряками, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)

Возможность занятий физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений – все это предусмотрено для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …

Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это …

Всемирный конгресс по спортивной медицине проходил в Москве в … году

Всемирный конгрессе по спортивной медицине проходил в 1956 г. в …

Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это …

Дистанция 42 км 195 м – это … дистанция

Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Для пловцов характерны такие болезни, как … (укажите 3 варианта ответа)

Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки

Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то …

Здоровый сон в норме должен составлять …

Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития

Индивидуальный подход выражается в … учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки

Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – …

Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая …

К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)

К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения

К персональным видам спорта относятся такие, как … (укажите 3 варианта ответа)

К силовым видам спорта относят …

К экстремальным видам спорта относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)

Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это …

Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, – это … гимнастика

Максимальная частота сокращений для каждого человека зависит от его … категории

Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет …

Можно выделить … основные группы причин спортивных травм

Наиболее часто травмы случаются …

Наименьшую степень интенсивности физической активности характеризует … частота сердечных сокращений

Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления – это …

Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе … причин спортивных травм

Недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена, участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях, отсутствие разминки или неправильное ее проведение – относится к группе … причин спортивных травм

Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка

Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные …

Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ – это …

Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:

Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда:

Определите правильную последовательность физических упражнений при проведении у спортсмена комбинированной пробы Летунова:

Определите правильную последовательность этапов изучения игрового приема в спортивных играх:

Определите правильную последовательность этапов многолетней подготовки спортсменов:

Определите правильную последовательность этапов оказания первой помощи при спортивных травмах по мировой системе «Золотой стандарт» (RICE):

Определите правильную последовательность этапов процесса реабилитации после менискэктомии:

Определите правильный порядок действий при оказании первой помощи человеку, получившему спортивную травму:

Определяющее влияние на состояние здоровья спортсмена оказывает …

Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является … возраст

От степени перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической …

Относительная сила мышц рук для мужчин составляет … от веса тела

Ощущение частых и сильных ударов сердца, связанное с плохим самочувствием, – это …

Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)

Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) состоялись в … году в Варшаве

Пиковая частота … сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений

Повреждение пальцев … – характерная травма для баскетболистов и волейболистов

Повреждения головы и лица характерны для …

Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, – это …

Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это …

Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки …

Президент РФ Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне» в … году

При занятиях спортивной гимнастикой чаще возникают повреждения …

При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих …

Прибор, предназначенный для измерения силы мышц рук, – это …

Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая …

Причины спортивных травм включают группы … факторов

Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте …

Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с …

Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его …принадлежность

Процесс физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …

Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние

Пять олимпийских колец символизируют …

Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:

Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий:

Результаты тренировок зависят от их …

Самоконтроль должен присутствовать … во все периоды тренировки и время отдыха

Свидетельством активной перестройки организма …

Сегодня в мире насчитывается … Олимпийских видов спорта

Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в … соревнованиях

Система физических упражнений направлена на развитие …

Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, – это физическое …

Соперничество одного спортсмена с другими в рамках одного соревнования предполагают … виды спорта

Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как … (укажите 3 варианта ответа)

Состояние перетренированности возникает только у тренированного спортсмена и расценивается как … центральной нервной системы (ЦНС)

Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, – это …

Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются … соревнованиями

Спортивные травмы составляют … всех травм

Способность организма выдерживать нагрузку в течение 25 сек. – это … анаэробная выносливость

Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это … силы

Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта – это …

Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, – это … выносливость

Тренировочный год традиционно подразделяется на … периода

Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель …

Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как …

Уровень усвоения знаний по физической культуре может определяться в первом и … семестрах путем сдачи теоретического зачета в традиционной форме или в форме компьютерного тестирования

Установите последовательность этапов совершенствования спортивного мастерства:

Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:

Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:

Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:

Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками:

Установите соответствие между видами физической активности и качественными характеристиками, определяемыми в тестах для студентов вузов:

Установите соответствие между видами физической активности и качественными характеристиками, определяемыми в тестах для студентов вузов:

Установите соответствие между названием группы соревнований и ее содержанием:

Установите соответствие между названиями и описаниями методик контроля дыхания:

Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

Установите соответствие между понятий и их характеристик:

Установите соответствие между учебными отделениями и группами студентов, которые в них зачисляются:

Установите соответствие между этапом человеческой жизни и соответствующим ему возрастом:

Установите соответствие понятий и их характеристик:

Учебные занятия по физической культуре для студентов учебных заведений проводятся в формах … занятий (укажите 4 варианта ответов)

Физическая … – это способ бытия человека, его образ жизни, предполагающий активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека

Цель межвузовский соревнований – …

Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность к успешной … деятельности

Человеческую жизнь можно разделить на … периодов

Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного …

Число сердечных сокращений измеряется на … или сонной артерии

Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий – это …