Ответы на тест. Вгафк. Планирование годичных циклов подготовки спортсменов, занимающихся танцевальным спортом (фитнес-аэробикой).Набрано 71%. 1374
В ФАЙЛЕ ПРИВЕДЕНЫ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ С КОНКРЕТНЫХ ПОПЫТОК!!!
ВСЕ ВОПРОСЫ ПРИВЕДЕНЫ ЗДЕСЬ!!!!
ФАЙЛ С ОТВЕТАМИ БУДЕТ ДОСТУПЕН СРАЗУ ПОСЛЕ ПОКУПКИ!!!
В ФАЙЛЕ ПРИВЕДЕНЫ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ С КОНКРЕТНЫХ ПОПЫТОК!!!
ВСЕ ВОПРОСЫ ПРИВЕДЕНЫ ЗДЕСЬ!!!!
ФАЙЛ С ОТВЕТАМИ БУДЕТ ДОСТУПЕН СРАЗУ ПОСЛЕ ПОКУПКИ!!!
Понятие спортивной формы спортсмена это
Выберите один ответ:
a.антропометрические данные спортсмена, его фигура
b.состояние оптимальной (наилучшей) готовности спортсмена к достижениям
c.спортивный костюм для участия в соревнованиях
d.владение сложными упражнениями соревновательной программы
Какие травмы заболевания являются наиболее распространенными у танцоров/спортсменов фитнес-аэробики?
Выберите один ответ:
a.ЛОР заболевания
b.заболевания ОДА
Какие методы развития специальной выносливости наиболее целесообразны для спортсменов в фитнес-аэробике (спортивных танцах)
Выберите один или несколько ответов:
a.прыжки на скакалке
b.кросс
c.работа на фоне повышенной усталости
d.увеличение количества прогонов соревновательных комбинаций
Какому состоянию спортивной формы соответствует переходный период?
Выберите один ответ:
a.временной утраты
b.удержания c.
приобретения
Система спортивной подготовки включает:
Выберите один ответ:
a.систему фестивалей
b.систему соревнований
c.систему спортивных праздников
Какой из микроциклов является наиболее распространенным?
Выберите один ответ:
a.недельный
b.сдвоенный (при двухразовых тренировках)
c.3-4 дня.
Назовите тактический прием наиболее важный в подготовке групповых упражнений
Выберите один или несколько ответов:
a.моделирование эффекта присутствия зрителей
b.выполнение контрольного прогона упражнения на оценку
c.выполнение упражнения с использованием отягощений
d.смена основного направления
e.моделирование вариантов ошибок
Основные показатели тренировочной нагрузки в фитнес-аэробике (спортивных танцах)
Выберите один ответ:
a.упражнения ОФП и СФП
b.обязательные и произвольные упражнения в видах многоборья
c.объем и координационная сложность упражнений
d.объем и интенсивность
Этап начальной подготовки соответствует:
Выберите один ответ:
a.ГНП
b.УТГ
c.ГСС
Перечислите периоды спортивной тренировки
Выберите один или несколько ответов:
a.подготовительный
b.основной
c.переходный
d.соревновательный
e.предварительный
Основными единицами нагрузки в фитнес-аэробике (спортивных танцах) являются
Выберите один ответ:
a.элемент, соединение, комбинация
b.упражнения ОФП и СФП, акробатические упражнения
c.элементы хореографии
d.силовые упражнения, маховые упражнения, повороты
Информативными показателями тренировочной нагрузки спортивных танцах/фитнес-аэробике являются
Выберите один ответ:
a.
количество прыжков
b.
общее время тренировочного занятия
c.
количество выполненных элементов, соединений комбинаций
Виды планирования, используемые в спортивной практике
Выберите один или несколько ответов:
a.
текущее
b.
оперативное
c.
центральное
d.
экстренное
e.
перспективное
Под объемом тренировочной нагрузки принято понимать
Выберите один ответ:
a.
время основной части тренировочного занятия
b.
количество элементов в единицу времени
c.
общее время тренировки
Структура тренировочного занятия по фитнес-аэробике (спортивным танцам)
Выберите один ответ:
a.
подготовительная часть - основная часть - заключительная часть
b.
вводная часть - основная часть - заключительная часть
c.
подготовительная часть - главная часть - завершающая часть
Назовите одно из важнейших условий для успешного проведения тренировочного занятия
Выберите один ответ:
a.
строгость
b.
рациональный подбор средств и чередование упражнений
c.
исправление ошибок
Каково соотношение общей и специальной физической подготовки в переходном периоде?
Выберите один ответ:
a.
ОФП больше, чем СФП
b.
одинаковое
c.
СФП больше, чем ОФП
Особенно подвержены травмам спортсмены, имеющие недостаточный уровень развития
Выберите один ответ:
a.
гибкости
b.
выносливости
c.
силы
Какие элементы не относятся к "школе" гимнастических упражнений?
Выберите один ответ:
a.элементы гимнастического стиля
b.упражнения ОФП
c.навыки и качества, определяющие культуру движения
Этап углубленной подготовки в спортивных танцах/фитнес-аэробике соответствует следующим возрастным категориям:
Выберите один ответ:
a.11-13
b.14 и старше
c.5-6 лет
Какой фактор является определяющим в составлении индивидуального плана спортсмена?
Выберите один ответ:
a.календарь соревнований
b.спортивно-техническая подготовленность
c.оба фактора
В ФАЙЛЕ ПРИВЕДЕНЫ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ С КОНКРЕТНЫХ ПОПЫТОК!!!
ВСЕ ВОПРОСЫ ПРИВЕДЕНЫ ЗДЕСЬ!!!!
ФАЙЛ С ОТВЕТАМИ БУДЕТ ДОСТУПЕН СРАЗУ ПОСЛЕ ПОКУПКИ!!!
В ФАЙЛЕ ПРИВЕДЕНЫ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ С КОНКРЕТНЫХ ПОПЫТОК!!!
ВСЕ ВОПРОСЫ ПРИВЕДЕНЫ ЗДЕСЬ!!!!
ФАЙЛ С ОТВЕТАМИ БУДЕТ ДОСТУПЕН СРАЗУ ПОСЛЕ ПОКУПКИ!!!
