Диплом на тему: РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЗЮДОИСТОВ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ ПОДВИЖНЫХ ИГР

диплом написан в 2023 году, имеет высокий процент оригинальности. Если есть вопросы-пишите, всё расскажу

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОСОБЕННОСТЕЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ДЗЮДО ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И СПОСОБНОСТЕЙ 7

1.1. Общая характеристика спортивного единоборства дзюдо 7

1.2. Общие принципы построения тренировочного процесса юных дзюдоистов 9

1.3. Значимость и особенности физической подготовки дзюдоистов на учебно-тренировочном этапе 12

1.3.1. Развитие силовых способностей 17

1.3.2. Развитие быстроты 19

1.3.3. Развитие выносливости 21

1.3.4. Развитие координационных способностей 23

1.4. Метод использования специализированных подвижных игр для развития физических качеств и способностей в тренировке дзюдоистов 24

Заключение по главе 1 29

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30

2.1. Организация исследования 31

2.2. Методы и методика исследования 31

Заключение по главе 2 35

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36

3.1. Экспериментальное обоснование эффективности методики развития физических качеств (двигательных способностей) дзюдоистов на учебно-тренировочном этапе на основе применения специализированных игровых комплексов 36

Заключение по главе 3 42

ВЫВОДЫ 43

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 45

ПРИЛОЖЕНИЯ 49

1. Аккуин, Д.Ю. Модель построения тренировки юных дзюдоистов на начальных этапах подготовки /Д.Ю. Аккуин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2012. − № 1(12). –С. 23-25.
2. Алабин, В.Г. Организационно-методические основы многолетней тренировки юных легкоатлетов: учебник / В.Г. Алабин. – Челябинск: ЧГИФК, 2007. − 127 с.
3. Баландин, В.А. Основные принципы физкультурного воспитания в начальной школе / В.А. Баландин // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Труды НИИ проблем физической культуры и спорта. − 2019. − № 2. − С. 113-117. 
4. Вавилова, Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: учебное пособие / Е.Н.Вавилова. − М.: Физкультура и спорт, 2003. − 96 с.
5. Васильков, А.А. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов вузов / А.А. Васильков. − Ростов-на-Дону: Феникс, 2018. − 381 с.
6. Губа, В.П. Индивидуальные особенности юных спортсменов: учебник / В.П. Губа, В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук. − Смоленск: СГИФК, 2012. − 220 с.
7. Гужаловский, А.А. Физическое воспитание школьников в критические периоды развития / А.А. Гужаловский // Теория и практика физической культуры. – 2017. − №7(17). – С. 37-39.
8. Дзигоро К. Кодокан дзюдо: учебник / К. Дзигоро. − Ростов-на-Дону: Феникс, 2010. − 32 с. 
9. Ерегина, С.В. Дзюдо: Методические рекомендации по физической культуре для дошкольников (с начальными формами упражнений дзюдо) / С.В. Ерегина. − М.: Советский спорт, 2016. − 368 с. 
10. Жуков, М.Н. Подвижные игры: учебное пособие / М.Н.Жуков. − М.: Высшее образование, 2020. − 157 с.
11. Калюда, В.П. Многолетняя подготовка спортсменок в легкоатлетическом семиборье: учебник / В.П. Калюда, В.П.Черкашин. − Волгоград: Изд-во ВТАФК, 2017. − 133 с.
12. Кетельхут, Р. Дзюдо для детей: учебное пособие / Р. Кетельхут. − М.: Терра-Спорт, 2013. − 88 с.
13. Костюченко, В.Ф. Подготовка спортсмена как сложный многофакторный процесс: учебник / В.Ф. Костюченко. – СПб.: Лань, 2023. − 36 с.
14. Кочурко, Е.И. Подготовка квалифицированных борцов: учебное пособие / Е.И. Кочурко, А.А. Семкин. − Минск: Вышэйшая школа, 2014. − 85 с.
15. Крупник, Е.Я. Игровые комплексы в оптимизации мастерства борцов: учебно-методическое пособие / Е.Я. Крупник, В.М. Шербакова. − М.: Советский спорт, 2014. – 176 с.
16. Крючек, С.С. Словарь-справочник. Основные термины и понятия, используемые в физическом воспитании студентов: учебное пособие / С.С. Крючек, П.В. Половников. – СПб.: СПбМГТУ, 2016. – 325 с.
17. Курамшина Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2013. – 356 с.
18. Лукаускас, Р.И. Исследование оптимального сочетания видов легкой атлетики в обучении и тренировке юных многоборцев: дисс, канд. пед. наук / Р.И. Лукаускас. − Тарту, 2007. − 214 с.
19. Мартиросов, Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии / Э.Г. Мартиросов // Физиология человека. – 2022. − №7(10). – С. 194-198.
20. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Введение в предмет: учеб. для высш. спец. физкульт. учеб. заведений / Л.П. Матвеев. − СПб.: Лань, 2023. − 159 с.
21. Мотылянская, Р.Е. Выносливость у юных спортсменов: учебник / Р.Е. Мотылянская. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 222 с.
22. Новиков, А.А. Моделирование спортивной тренировки в спортивной борьбе / А.А. Новиков // Спортивная борьба: Ежегодник. − 2021. − № 1. − С. 62-65.
23. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки: учебник / Н.Г. Озолин. – М.: Физкультура и спорт, 2020. − 97 с.
24. Филин, В.П. Возрастные основы физического воспитания: учебник / В.П. Филин, Н.А. Фомин. – М.: ФиС, 2012. – 176 с.
25. Фискалов, В.Д. Спорт и система подготовки спортсменов: учебник / В.Д. Фискалов. − М.: Издательство «Советский спорт», 2010. – 392 с.
26. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2014. – 480 с.
27. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Физическая подготовка / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов // Теория методика физического воспитания и спорта: Ежегодник. − 2011. − № 1. − С. 170-177.
28. Шестаков, В.Б. Теория и методика детско-юношеского дзюдо: учебно-методическое пособие / В.Б. Шестаков, С.В. Ерегина. − М.: ОЛМА Медиа Групп, 2018. − 220 с.
29. Шестаков, В.Б. Теория и практика дзюдо: учебное пособие / В.Б. Шестаков, С.В. Ерегина. − М.: Советский спорт, 2016. – 448 с. 
30. Шулика, Ю.А. Дзюдо. Система и борьба: учебник / Ю.А. Шулика. − Ростов-на-Дону.: Феникс, 2019. − 290 с.
31. Шулика, Ю.А. Борьба дзюдо. Первые уроки: учебное пособие / Ю.А. Шулика, Я.К. Коблев, А.А.Маслов. − Ростов-на-Дону: Феникс, 2016 – 160 с.
32. Шулика, Ю.А. Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих: учебное пособие / Ю.А. Шулика, Я.К. Коблев, Ю.М. Схаляхо, Ю.В. Подоруев. − Ростов-на-Дону: Феникс, 2016. − 543 с.
33. Яковлев, Н.Н. Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки: учебник / Н.Н. Яковлев, А.В. Коробков, С.В. Янанис. − М.: Физкультура и спорт, 1957 -323 с.