Сборник ответов на 60 вопросов. Тест был успешно пройден в 2022 году.
Ответы на тест содержатся в приобретаемом файле.
1. Неверно, что к средствам эстетического воспитания относят …
эмоционально-выразительное объяснение физических упражнений
спортивные праздники и выступления
обстановку занятий
природные и гигиенические условия
2. ... считает, что здоровье - это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций
Г.Л. Апанасенко
С.Г. Гуров
Р.М. Баевский
H.M. Амосов
3. ... пульсограмма характеризуется очень узким основанием и заостренной вершиной, регистрируется при выраженном стрессе, патологических состояниях
Ассиметричная
Нормальная
Эксцессивная
4. Троеборье, состоящее из приседания со штангой, жима штанги лежа и тяги штанги, – это
Пауэрлифтинг
Виндсёрфинг
Триатлон
Кёрлинг
Акватлон
5. Для успешного приспособления к пониженной температуре атмосферного воздуха калорийность пищи при снижении среднемесячной температуры на 10 °С должна повышаться на ...
5 %
2 %
10 %
6. Состояние организма после врабатывания называют ...
устойчивым
стабилизированным
нормализованным
4. Педагогическое общение в спорте как правило…
основывается на невербальных способах обмена информацией
основывается на вербальном обмене, где тренер и воспитанники должны иметь равное право высказываться
· является вербальным, причем право высказаться закреплено только за тренером
5. Воспитание нравственных качеств у юных спортсменов включает в себя …
формирование знаний о нравственности, нравственных убеждений, а также систематическую тренировку нравственного поведения
только формирование нравственных убеждений и знаний о нравственности
только формирование нравственных убеждений
6. Современный обновленный физкультурно-спортивный комплекс ГТО состоит из …
5 ступеней
10 ступеней
11 ступеней
7 ступеней
7. Локальное утомление …
характеризуется изменением функций организма в целом
носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев)
затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, органов, анализаторов
8. У не занимающихся спортом предел максимального потребления кислорода (МПК) находится на уровне …
4 л/мин
1,5–2 л/мин
2–3,5 л/мин
9. В структуре волевых качеств бегyна- стайера самым значимым свойством личности является ...
настойчивость
целеустремленность
самообладание
10. Третья возрастная ступень Комплекса ГТО 1972 года «Сила и мужество» соответствовала возрасту …
· 10-11 лет и 12-13 лет
· 9 – 28 и 29 – 39 лет для мужчин, 9-28 и 29-34 лет для женщин
· 14-15 лет
· 16-18 лет
11. Горнолыжное троеборье, в которое входят могул, лыжный балет и лыжная акробатика, – это …
снежный сёрфер
акватлон
триатлон
фристайл
кёрлинг
12. Наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (МПК) отмечаются у жителей ... - страны с традиционно высоким уровнем развития массовой физической культуры
Индии
США
Швеции
13. Процесс и результат усвоения и активного воспроизводства социальными субъектами общественного опыта, который охватывает их широкое, многостороннее взаимодействие между собой, с социальной средой и окружающей природой, – это…
воспитание в узком смысле
воспитание в широком смысле
воспитательный процесс
14. Витаминами бодрости, повышенной работоспособности и крепких нервов называют витамины группы ...
В
С
D
А
15. Состояние организма после преодоления «мертвой точки» называют «...»
истинным устойчивым состоянием
вторым дыханием
ложным устойчивым состоянием
16. Педагогическое общение в спорте …
осуществляется в только в ходе проведения специальных мероприятий
имеет строго регламентированный характер
пронизывает всю систему контактов тренера с подопечными
17. К основным целям спортивного воспитания следует отнести … в процессе спортивной деятельности
формирование нравственных основ личности ребенка, подростка, молодого человека
формирование спортивной культуры
укрепление физического здоровья ребенка, подростка, молодого человека
18. Сравнивая спорт и физическую культуру, можно утверждать, что …
спортсмены и физкультурники используют в своих занятиях и тренировках разные физические упражнения
в отличие от физической культуры, в спорте имеется обязательная соревновательная составляющая
существенных отличий между ними нет
19. Социологические исследования показывают, что физическая культура и спорт … человека
самым благоприятным образом сказываются на творческой деятельности
не оказывают существенного влияния на творческую деятельность
направлены на развитие физического здоровья и требуют полной самоотдачи, поэтому скорее тормозят раскрытие творческого потенциала
20. Наставничество как традиция народной физической культуры 8 воспитании детей и подростков зародилось…
в эпоху Возрождения
в Средние века
еще в каменном веке
21. В традиционной культуре каждого народа одной из форм нравственного воспитания была самостоятельная подготовка детей к занятиям физической культурой, например,
подготовка животного к предстоящим состязаниям
разработка ими комплекса упражнений для тренировок
изготовление соответствующей одежды
устройство площадки для игр
изготовление спортивного инвентаря
22. Недостаток витамина … приводит к расстройству фосфорного - кальциевого обмена.
