[на 99 баллов] Комплексный тест по физической культуре (НСПК)

ПРОХОЖУ ВСЕ МОДУЛИ ДЛЯ НСПК!

В НАЛИЧИИ ЕСТЬ ВСЕ ГОТОВЫЕ ТЕСТЫ ПО ДАННОМУ МОДУЛЮ.

ОБРАЩАЙТЕСЬ!

Оценка 49,33 из 50,00 (99%)

Отзыв Поздравляем! Тест сдан.

Основное содержание специальной технической подготовки выражается (Отметьте насколько

вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. в создании новых вариантов в технике соревновательного упражнения с учетом расширения

технико-тактического мастерства спортсмена 

b. в создании персональной модели спортивной техники в соответствии с индивидуальными

возможностями спортсмена

c. во внесении персональной модели спортивной техники в соответствии с индивидуальными

возможностями спортсмена 

d. в активном участии спортсмена в осуществлении тактической подготовки

ЦНС – это …

Выберите один ответ:

a. центральный нервный столб

b. центральная нервная система 

c. церебрально-невралгическое состояние

d. церебрально-невротическое состояние

Упражнения по совершенствованию технико-тактического мастерства в усложненных условиях

осуществляются несколькими способами (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов

a. посредством ограничения пространственных и временных условий действия 

b. посредством увеличения пространственных и временных условий действия

c. посредством технического противодействия сопернику

d. посредством усложнения самих практических задач 

Восстановительный массаж …

Выберите один ответ:

a. используется в процессе тренировки, его продолжительность неодинакова

b. проводится после соревнования или тренировок и служит для ускорения восстановления

работоспособности спортсменов 

c. применяется

d. применяется непосредственно перед тренировкой или соревнованиями и имеет свои

методические особенности

Выделяют следующие формы проявления быстроты (Отметьте несколько вариантов правильных

ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. частота движений 

b. учет процесса формирования двигательных функциональных возможностей спортсмена

c. латентное время двигательной реакции 

d. скорость одиночного движения 

Сила человека - это …

Выберите один ответ:

a. способность быстро овладевать новыми движениями, быстро перестраивать двигательную

активность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

b. количественная мера воздействия физических упражнений на организм и степень

преодолеваемых при этом объективных и субъективных трудностей, связанных с расходованием

энергетических ресурсов и возникновением утомления

c. способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий 

d. двигательная характеристика, определяемая уровнем способности осуществлять точностные

действия.

Медеотерапия …

Выберите один ответ:

a. в основе лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов

образовавшимся вакуумом

b. обладает выраженным обезболивающим действием, ослбляет сосудосуживающее влияние

адреналина, обладает противовоспалительным действием 

c. усиливает обменные процессы, кровообращение, поэтому особенно эффективны при лечении

травм

d. методика ручного воздействия, обеспечивающая постепенное (частичное или полное)

безболезненное восстановление объема движения за счет устранения функционального блока

или спазмотического укорочения мышцы при помощи повторных разнообразных ритмических

приемов пассивного перемещения частей тела

V этап познания движения в технической подготовке (по Я.К.Коблеву) включает …

Выберите один ответ:

a. применение в нетипичных ситуациях (умение высшего порядка)

b. творчество

c. постижение закономерности движения

d. предвидение 

Ловкость …

Выберите один ответ:

a. состояние человека, характеризующее уровень и длительность доступных ему усилий,

необходимых для выполнения той или иной работы и восстанавливаемых нормальным отдыхом

и сном

b. объективные и субъективные ощущения человека (группы людей, контингента) возможностей

реализации внешнесредового воздействия или воздействия физических упражнений

c. является имманентным свойством организма, имеющим свою специфическую

характеристику 

d. процесс прижизненного развития и освоения двигательных возможностей

Вариативность системы спортивной техники …

Выберите один ответ:

a. характеризует избирательную специализацию в отношении пространственных, временных,

ритмических и силовых характеристик двигательной деятельности

b. раскрывает адекватную способность к изменениям во внешней и внутренней среде

организма 

c. характеризует сравнительно малые (незначительные) отклонения от установленной

структуры

d. обеспечивает целостность системы при объединении отдельных движений в одно единое

техническое действие

Определите соответствие характеристик понятиям

ручной, подводный, вибрационный, баромассаж –

выполняется в сочетании со спортивными растирками

основан на раздражении кожных рецепторов

образовавшимся вакуумом

механическое раздражение в местах скопления нервных

окончаний, которые названы активными точками

Точечный массаж

Спортивный массаж

Баночный массаж

Определите соответствие энергопотерь при различной степени двигательной деятельности

19,3 

1,2 

8,1 

15 

Ходьба без нагрузки (скорость 2 км/ч)

Бег на роликовых коньках (скорость 16 км/ч)

Футбол (скорость 18 км/ч)

Подъем в высоту (скорость 9 км/ч)

Сконструируйте последовательность этапов исторической динамики спортивных достижений.

Найдите правильный вариант

Выберите один ответ:

1 этап – характеризуется несоразмерно большими темпами развития при незначительном

изменении факторов, обусловливающих прирост спортивных результатов

2 этап – характеризуется пропорциональным изменением в приросте спортивных результатов и

определяющих их факторов, что обусловливает линейный характер процесса

3 этап – характеризуется уменьшением темпов прироста спортивных результатов, наличие не

соответствия повышенных значений вложенным усилиям 

1 этап – характеризуется пропорциональным изменением в приросте спортивных результатов и

определяющих их факторов, что обусловливает линейный характер; процесса

2 этап – характеризуется уменьшением темпов прироста спортивных результатов, наличие не

соответствия повышенных значений вложенным усилиям

3 этап – характеризуется несоразмерно большими темпами развития при незначительном

изменении факторов, обусловливающих прирост спортивных результатов

1 этап – характеризуется уменьшением темпов прироста спортивных результатов, наличие не

соответствия повышенных значений вложенным усилиям

2 этап – характеризуется несоразмерно большими темпами развития при незначительном

изменении факторов, обусловливающих прирост спортивных результатов

3 этап – характеризуется пропорциональным изменением в приросте спортивных результатов и

определяющих их факторов, что обусловливает линейный характер процесса

1 этап – характеризуется пропорциональным изменением в приросте спортивных результатов и

определяющих их факторов, что обусловливает линейный характер процесса

2 этап – характеризуется несоразмерно большими темпами развития при незначительном

изменении факторов, обусловливающих прирост спортивных результатов

3 этап – характеризуется уменьшением темпов прироста спортивных результатов, наличие не

соответствия повышенных значений вложенным усилиям