Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Все семестры. Тест с ответами Синергия. 2022

В файле более 275 вопросов

Вы покупаете ответы на вопросы которые указаны ниже

... составил «Краткое наставление, выбранное из лучших авторов с некоторыми физическими примечаниями о воспитании детей от рождения их до юношества», в котором впервые на русском языке подробно и систематически излагались правила физического воспитания

B.H. Татищев

А.П. Протасов

И.И. Бецкой

Схема урока для начальной школы по программе физической культуры от 1927 г. состояла из …

Теорию излишней биологической энергии выдвинул…

Г. Плеханов

Г. Спенсер

К. Дим

Третья глава Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» посвящена...

Деятельности Олимпийского комитета России, физкультурно-спортивных объединений и организаций

Пропаганде физической культуры и спорта

Физкультурно-оздоровительной работе и развитию спорта высших достижений

Уровень обеспеченности Российской Федерации по итогам 2012 г. спортивными залами составляет... норматива обеспеченности

20%

55,5%

85,7%

В 1934 г. был введен комплекс «Будь готов к труду и обороне» (БГТО), который носил ...характер

Прикладной и оздоровительный

Только оздоровительный

Только прикладной

Неверно, что католическая церковь в Средние века ...

Всячески поощряла систему воспитания дворянства и физическую подготовку рыцарей

Запрещала заниматься физической культурой крестьянам и ремесленникам 

Поощряла занятия физической культурой крестьян и ремесленников

Неверно, что в рабовладельческом обществе физическая культура…

Выделилась в самостоятельную часть культуры общества

Приобрела классовый характер

Приобрела связь с трудовой деятельностью

В 1943 г. Правительство приняло решение о создании спортивного общества «...», которое улучшило спортивно-массовую работу среди учащихся ремесленных школ и училищ

Самый лыжный цех

Трудовые резервы

Цех друзей гто

… обосновывал теорию гармонического развития духовных и физических качеств рабовладельцев

Аристотель

Платон

Сократ

Олимпийский комитет России был создан в…

Первым серьёзным последователем Олимпийского спорта Древней Греции принято считать ...

Дж. Веста

П. Де Кубертена

Т. Кида

При Екатерине II на физическое развитие оказывала влияние система физического воспитания…

Английского общества

Из немецких кадетских корпусов

Французской дворянской молодежи

При проведении урока гимнастики Ф. Аморос соблюдал принцип…

От легкого к трудному

 От трудного к легкому

Сложных упражнений

Реализацию Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» предлагается осуществить в ...

2 этапа

3 этапа

4 этапа

Решительно выступал против дворянской системы воспитания второй половины ХVIII в. …

Белинский

Бецкой

Радищев

В Афинах после 7 лет девочки…

Посещали государственную школу

Продолжали воспитываться дома

Проходили обучение в гимнастической школе

В ... был принят Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»

Декабре 1998 г.

Январе 1996 г.

Январе 1999 г.

В… вводятся новые программы по физической культуре согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой

1948 г

1951 г

1960 г

В … в дошкольные образовательные учреждения была введена должность инструктора по физической культуре

1988 г.

1991 г.

1994 г.

В … в Женеве было создано Всешвейцарское гимнастическое общество, куда входили эмигранты – революционно настроенные рабочие

В ... в Москве в школе математических и навигационных наук вводится физическая подготовка как обязательный учебный предмет

1698 г.

1701 г.

1727 г.

В Древнем Риме в ... гимнастические традиции были начисто забыты и стали элементами военной подготовки

Императорский период

Период республики

Царский период

В … на базе бывших курсов П.Ф. Лесгафта открылся государственный институт физического образования

1919 г.

1921 г.

1925 г.

В начале ... происходит планомерное расширение программы игр олимпиад

1960-х гг.

1970-х гг.

1980-х гг.

В … входили различные ритуальные упражнения и танцы для развития пластики и грации, формирования осанки, красивых форм тела, красивых телодвижений, выполняемых обычно под музыку

Агонистику

Орхеристику

Палестрику

Для того чтобы повысить уровень развития физических качеств у служащих им людей, стали создавать училища для подготовки и отбора храмовых танцовщиц и акробатов…

Фараонами среднего царства

Царем Менесом

Царем Рамзесом II

До 1990 г. физкультурные организации профсоюзов имели в общей сложности ... всех спортивных сооружений России

60-65 %

70-75 %

80-85%

Доля обучающихся, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности этой категории населения Российской Федерации достигла в 2012 г....

52,7%

77%

35, 5%

Значения ... из 16 целевых индикаторов Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 гг.» в 2012 году не достигнуты.

2

4

8

... использовал анатомический принцип классификации упражнений

Истмийские игры проводились в честь...

Бога Зевса

Бога Посейдона

Богини Афины

Кампания за возрождение Олимпийских игр началась в после публикации статьи П. Де Кубертена, в которой он обратил внимание французов на необходимость более разносторонней физической подготовки детей в школах и объявил о создании Лиги физического воспитания

1880 г.

1887 г .

1898 г. 

Количество граждан РФ, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в ходе реализации мероприятий Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» планируется увеличить до показателя ...

20%

40%

80%

Концепция ... основывалась на том, что физическое воспитание должно строиться исключительно на знаниях, подтвержденных анатомией и биологией.

А. Шписса

П. Линга

Ф. Амороса

Московский стадион «Динамо» вступил в строй в…

1920 г.

1928 г.

1934 г.

В Киевском феодальном государстве начиная с ... в княжеских и боярских домах появляются специальные лица для воспитания и обучения детей

IX в

XII в

Х в.

