Элективный курс по физической культуре (тест с ответами) 100%
Баллы
12,0/12,0
Оценка
2,0 из 2,0 (100%)
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Назовите основные компоненты здорового образа жизни
Выберите один ответ:
Продолжительный сон, 5 часовой рабочий день
Рациональное питание, регулярные физические нагрузки, личная гигиена, закаливание организма, отказ от вредных привычек
Активный отдых, применение медикаментозной поддержки
Умеренное употребление вредных привычек
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Социальные функции ФК и спорта:
Выберите один ответ:
Создание общества, состоявшего из людей, физически подготовленных к современному производству и выполнению патриотического долга по защите Родины
Интернациональное воспитание подрастающего поколения страны, укрепление единства и сплоченности наций, дружбы и сотрудничества между разными народами
Воспитание гармонично развитой личности, для которой важно физическое совершенство
Все перечисленные
Укрепление здоровья человека
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Средства физической культуры в совершенствовании функциональных возможностей организма:
Выберите один ответ:
Тяжелая и легкая атлетика
Утренняя гимнастика
Врачебный контроль
Физические упражнения, естественные факторы природной среды и гигиенические факторы
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Факторы оказывающие влияние на содержание профессионально-прикладную физическую подготовку будущего специалиста:
Выберите один ответ:
· формы (виды) труда специалистов данного профиля, условия и характер труда, режим труда и отдыха, динамика работоспособности специалистов в процессе труда и специфика их профессионального утомления и заболеваемости
типичные профессиональные заболевания
пол, возраст, состояние здоровья
географо-климатические условия
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
1. Формы физической культуры в свободное время:
Выберите один ответ:
утренняя гигиеническая гимнастика, краткие занятия в обеденный перерыв, попутная тренировка, активный отдых и, оздоровительный бег
занятия в тренажерном зале
ходьба на лыжах, плавание
тренировочные занятия 3-4 раза в неделю.
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
1. Что является вредными привычками?
Выберите один ответ:
Занятия танцами
Курение, прием алкоголя и наркотиков
Отсутствие болезней
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Каких правил рекомендуют придерживаться в процессе занятий? (укажите 2 правильных ответа)
Выберите один или несколько ответов:
Долго отдыхать после каждого упражнения
Больше активно двигаться
Пополнять растраченные калории едой и напитками
Дозированное сочетание нагрузки и интервалов отдыха
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какой вид физической активности наиболее доступен начинающим?
Выберите один ответ:
Ходьба
Бокс
Тяжелая атлетика
Плавание
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Кто осуществляет руководство физкультурно-спортивной деятельностью вуза:
Выберите один ответ:
министр спорта, туризма и молодежной политики
заведующий кафедрой физического воспитания вуза
ректор вуза
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Занятия физической культурой студентов проводятся в отделениях:
Выберите один ответ:
основное, подготовительное, специальное
специальное, отделение спортивного совершенствования, ЛФК, основное
основное, лечебное, оздоровительно - профилактическое, спортивное
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Формы внеучебных занятий физической культурой в вузе (укажите 2 правильных ответа):
Выберите один или несколько ответов:
занятия в спортивных клубах, секциях, группах по интересам
лекционные занятия
учебно-практические занятия
массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Гибкость –это способность человека выполнять:
Выберите один ответ:
движения с большой амплитудой
сложнокоординационные движения
движения с максимальной скоростью
движения с максимальным усилием
Конец формы