B
С
D
А
23. Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …
80–100 г.
50–60 г.
150–200 г.
24. К двум главным задачам ГТО следует отнести …
повышение общего уровня здоровья населения
развитие соревновательного духа у подрастающего поколения
создание группы людей, всегда готовых к обороне государства
25. Составная часть спорта, представляющая системы организованной подготовки спортсменов высокой квалификации и проведения соревнований с целью достижения максимальных спортивных результатов, – это…
массовый спорт
олимпийские виды спорта
спорт высших достижений
профессиональный спорт
26. В … был принят декрет «Об обязательном обучении военному искусству» всех граждан мужского пола, не эксплуатирующих чужого труда, и в республике были созданы органы Всевобуча (всеобщее военное обучение)
1923 г
1917 г.
1918 г.
27. Неверно, что к средствам физического воспитания относят …
спортивный инвентарь
естественные силы природы
физические упражнения
гигиенические факторы
28. Оздоровительные системы, сочетающие физические упражнения и средства закаливания, общей и локальной коррекции тела мышечной массы фигуры человека, упражнения реабилитационного характера после нервных срывов и стрессовых ситуаций…
начинают входить в моду и культивироваться
всегда были очень популярны у студентов и педагогов вузов
сегодня непопулярны и часто воспринимаются студентами и педагогами вузов негативно
29. Создание толерантной среды в обществе и в сфере образования включает в себя …
реформирование системы подготовки будущих педагогов к воспитанию толерантности у детей и подростков
профилактика терроризма, экстремизма и агрессии в обществе
развитие способности к межнациональному и межрелигиозному взаимодействию
формирование умения определять границы толерантности.
развитие способности к толерантному общению, к конструктивному взаимодействию с представителями социума независимо от их расовой и национальной принадлежности и мировоззрения;
30. Самые высокие показатели (5,5-6,5 л/мин, или 80-90 мл/кг) зарегистрированы у…
спортсменов первого разряда
мастеров международного класса
спортсменов второго разряда
31. К общим принципам физического воспитания относят…
создание благоприятных условий и возможностей для достижения цели и решения задач физического воспитания
определение основных путей, ведущих к достижению положительных результатов физического воспитания
обозначение общей направленности процесса физического воспитания
сознательность и активность, наглядность, доступность, систематичность и динамичность
32. Люди еще в древности заметили, что состязательный поединок нейтрализует агрессию …
не только участников, но и зрителей
зрителей, при этом усиливая агрессию участников поединка
участников поединка, при этом усиливая агрессию зрителей
33. В XX в. ГТО возрождается в новой форме и новых условиях: в … руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате
2015 г.
2013 г.
2010 г.
34. Неверно, что к методам умственного воспитания относят …
критическую оценку и анализ двигательных действий
опрос по преподаваемому материалу
анализ и обобщение изучаемого материала
наблюдение и сравнение
·развитие умственных способностей
35. … – это относительно устойчивая, достаточно осознанная, переживаемая как неповторимая система представлений человека о себе как субъекте своей жизни и труда, на основе которой он строит взаимодействия с другими людьми, отношение к себе, осуществляет свою деятельность и поведение
Характер
«Я-концепция»
Способности
36. Воспитание у детей и подростков миролюбия, принятия и понимания других людей, умения позитивно с ними взаимодействовать включает в себя …
гуманизацию и демократизацию существующих взаимоотношений взрослых и детей, системы обучения и воспитания
профилактику терроризма, экстремизма и агрессии в обществе
формирование негативного отношения к насилию и агрессии в любой форме
формирование уважения к себе и другим людям, к их культуре
реформирование системы подготовки будущих педагогов к воспитанию толерантности у детей и подростков
37. Неверно, что норматив I ступени комплекса ГТО («Готов к труду и обороне СССР»), утвержденный в 1933 г., включал в себя …
плавание, греблю, прыжки и метания
подтягивание на перекладине (для мужчин) и лазанье по канату (для женщин), езду на велосипеде
бег, лыжный переход
передвижение в противогазе, перенос патронного ящика
прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин), фехтование, прыжки в воду и преодоление военного городка
оказание первой помощи, выполнение санминимума
знание основ самоконтроля, знание основ физкультурного движения в СССР
ударничество на производстве
38. Программа «Готов к труду и обороне» появилась в ..