В ... Россия впервые полной командой официально выступила на Олимпийских играх в Стокгольме

1898 г

1906 г

1912 г

... в своих трудах писал о том, что физическое воспитание должно содействовать оздоровлению и закаливанию организма

Д.И. Писарев

И.П. Павлов

К.Д. Ушинский

В ... среди простого народа бытовали излюбленные физические упражнения, к которым можно отнести борьбу и кулачный бой

XIX веке

XVII веке

XVIII веке

В шестой главе Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» речь идет о...

В январе 1933 г. была введена сдача норм комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)…

I ступени

II ступени

III ступени

… делил все упражнения и игры на элементарные и сложные

Локк

Песталоцци

Руссо

На военно-физическую подготовку в учебных планах 1 и 2 классов отводилось по … в неделю

Два часа

Одному часу

Три часа

Наибольшее количество медалей на Играх XXVIII Олимпиады в Афинах было завоевано командой ...

России

США

Японией

На Играх... в 1996 г. Россия после распада СССР впервые выступала самостоятельной командой

XVIII Олимпиады в Нагано

XXV Олимпиады в Барселоне

XXVI Олимпиады в Атланте

На Играх I Олимпиады наибольшее количество медалей завоевали спортсмены ...

Национальная федерация бейсбола США была создана в…

1858 г.

1890 г.

1901 г.

Неверно, что к принципам физического воспитания Ж. Демени относится принцип, согласно которому...

Гимнастика должна быть динамичной

Движения должны выполняться с полной амплитудой

Мышцы, участвующие в движении, должны быть полностью расслабленными

Неверно, что, согласно одному из основных положений теории П.Ф. Лесгафта….

Гармоничное развитие основывается на первенстве физических, а недуховных сил человека

Нормального физического развития можно достичь только при научно обоснованной системе физического образования

Системы физического воспитания подчинены закономерностям физиологии

Систему физического воспитания «турнкунст» изобрел ...

А. Шписс

И. Гутс-Мутс

Ф. Ян

Создал двухтомное произведение «Опыт энциклопедии Физических упражнении», в котором разделил все упражнения на активные и пассивные…

Сокольское движение связано с деятельностью…

М. Тырша

Т. Арнольда

Ф. Амороса

Французская гимнастическая система создана …

А. Шписсом

П. Лингом

Ф. Аморосом

Фундаментом для работ ... послужили античная гимнастика, рыцарские искусства, детские подвижные игры, народные игры сельского населения и искусство акробатов

Г.Фита

И. Гутс-Мутс

И. Песталоцци

Цель физической культуры ... состояла в формировании отважного и настойчивого подрастающего поколения, способного победить в любых условиях

Аргоса

Афин

Спарты

... был сторонником жесткого режима физического обучения, закаливания организма и здорового воспитания

Дж. Локк

Ж. Руссо

И. Песталоцци

В ... вышла в свет «Инструкция и программа преподавания гимнастики в мужских учебных заведениях и в армии»

1840 г.

1872 г.

1889 г.

В 1904 году была создана Международная…

Любительская легкоатлетическая федерация

Любительская федерация плавания

Федерация футбольных ассоциаций

В 1923 г. был образован центральный орган управления -...

Высший Совет физической культуры (ВСФК)

Государственный институт физического образования

Канцелярия главного наблюдающего за физическим развитием народонаселения

На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются ... в неделю

Неверно, что классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике содержит … разряд

Общеразвивающие упражнения …

как правило, выполняют в подготовительной части урока

обычно используют только в конце урока

иногда используют в конце урока для более эффективного развития силы, гибкости, выносливости

Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: … программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина)

В мужской

В женской

В мужской и женской

Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» ... включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку

И. Мюллера

И. Прошека

Д. Шребера

... - это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений - «силовом троеборье» (жиме штанги лежа, приседании со штангой на плечах и в «тяге» штанги в положении наклона вперед)

Пауэрлифтинг

Армрестлинг

Культуризм

Метод с применением изометрических усилий…, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера

способствует развитию скоростно-силовых качеств

предполагает выполнение упражнений в статическом положении

предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными

отягощениями, но с максимальной амплитудой

предполагает многократное (8-12 раз) повторение упражнений с доступным весом

Исходным для развития аэробики в России явился ..., когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном преподаватели ритмической гимнастики - как наиболее близкой к аэробике по характеру занятий

1990 г

1988 г

1998 г

На факультативных занятиях по гимнастике группы для перворазрядников и кандидатов в мастера состоят из ...

8-10 чел.

4-6 чел.

6-8 чел.

10-12 чел.

Программа спортивного фитнеса включает …

2 раунда

3 раунда

4 раунда

Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет ...

Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют …

медленные движения

упражнения с партнерами

упражнения с предметами

свободные движения (без предметов)

К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …

10 лет без обязательного разрешения врача

7 лет без обязательного разрешения врача

10 лет и имеющие разрешение врача

7 лет и имеющие разрешение врача

Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому, сохранять однотипный размер счета, показывать упражнение в момент выполнения предыдущего рекомендуют при … способе проведения общеразвивающих упражнений

поточном

комплексном

игровом

Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать …

время проведения занятий

место проведения занятий

режимы питания занимающихся

уровень физической подготовленности занимающихся

Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является ...

«презентация»

«хореографичность»

«музыкальность»

«синхронность»

Суть метода ... усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой

больших

повторных

динамических

комбинированных

В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет

20-45 мин. (иногда по 20-45 сек.)

1-3 мин. (иногда по 15-30 сек.)

