Физическая культура и спорт, темы 1-8, итоговый тест (ответы на тест Синергия / МТИ / МОИ / МосАП, 119 вопросов)

• 119 вопросов с ответами (темы 1-8, итоговый тест)
• Результаты тестов по темам: 8-10 баллов из 10
• Результат итогового теста: 80 баллов из 100

После покупки вы получите файл Word с ответами на вопросы, которые указаны ниже.

Чтобы найти нужный вопрос в файле, нажмите ctrl+F и введите несколько слов из тестового вопроса, затем нажмите Enter.

Перед покупкой вы можете посмотреть демо-файл с оценкой за тест.

Если вам нужна помощь с другими предметами или сдачей тестов онлайн, пишите в личные сообщения. Для этого перейдите по ссылке в мой профиль и нажмите "написать": https://studwork.ru/info/18856

1. Одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека, – это … культура
2. Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства … умений и навыков
3. Физическая культура – это особый род … деятельности, результаты которой полезны для общества
4. Составная часть физической культуры, а также средство и метод физического воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений – это …
5. Вид физического воспитания, представляющий собой развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности, – это физическая …
6. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» регламентирует … (укажите 3 варианта ответа)
7. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта предусматривает такие основные направления деятельности в развитии физической культуры и спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
8. Основными средствами воспитания способности к созданию собственного информационного поля здоровья являются такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
9. Физическая культура – это социальное явление, тесно связанное с … (укажите 4 варианта ответа)
10. Устная информация, которую дают занимающиеся по требованию преподавателя или по собственной инициативе, – это словесные …
11. Лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий и натуральных объектов с целью направить и углубить восприятие, – это сопроводительные …
12. Методы физического воспитания имеют свои особенности, в частности, в методах … упражнения деятельность занимающихся организуется и упорядочивается
13. Определите правильную последовательность этапов обучения движениям:
14. В науке о воспитании … называют особенно важные теоретико-практические положения, которые отражают общие закономерности воспитания и служат в силу этого главными ориентирами на пути к цели
15. Согласно принципу …, результативность педагогического процесса зависит от того, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые
16. С греческого языка слово «гимнастика» переводится как …
17. … подход к физическому воспитанию выражается в дифференциации учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки
18. Регулярные занятия дают … эффект, чем эпизодические
19. Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа …
20. Спортивные … – это показатель качества и эффективности психофизической подготовки студента, проводимой на учебно-тренировочных занятиях
21. Неотъемлемая часть тренировочного процесса, вид физических упражнений в комплексе других средств, имеющий вспомогательное значение, – … подготовка
22. Система упражнений с разнообразными отягощениями – это … гимнастика
23. Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических движений предъявляются в таких видах спорта, как … (выберите 3 варианта ответа)
24. Ловкость обеспечивают такие сложнокоординационные виды спорта, как … (укажите 2 варианта ответа)
25. Силовая подготовка очень важна в таких видах спорта, как … (укажите 2 варианта ответа)
26. Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс …
27. Наиболее распространенные виды спорта для самостоятельных занятий – это …
28. Установите соответствие между датой и историческим событием из мира спорта:
29. Расположите спортивные разряды в порядке их возрастания:
30. Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …
31. Определите последовательность общеразвивающих упражнений (ОРУ):
32. Существует … планирование тренировки в избранном виде спорта
33. Обычный тренировочный год имеет … периода
34. Контроль за состоянием различных сторон подготовленности спортсменов может быть …
35. К специфическим функциям физической культуры относится … функция
36. Основные виды спорта разделяют на группы – в частности, … (укажите 2 варианта ответов)
37. К длинным дистанциям для бега относятся отрезки …
38. Когда у лыжника на дистанции значительно усиливается дыхание, легочная вентиляция …
39. Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции составляет до … в минуту
40. Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом называется …
41. … возникает в результате проведенной работы и выражается в форме снижения работоспособности
42. В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у мужчин …
43. В числе задач самоконтроля – … (укажите 2 варианта ответа)
44. Систематическое наблюдение разнообразными способами за состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений и спорта является …
45. Считается нормой, если утомление проходит через … тренировки
46. Установите соответствие между состоянием артериального давления и его величиной:
47. Установите правильную последовательность этапов развития самоконтроля:
48. Важнейший показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма, ее изменений – это …
49. Масса тела определяется …
50. Максимальной мобилизации физических сил требуют такие современные профессии, как … (укажите 3 варианта ответа)
51. При неоднократном повторении сложных технических и тактических действий проявляется … выносливость
52. Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов – в частности, существует специальная … выносливость (укажите 4 варианта ответа)
53. … силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время
54. Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью:
55. Профессионально-прикладная физическая подготовка – это …
56. Физическое качество, которое наиболее важно развивать работникам умственного труда, – это …
57. Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий – это … выбора
58. Профессионально-прикладная физическая подготовка строится на основе и в единстве с … подготовкой
59. Наиболее продуктивный возраст для спортсменов – …
60. Самосознание человека сформировывается к … годам
61. Установите соответствие между уровнями квалификации и их характеристиками:
62. Заниматься производственной физической культурой (ПФК) можно … время
63. В числе задач производственной физической культуры (ПФК) – … (указать 2 варианта ответа)
64. При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял определенным требованиям – в частности, … (укажите 3 варианта ответа)
65. Продолжительность утренней гимнастики составляет от …
66. Практически здоровые люди в возрасте до 40 лет могут проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до …
67. Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в …
68. Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы …
69. Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее … в неделю
70. Несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом под наблюдением преподавателя или тренера, – это спортивный …
71. При занятиях штангой, борьбой, легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и боксом чаще всего возникает такой вид травм, как … связок
72. Причины возникновения заболеваний у лиц, занимающихся спортом, определяется тем, что … (укажите 2 варианта ответа)
73. Количество выделяемых причин спортивной болезни – …
74. От степени перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической …
75. Установите соответствие между стадиями спортивной болезни и их симптомами:
76. Определите правильный порядок действий при оказании первой помощи человеку, получившему спортивную травму:
77. Повреждения головы и лица характерны для …
78. Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе … причин спортивных травм
79. Спортивные травмы составляют … всех травм
80. В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе
81. Возможность заниматься только лечебной физкультурой предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
82. Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой:
83. Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:
84. Процесс физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …
85. Индивидуальный подход выражается в … учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки
86. Максимальная частота сокращений для каждого человека зависит от его … категории
87. Наименьшую степень интенсивности физической активности характеризует … частота сердечных сокращений
88. Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки
89. Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …
90. … степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным
91. Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – …
92. Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ – это …
93. Цель межвузовский соревнований – …
94. Определите последовательность этапов спортивного отбора:
95. Система физических упражнений направлена на развитие …
96. Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):
97. Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это …
98. Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной …
99. Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это …
100. С 12 лет профессионально начинают заниматься таким видом спорта, как …
101. Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития
102. Учащение или замедление пульса называется …
103. Установите соответствие между степенью утомляемости и вниманием:
104. Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется …
105. Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …
106. Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)
107. Аэробные тренировки позволяют … (укажите 2 варианта ответа)
108. Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя однообразную монотонную деятельность:
109. Установите соответствие понятий и их характеристик:
110. Установите соответствие между понятий и их характеристик:
111. Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка
112. В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …
113. … гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин.
114. Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте …
115. Определите правильную последовательность этапов оказания первой помощи при спортивных травмах по мировой системе «Золотой стандарт» (RICE):
116. Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это …
117. … возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора
118. Результатом многократного действия одного и того же травмирующего фактора на определенную область тела являются …
119. Для легкоатлетов характерны такие травмы, как … (укажите 2 варианта ответа)