· 1920-е гг.
· 1940-е гг.
· 1930-е гг.
· 1950-е гг.
39. Значительная часть студентов воспринимает учебно-тренировочные занятия как …
активный отдых, разрядку от однообразного аудиторного труда
тяжелую дополнительную нагрузку
фактор, отвлекающий от занятий по профильным дисциплинам
40. Олимпийская педагогика включает в себя …
· только формирование не только знаний, умений, навыков
· формирование не только знаний, умений, навыков, но и реальной ориентации на идеалы и ценности олимпизма, проявляющиеся в поведении, образе и стиле жизни человека
· только идеалы и ценности олимпизма
41. К специфическим методам трудового воспитания относят …
· формирование сознательного отношения к труду
· воспитание трудолюбия
· учебный труд
· пример образцового труд
· практическое приучение к труду
· оценку результатов труда
· беседа
42. Спортивное воспитание предполагает решение задач нравственного воспитания юных спортсменов, таких как …
· развитие сочувствия к переживаниям других людей
· формирование адекватных представлений о должном, о добре и зле. о хорошем и плохом
· выработка правильных взаимоотношений с товарищами, соперниками, тренерами
· формирование стремления к победе любой ценой
· воспитание моральных навыков поведения на тренировочных занятиях, соревнованиях, в обыденной жизни
43. … – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, связанный с потреблением кислорода, который фактически не ограничен и регламентируется только производительностью систем, обеспечивающих доставку кислорода к тканям
Окислительное фосфорилирование
Фосфогенный путь
Гликолитический путь
44. К задачам нравственного воспитания относят …
· формирование нравственного сознания
· формирование нравственных чувств
· воспитание волевых черт и качеств
· формирование нравственных качеств
· стимулирование положительных действий
· содержание и организацию учебно-тренировочных занятий
45. Известный специалист в области оздоровительного применения физических упражнений … установил связь физической и умственной работоспособности и пришел к выводу о том, что физическая нагрузка – важнейший фактор психического благополучия
О. Остберг
Э. Дойзер
К. Купер
46. К целям занятий различными видами массового спорта следует отнести …
· улучшение физического развития
· преодоление кажущихся «пределов» человеческих возможностей
· активный отдых
· укрепление здоровья
47. Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для женщин рассчитывается по формуле
«ДМПК = 40 - (0,20 х возраст)»
«ДМПК = 60 - (0, 30 х возраст)»
ДМПК = 52 -(0,25 х возраст):
48. Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для мужчин рассчитывается по формуле ...
«ДМПК = 60 - (0, 30 х возраст)»
«ДМПК = 52-(0,25 х возраст)»
«ДМПК = 40 - (0,20 х возраст)»
49. Российский студенческий спортивный союз (РССС) был создан в …
· 2003 г.
· 1997 г.
· 1993 г.
50. Участие старших, особенно взрослых, в физкультурно-спортивной деятельности детей является позитивным фактором формирования таких качеств, как …
· чувство справедливости
· уважительное отношение к товарищам
· индивидуализм
· умение дать выход эмоциям в напряженных ситуациях и др.
51. ... запрос - количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы различной интенсивности
Минимальный кислородный
Кислородный
Суммарный (общий) кислородный
52. С января1985 г. был введен усовершенствованный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», возрастной диапазон которого был от…
· 8 до 40 лет
· 16 до 45 лет
· 6 до 60 лет
53. К эргометрическим показателям оценки тяжести физического труда следует отнести …
частоту сердечных сокращений
уровни энергозатрат
величины внешней работы, перемещенных грузов
54. Неверно, что для рационального использования в современных условиях народных традиций, многие из которых насчитывают не одно столетие, необходимо придерживаться принципа …
· соответствия народных традиций менталитету людей XXI в.
· формального перенесения народных традиций в нашу действительность
· соответствия народных традиций современной отечественной педагогической парадигме
55. С 1 марта 1972 г. был введен новый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который имел … возрастных ступеней
· 6
· 5
· 7
56. Количество энергии, затрачиваемое непосредственно на физическую работу, должно составлять не менее ... в сутки
500-700 ккал
1000 ккал
1200-1300 ккал
57. Установлено, что период активности, когда уровень физиологических функций высок, – это время с … часов
16 до 18
9 до 11
13 до 15
10 до 12
58. … – количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)
Легочная вентиляция
Средняя частота дыхания
Дыхательный объем
59. Локальное утомление …
характеризуется изменением функций организма в целом
носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев)
затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, органов, анализаторов
60. У спортсменов, специализирующихся в стайерских дистанциях, частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое составляет примерно ... ударов в минуту
30
40
70