5-10 мин. (иногда по 10-20 сек.)

15-30 мин. (иногда по 1-3 мин.)

В настоящее время в гимнастике выделяют... упражнений

10 групп

12 групп

6 групп

5 групп

Неверно, что характерной особенностью статической гимнастики является…

наличие нагрузочных и технически сложных поз

индивидуальная «подгонка» позы методом коррекции до ощущения удобства и комфортности

особая «внутренняя устойчивость» и сбалансированность поз

Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в ...

XIX в.

XX в.

XXI в.

В ... в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах

1904 г.

1910 г.

1920 г.

... в спортивной аэробике - это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов

Скип

Восьмерка

Дорожка шагов

Акробатика относится (по классификации) к ... видам спорта

циклическим

сложно-координационным

прикладным

силовым

К стандартным гимнастическим снарядам относят

брусья

батут

гимнастическую стенку

канат

Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на ...

скорость

растягивание

выносливость

ловкость

Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством ... в 1988 г. и является официально запатентованной системой

П.Ф. Лесгаота

И. В. Прохорцева

И.П. Павлова

Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента ... их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры

обычно так же освобождает

ограничивает или освобождает (по усмотрению преподавателя)

не освобождает

Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, - это ...

статические упражнения

медленные перемещения

маховые упражнения

лазания и перелезания

Программа спортивного фитнесса включает…

4 раунда

3 раунда

2 раунда

Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в ...

1995

2001

1960

1984

Наилучшим образом ловкость развивается у студентов

школьников старшего возраста

школьников среднего возраста

детей дошкольного возраста

В ... вводятся новые программы по физической культуре, согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой

1948 г.

1951 г.

1960 г.

Для развития выносливости используют… который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы

метод круговой тренировки

переменный метод

игровой метод

соревновательный метод

Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с

1998 г.

2000 г.

1995 г.

1984 г.

Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по...

цвету одежды конкурсанток жребию

весовому признаку

ростовому признаку

Все упражнения на снарядах условно разделяют на:

статические, медленные, перемещения и маховые

статические, маховые, комбинированные и медленные перемещения

статистические и маховые

Это одно из эффективных средств основной гимнастики которое представляет собой действие скоростно -силового характера имеющие несколько фаз: «отталкивание», безопорную (полетную) фазу, приземление.

Лазанье

Упражнения на брусьях

Прыжки

Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет

Необязательный

Факультативный

Обязательный

«15 минут ежедневной работы для здоровья» - это система ..., которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни

И. Мюллера

И. Прошека

Д. Шребера

Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут

тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)

тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)

поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»

... представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным программам

Шейпинг-про

Шейпинг-терапия

синхро-технология

Метод ... усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы

Повторных

Смешанных

Тяжелых

Больших

История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало ...

в первой половине ХХ в.

во второй половине ХIХ в.

во второй половине ХХ в.

В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе выступления ...

спортсмена дисквалифицируют

выступление не засчитывается

каждый раз производится сбавка в 0,5 балла

каждый раз производится сбавка один балл

... способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет легко варьировать физическую нагрузку

Раздельный

Потомный

Комбинированный

Комплексный

К базовым движениям в художественной гимнастике относят … –поочередную смену окрестного положения ног, когда одна нога ставится с носка перед другой, а затем положение ног меняется движением «передней» или «задней» ног

«высокий шаг»

«острый шаг»

«скрестный шаг»

«переменный шаг»

Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту

длиной 5 м и шириной 2,5 см

длиной 2 м и шириной 3 см

длиной 7 м и шириной 2 см

длиной 6 м и шириной 3,5 см

На втором этапе развития выносливости необходимо ...

увеличить объем нагрузки в режиме энергообеспечения, применяя непрерывную равномерную работу в форме темпового бега, кросса, плавания

увеличить объемы тренировочных нагрузок за счет применения более интенсивных упражнений, выполняемых методом интервальной и повторной работ

сосредоточить внимание на развитии аэробных возможностей с одновременным совершенствованием функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укреплением опорно-двигательного аппарата

В оздоровительной гимнастике к малонагрузочным упражнениям относят ...

«вялые» суставные движения разминающего характера

расслабленные позы в положениях лежа и сидя

успокаивающие дыхательные действия

Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …

В одном и том же бассейне, но на разных дорожках

В различных бассейнах и на разных дорожках

Все время на одной и той же дорожке (желательно центральной), но в разных бассейнах

Все время на одной и той же дорожке одного и того же бассейна

Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …

Большого расходования энергии

Наличия предрасположенности к риску

Наличия профессионального спортинвентаря

Способности надолго задерживать дыхание

Умения распределять силы

Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …

Развиваемой мощности

Сезонов года (зима, лето)

Скорости преодоления дистанции

Специфики соревновательного спортинвентаря

Циклическими видами спорта …

Занимаются как профессиональные спортсмены, так и обычные горожане, стремящиеся вести активный образ жизни

Обычно занимаются только профессиональные спортсмены, получившие серьезную подготовку

Чаще занимаются люди, не являющиеся профессиональными спортсменами

Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …

И по километражу, преодоленному спортсменом, и по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы

Или по километражу, преодоленному спортсменом, или по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы

Только по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы

Только по километражу, преодоленному спортсменом

Все циклические виды спорта разделены на …

2 зоны мощности (максимальная и минимальная)

3 зоны мощности (большая, средняя и малая)

4 зоны мощности (максимальная, субмаксимальная, большая и умеренная)

Спортивная ходьба относится к работе…

Минимальной интенсивности и небольшой скорости

Повышенной интенсивности и максимально возможной скорости

Средней интенсивности и большой скорости

Умеренной интенсивности и сравнительно небольшой скорости

Спортивное плавание включает в себя …

Два вида: брасс и кроль

Два вида: плавание на спине и брасс

Три вида: брасс и кроль и баттерфляй

Четыре вида: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс, баттерфляй.

Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …

Зависит от профиля дистанции и температуры воздуха и снега

Зависит от смазки лыж и тренированности (функционального состояния) лыжника-гонщика

Существенно зависит, прежде всего, от длины пробегаемой дистанции

Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …

Не имеют существенных различий

Различаются, т.к. Стайерам требуется меньше гликогена

Существенно различаются, т.к. при сравнительно небольшом и постоянном весе стайерам требуется большие запасы гликогена

В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности

Белковой

Жировой

Углеводной

В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена

Выносливость

Ловкость

Сила

Сообразительность

В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий

Изокинетический

Изометрического

Концентрического

Плиометрического

Эксцентрического

Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …

Как спринтеру, так и стайеру

Только спринтеру

Только стайеру

Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные

На 15–20 % меньше, чем

Примерно столько же, что и

На 5–10 % больше, чем

Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …

Традиционные общефизические гимнастические упражнения

Упражнения, в которых задействованы большие группы мышц

Упражнения, требующие непрерывной работы мышц

… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров

Мононенасыщенные

Насыщенные

Ненасыщенные

Полиненасыщенные

Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …

Приближения условий тренировочных занятий к условиям деятельности лыжника-гонщика на соревнованиях

Проведения регулярных разъяснительных бесед

Создания максимально комфортных условий для тренировок

Чтения специальной литературы

… используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов

Белки

Жиры (особенно насыщенные)

Жиры (особенно ненасыщенные)

Жиры, белки и углеводы

Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …

Белковой пищей

Водой

Жирной пищей

Свежим воздухом

К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …

Движение спортсменов происходит по замкнутому кругу

Происходит соревнование спортсменов на скорость

Спортсмены демонстрируют уровень развития своих силовых возможностей

Спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета

На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …

10000–12000 ккал

4000–6000 ккал

7000–9000 ккал

В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме

Анаэробном

Аэробном

Смешанном

Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …

Как легкоусваиваемых, так и «медленных» углеводов, с низким гликемическим индексом

Только «медленных» углеводов

Только легкоусваиваемых углеводов

В любом циклическом виде спорта суставы …

Подвергаются незначительному износу

Подвергаются сильному износу

Укрепляются

В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …

1 000 м

100 км и более на шоссе

200 и 500 м велосипедистом на треке

5 000, 10 000 и 20 000 м

Плавание осуществляется в водной среде с температурой …

20,5–22,5 °С

23,5–24,5 °С

25,5–28,5 °С

29,5–30 °С

По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …

Вводно-подготовительные, основные и заключительные

Взрослые и детские

Интенсивные и экстенсивные

Основные и дополнительные

По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …

Белков

Жиров

Углеводов

При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги

Изокинетический

Изометрический

Плиометрический

Эксцентрический

При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена

Всегда на несколько смежных способностей

На весь комплекс способностей

На какую-то одну или на смежные способности

Только на какую-то одну способность

Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …

В циклических видах спорта имеют немалое значение 

Имеют значение только в некоторых циклических видах спорта

Не являются приоритетными качествами спортсменов в циклических видах спорта

Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости

Как концентрированное, так и распределенное

Только концентрированное

Только распределенное

Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом

Изометрического

Интермедиарного

Контрастного

Плиометрического

Скоростного

Статодинамического

Эксцентрического

По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления

Изокинетический

Концентрический

Плиометрический

Эксцентрический

При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта

Значительно больше

Значительно меньше

Немного больше

Немного меньше

При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правилам построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление

Использовать дополнительное занятие принципиально другой направленности

Использовать дополнительное занятие смежной направленности

Использовать дополнительное занятие той же направленности

Полностью воздержаться от тренировок

При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл

3-недельный

4-недельный

5-недельный

6-недельный

Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, – это …

Воркаут

Йога

Калланетика

Пилатес

Стретчинг

Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как

Комплекс несложных дыхательных упражнений с помощью диафрагмы, задачей которого является насыщение тканей кислородом посредством задержки дыхания с последующим резким и быстрым выдохом

Набор принципов, единая концепция жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу

Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц

Степень сбалансированности физического, психического, социального состояний без излишнего физического и психического напряжения в состоянии гармонии с окружающей средой

Олимпийская классификация включает видов спорта:

14 летних и 5 зимних

28 летних и 7 зимних

32 летних и 9 зимних

Официально термин «фитнес» появился…

В Великобритании в 1960-е гг.

В Германии в 1980-е гг.

В США в 1970-е гг.

Во Франции в 1970-е гг.

Первый чемпионат мира среди мужчин по ристрестлингу («борьба запястьями») был проведен в …

1962 г.

1964 г.

1967 г.

При максимальных усилиях испытуемого в обоих случаях и при одинаковом суставном угле динамическая сила (мышечная сила, измеряемая в условиях динамического режима работы мышц) при концентрическом сокращении мышц ...

Больше, чем статическая сила

Меньше, чем статическая сила

Равна по величине статической силе

При подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта производительность сердечно - сосудистой системы целесообразно увеличивать путем увеличения аэробных возможностей промежуточных и гликолитических мышечных волокон, ... тренировки

Для чего используется только переменный метод

Для чего используются только скоростные силовые и скоростные интервальные

Используя переменный метод тренировки, а также скоростные силовые,

Скоростные интервальные и аэробные силовые

Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры, -...

Квириты

Когнаты

Термы

Трибуны

Развиваемая спортсменом мощность может быть увеличена ...

За счет увеличения или силы, или скорости сокращения мышц

За счет увеличения силы или скорости сокращения мышц или обоих компонентов

Только за счет увеличения силы сокращения мышц

Только за счет увеличения скорости сокращения мышц

Ранним этапом бодибилдинга называют период…

С 1880 по 1890 гг.

С 1880 по 1953 гг.

С 1950 по 1970 гг.

Растяжки мышц при занятиях стретчингом ...

Понижают температуру тела и мышц

Укрепляют дыхательную систему

Укрепляют сердце

Рождением пауэрлифтинга можно считать когда в США прошел первый официальный чемпионат

1928 г.

1958 г.

1964 г.

1972 г.

1976 г.

С 1992 г. в России армреслинг развивали такие ассоциации, как...

Всесоюзная федерация армрестлинга (ВФА)

Российская ассоциация армрестлинга (РАА)

Российская федерация армрестлинга (РФА)

Советская ассоциация армрестлинга (САД)

С 1996 года борьба на руках имеет международное название «...»

Армрестлинг

Армспорт

Ристрестлинг

Скоростно-силовые виды спорта связаны с...

Выполнением быстрых, сильных кратковременных движений

Непостоянными, циклическими физическими нагрузками, зависящими от конкретных условий соперничества

Цикличным повторением движений для перемещения собственного тела в пространстве постоянным чередованием интенсивной мышечной деятельности и отдыха

Соревнование по мужскому классическому бодибилдингy включает в себя …

Два раунда - отборочный и финальный

Только показ обязательных поз (двойной бицепс спереди, широчайшие мышцы спины спереди, грудь - бицепс сбоку, двойной бицепс сзади, широчайшие мышцы спины сзади, трицепс сбоку и пресс-бедро)

Три раунда: отборочный раунд с показом обязательных поз, произвольную программу и финал

Такая энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений, как анаэробная мощность, может поддерживаться на максимуме для данного человека ...

До 1-2 часов

Лишь несколько минут

Лишь несколько секунд

Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла в…

В первой половине XIX в.

В первой половине XX в.

Во второй половине XIX в.

У высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видов спорта...

В процессе тренировки быстрые и медленные мышечные волокна подвергаются гипертрофии в равной степени

По сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют быстрые мышечные волокна

По сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют медленные мышечные волокна

Упражнения в бодибилдинге делятся на две группы включая:

Базовые

Дополнительные

Изолирующие

Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в…

Великобритании

Германии

России

США

В программу Олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с ...

1896 г.

1904 г.

1908 г.

1912 г.

В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые ... От их композиции, т.е.соотношения быстрых и медленных волокон

В значительной мере зависят

В незначительной мере зависят

Практически не зависят

Все мышцы в организме человека делятся на …

2 типа сердечные и гладкие

2 типа: скелетные и сердечные

3 типа: скелетные, сердечные и гладкие

В соревновательном бодибилдинге спортсмены демонстрируют ... обязательных поз

5

7

12

18

Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем максимальной (статической) силы…

20-30%

30-50%

50-70%

Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от...

13-14 до 16-17 лет

16-17 до 18-20 лет

4-5 до 10-11 лет

…начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем пересекает локоть и прикрепляется к лучевой кости

Бицепс

Круглый пронатор

Плечевая мышца

Плечелучевая мышца

Неверно, что в поединке по армреслингу ноги соперников могут …

Находиться под столом и стоять параллельно

Одновременно отрываться от пола

Одной ногой опираться на противоположную сторону стола

Опираться на боковые основания стола

Неверно, что к скоростно-силовым видам спорта относят…

Армреслинг

Волейбол

Культуризм

Пауэрлифтинг

Тяжелую атлетику

Фитнес

Неверно, при ведении дневника самоконтроля – регулярного наблюдения за состоянием своего здоровья и физического развития, за их изменениями под влиянием занятий физической культурой – необходимо отражать в нем …

Изменение своего круга общения

Изменения сна, аппетита и жажды

Продолжительность и систематичность занятий гигиенической гимнастикой

Работоспособность, изменения трудовой нагрузки

Свое самочувствие и настроение

Уровень образования, стаж работы

Частоту сердечных сокращений до и после физических упражнений

Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WАF), была основана в ...

1950 г.

1964 г.

1967 г.

1969 г.

Сегодня в мире федераций пауэрлифтинга насчитывается около ...

100, большая часть которых находится в странах Азии и Африки

20, большая часть которых находится в США

50, большая часть которых находится в Европе

Упражнение тяжелой атлетики, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под нее, – это …

Жим штанги стоя

Рывок

Толчок

Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мышц рук, – это …

Жим штанги стоя

Рывок

Толчек

... характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия

Ближний тренировочный эффект (БТЭ)

Кумулятивный тренировочный эффект (КТЭ).

Следовой тренировочный эффект (СТЭ)

В ходе процесса, вызывающего сокращения мышечного волокна, при поступлении нервного импульса к нервным окончаниям аксонов эти нервные окончания выделяют нейромедиатор ...

Ацетилхолин

Дофамин

Норадреналин

Таурин

Говоря об отличиях женского фитнес - тренинга, необходимо отметить, что …

Женщины отличаются меньшим развитием качества быстроты по сравнению с мужчинами

Имеются отличия и в пропорциях различных частей тела: конечности у женщин короче, а туловище длиннее, поперечные размеры таза больше, а плечи уже

Леворукость у женщин встречается в три раза чаще, чем у мужчин

Музыкальный слух у женщин развит хуже, чем у мужчин

Уже с ранних лет для девочек характерна хорошая гибкость в суставах, обусловленная большой подвижностью позвоночника и высокой эластичностью мышц и связочного аппарата

Для эффективного развития скоростно-силовых способностей необходимо обращать внимание на сенситивные периоды развития, для быстроты - это период ...

14-15 лет

9-12 лет

От 13-14 до 16-17 лет

Другое название бодибилдинга это…

Культуризм

Жесткая кожаная обувь с тугой шнуровкой по всей длине, которую применяют для тренировок и выступлений штангисты, - это…

Штангетки

Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в ...

1905 г.

1912 г.

1913 г.

1920 г.

Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены …

Нарушают режим питания

Не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий

Не уделяют должного внимания мышцам брюшного пресса

Слишком много и интенсивно тренируются

К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относится …

Упражнения с весом внешних предметов рывково-тормозные

Упражнения с использованием внешней среды

Упражнения с использованием сопротивления других предметов

Упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа

Упражнения с противодействием партнера

Упражнения, отягощенные весом собственного тела

К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение…

Гибкости и пластичности

Нервно-мышечной регуляции

Силы гликолитических мышечных волокон

К функциям круглого пронатора относится сгибание…

Кисти

Пальцев

Предплечья

Максимальная мощность (иногда называемая «взрывной» мощностью), которую развивает спортсмен, является результатом ...

Оптимального сочетания силы и скорости

Преобладании силы над скоростью

Преобладания скоростных качеств

…-это вид отдельного соревнования, упражнение или комплекс упражнений, который отличается от других формой или содержанием соревновательной деятельности и, как правило, курируется одной спортивной федерацией

Вид программы

Соревновательная дисциплина

Спортивная дисциплина

…– этo пpиeм в гaндбoлe, пoзвoляющий игpoкy пepeдвигaтьcя c мячoм пo плoщaдкe в любoм нaпpaвлeнии и нa любoe paccтoяниe, влaдeть мячoм, пoкa этo нeoбхoдимo, и oбыгpывaть зaщитникa

Бросок

Ведение мяча

Ловля

Передача мяча

Согласно правилам игры в баскетбол,...

Возможна продолжительность игры в 4 периода 4x12 мин.

Продолжительность игры составляет 40 мин. (2 половины по 20 мин.)

Продолжительность игры составляет 60 мин.

Coглacнo пpинятoй клaccификaции видoв cпopтa пo хapaктepнoмy типy пpoявлeния физичecких и тeхникo-тaктичecких cпocoбнocтeй зaнимaющихcя, тхэквaндo oтнocитcя к …

Единоборствам

Многоборьям

Скоростно-силовым видам спорта

Сложнокоординационным видам спорта

Спортивным играм

Циклическим видам спорта

... - это прием в гандболе, который обеспечивает возможность овладеть мячом и осуществить с ним дальнейшие действия

Бросок

Ведение мяча

Ловля

Передача мяча

Сопоставляя понятия «единоборство» и «боевое искусство», можно утверждать, что ...

Любое боевое искусство является единоборством

Любое единоборство может быть признано боевым искусством

Не всякое боевое искусство является единоборством, так же как и не всякое единоборство может быть признано боевым искусством

Это синонимы

Тактика защиты в гандболе включает индивидуальные действия игроков, такие как…

Переключение

Перехват

Подстраховка

Применение выбивания

Проскальзывание

Разбор

Финты

Увлечение женской борьбой пришло из Америки, и в ... различные стили женской спортивной борьбы стали популярными во всем мире, а некоторые из них вошли в олимпийскую программу

Конце XX в.

Начале XX в.

Начале XXI в.

Хaпкидo – этo … бoeвoe иcкyccтвo

Бразильское

Израильское

Китайское

Корейское

Японское

Хоккей с шайбой постоянно входит в программу зимних Олимпийских игр с…

1924 г.

1928 г. 

1932 г. 

1936 г.

… бoeвыe иcкyccтвa paзвивaлиcь и coвepшeнcтвoвaлиcь в тeчeниe мнoгих cтoлeтий и лeгли в ocнoвy бoльшинcтвa eдинoбopcтв cтpaн Bocтoчнoй и югobocтoчнoй Aзии

Китайские

Корейские

Японские

В баскетболе действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, в связи с этим считается, что … должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным

Защитник

Крайний нападающий

Центровой игрок

В волейболе во время… игрок из положения лицом к сетке подбрасывает мяч над головой несколько впереди себя, выполняет замах вверх - назад, прогибается и отводит плечо бьющей руки назад - вверх, а удар осуществляется прямой рукой несколько впереди игрока

Верхней боковой подачи

Верхней прямой подачи

Нижней прямой подачи

Подачи в прыжке

В ... в США преподаватель физической культуры колледжа Уильям Морган предложил игру, которая в дальнейшем получила название волейбол

1847 г.

1895 г.

1911 г.

Bид cпopтa – этo …

В процессе соревновательной подготовки спортивных игроков следует учитывать, что ...

Привлекать к участию в соревнованиях следует всех спортсменов, независимо от наличия достаточной подготовленности к ним

Соревнования по направленности и степени трудности должны строго соответствовать задачам и особенностям подготовки определенных контингентов спортсменов

Состав участников и программа соревнований должны обеспечить необходимую конкуренцию и условия для максимальной реализации функциональных возможностей

… в cпopтивных игpaх – этo вocпитaниe нpaвcтвeнных, вoлeвых и тeх пcихичecких кaчecтв, кoтopыe aдeквaтны cпeцификe cпopтивнoй игpы и сoдeйcтвyют фopмиpoвaнию личнocти cпopтcмeнoв и выcoкoй нaдeжнocти copeвнoвaтeльнoй дeятeльнocти

Интегральная подготовка

Психологическая подготовка

Соревновательная нагрузка

Теоретическая подготовка

Тренировочная деятельность

Командное действие, когда конкретизированы действия всех игроков команды в определенный момент игры в нападении или защите, это…игры

Koмплeкc cлoжнo кoopдиниpoвaнных движeний, имитиpyющих пpиeмы кapaтэ (бeз пoeдинкa), в кoтopoм движeния выпoлняютcя oднo зa дpyгим в стpoгo oпpeдeлeннoй пocлeдoвaтeльнocти, – этo …

Ката

Кихон

Кумитэ

Критерий эффективности и основное специфическое средство подготовки спортсменов - это ...

Мероприятия, направленные на формирование личности спортсменов

Соревнования и соревновательная деятельность

Тренировка и тренировочная деятельность

К смешанным видам единоборств относится ...

Грэппинг

Кендо

Муай-тай

Сават

К характерным психологическим особенностям спортивных игр относят ...

Высокую эмоциональность

Индивидуализм., свойственный действиям игроков

Привычку подчинять свои действия интересам коллектива

Соревновательный характер игр

Стабильность и предсказуемость условий игры и неизменность игровой обстановки

К целям…относятся высшие спортивные достижения и определение лучших в своем виде спорта

Боевых единоборств

Боевых искусств

Спортивных единоборств

Неверно, что по своему целевому назначению выделяют такую группу материально-технических средств, используемых в баскетболе в учебно-тренировочном процессе, как...

Неверно, что приемы, предложенные Д.К.Семиным для включения в комплексную методику психологической подготовки хоккеистов, включают…

Беседы с игроками

Внушенный отдых

Жесткий внешний контроль

Самоубеждение и самоприказ

Глaвнoe cpeдcтвo пepeдвижeния в бacкeтбoлe – этo …

Бег

Повороты

Прыжки

Ходьба

Датой зарождения спортивной игры гандбол принято считать когда в Дании преподаватель женской гимназии Хольгер Нильсен на своих уроках ввел игру под названием «Хаандбольд», в которой соревновались команды, передавая мяч друг другу и стремясь забросить его в ворота…

1876 г.

1898 г.

1911г.

1923 г.

Для развития выдержки спортсменам-борцам необходимо…

Вести атакующий бой

Преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса

Прибегать к вызовах на удары и к контратакам

Стойко переносить в боях болевые ощущения

Для paзвития инициaтивнocти cпopтcмeнaм-бopцaм нeoбхoдимo …

Вести атакующий бой

Использовать вольные бои с различными по манере ведения боя партнерами

Преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса

Сдерживать себя от стихийных атак и беспорядочного обмена ударами

Стойко переносить в боях болевые ощущения

Чаще применять ложные действия (финты)

Игра баскетбол была придумана в…

1891 г.

1901 г.

1912 г.

1923 г.

История отечественного волейбола начинается с ...

1911г.

1918 г.

1923 г.

1938 г.

Обусловленное правилами игры двигательное действие для ведения игровой и соревновательной деятельности –это... игры

Прием

Система

Стиль

Тактика

Техника

Ориентировочные нормы соревновательной нагрузки в годичном цикле в командах квалифицированных спортсменов составляют ...

100-110 игр

40-60 игр

60-70 игр

80-90 игр

Ocнoвным кpитepиeм эффeктивнocти copeвнoвaтeльнoй дeятeльнocти в cпopтивных игpaх cлyжит …

Победа над соперником

Получение спортивного разряда и звания

Физическая подготовка спортсменов

Пepвый нaибoлee шиpoкий ypoвeнь cтpyктypы copeвнoвaтeльнoй дeятeльнocти в cпopтивных игpaх, кoтopый нaхoдитcя нa вepшинe иepapхии стpyктypы, – этo …

Групповые тактические действия в нападении и обороне

Индивидуальные тактические действия в нападении и защите

Командные тактические действия в нападении и обороне

Приемы игры, при помощи которых спортсмены осуществляют соревновательную деятельность

Психические качества и свойства личности спортсменов

Системно-целостное противоборство спортсменов двух команд, в котором представлены все компоненты структуры в их взаимосвязи

Физические способности (двигательный потенциал), обеспечивающие надежность приемов игры и тактических действий

Функциональные возможности и морфологические признаки организма спортсменов

Пpи oбyчeнии пepeдaчaм и пpиeмy мячa в вoлeйбoлe пpимeняют …

Держатели мяча

Мяч на амортизаторах

Подвесные мячи

Пружинящий мяч

При обучении подачам и нападающим ударам в волейболе применяют ...

Имитатор блока

Мишени

Пружинящую сетку

Тренировочный щит

Самбо - комплексная система самообороны и вид спортивного единоборства,...

Название которого образовалось от словосочетания «самооборона без оружия»

Название которого переводится с японского как «борьба вольного стиля»

Происхождение названия которого связывают с боксом

Современное искусство фехтования, ведущее свою историю от самурайских практик владения мечом, - ...

Кудо

Кэндо

Сумо

Согласно классификации Л.П.Матвеева, спортивное ориентирование, биатлон и морское многоборье принадлежат к видам спорта…

В основе которых лежит модельно-конструкторская деятельность спортсмена

Для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся

Основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения

Основу которых составляют двигательные действия, входящие в разные группы видов спорта

В хоккее используются прием и остановка шайбы…

Только клюшкой (крюком, рукояткой) и коньком

Только клюшкой (крюком, рукояткой), ногой и коньком

Только клюшкой (крюком, рукояткой)рукой, ногой, коньком и туловищем

Только крюком клюшки

Говоря о специфических особенностях подготовки спортсменов в разных видах единоборств, можно утверждать, что борьбу дзюдо отличает...

Интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность, высокий темп ведения борьбы, а в ходе схватки борец должен быть целеустремленным, инициативным, иметь большое самообладание, выносливость и мгновенную реакцию

Увеличение объема и широты оперативного мышления, расширение поля внимания, восприятия, обострение мышечного чувства

Усложнение оперативного мышления, сужение объема внимания и увеличение нагрузки на эмоционально-волевую сферу

К общим принципам физического воспитания относят…

Обозначение общей направленности процесса физического воспитания

Определение основных путей, ведущих к достижению положительных результатов физического воспитания

Создание благоприятных условий и возможностей для достижения цели и решения задач физического воспитания

Сознательность и активность, наглядность, доступность, систематичность и динамичность

Педагогическое общение в спорте как правило,…

Основывается на вербальном обмене, где тренер и воспитанники должны иметь равное право высказываться

Основывается на невербальных способах обмена информацией

Является вербальным, причем право высказаться закреплено только за тренером

При выборе студентами видов спорта (систем физических упражнений)…

Большинство, как правило, руководствуется четким осознанием того, какой вид спорта им лучше подходит, и почему

Обычно решающую роль играет опыт занятий спортом в детстве

У многих студентов не наблюдается четкой, осознанной и обоснованной мотивации и часто имеет место элемент случайности

Программа «Готов к труду и обороне» появилась в …

1920-е гг.

1930-е гг.

1940-е гг.

1950-е гг.

Процесс и результат усвоения и активного воспроизводства социальными субъектами общественного опыта, который охватывает их широкое, многостороннее взаимодействие между собой, с социальной средой и окружающей природой, – это…

Воспитание в узком смысле

Воспитание в широком смысле

Воспитательный процесс

Неверно, что к средствам физического воспитания относят …

Гигиенические факторы

Естественные силы природы

Спортивный инвентарь

Физические упражнения

Неверно, что к средствам эстетического воспитания относят …

Обстановку занятий;

Природные и гигиенические условия

Спортивные праздники и выступления

Эмоционально-выразительное объяснение физических упражнений

Неверно, что норматив I ступени комплекса ГТО («Готов к труду и обороне СССР»), утвержденный в 1933 г., включал в себя …

Бег, лыжный переход

Знание основ самоконтроля, знание основ физкультурного движения в СССР

Оказание первой помощи, выполнение санминимума

Передвижение в противогазе, перенос патронного ящика

Плавание, греблю, прыжки и метания

Подтягивание на перекладине (для мужчин) и лазанье по канату (для женщин), езду на велосипеде

Прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин), фехтование, прыжки в воду и преодоление военного городка

Ударничество на производстве

Неверно, что поликультурность проявляется в …

Проявлении националистических чувств

Уважительном отношении к ценностям иных культур

Утверждении взаимопонимания между народами

Формировании готовности к сотрудничеству с людьми любой национальности и цвета кожи

К основным целям спортивного воспитания следует отнести … в процессе спортивной деятельности

Укрепление физического здоровья ребенка, подростка, молодого человека

Формирование нравственных основ личности ребенка, подростка, молодого человека

Формирование спортивной культуры

К специфическим методам трудового воспитания относят …

Беседа

Воспитание трудолюбия

Оценку результатов труда

Практическое приучение к труду

Пример образцового труд

Учебный труд

Формирование сознательного отношения к труду

К целям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в современных условиях следует отнести …

Повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности

Увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом

Формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом

К целям занятий различными видами массового спорта следует отнести …

Активный отдых

Преодоление кажущихся «пределов» человеческих возможностей

Укрепление здоровья

Улучшение физического развития

Наставничество как традиция народной физической культуры 8 воспитании детей и подростков зародилось…

В Средние века

В эпоху Возрождения

Еще в каменном веке

Горнолыжное троеборье, в которое входят могул, лыжный балет и лыжная акробатика, – это... 

Акватлон

Кёрлинг

Снежный сёрфер

Триатлон

Фристайл

Воспитание у детей и подростков миролюбия, принятия и понимания других людей, умения позитивно с ними взаимодействовать включает в себя …

Гуманизацию и демократизацию существующих взаимоотношений взрослых и детей, системы обучения и воспитания

Профилактику терроризма, экстремизма и агрессии в обществе

Реформирование системы подготовки будущих педагогов к воспитанию толерантности у детей и подростков

Формирование негативного отношения к насилию и агрессии в любой форме

Формирование уважения к себе и другим людям, к их культуре

В старину физическим воспитанием детей занимались …

Вожди племени

Их родители

Опытные воины

В традиционной культуре каждого народа одной из форм нравственного воспитания была самостоятельная подготовка детей к занятиям физической культурой, например,…

Изготовление соответствующей одежды

Изготовление спортивного инвентаря

Подготовка животного к предстоящим состязаниям

Разработка ими комплекса упражнений для тренировок

Устройство площадки для игр

В январе 1933 г. Для установления более высоких требований к всесторонней физической подготовленности был введен в практику работы комплекс ГТО II ступени, который состоял из …

14 норм и 2 требований

22 норм и 3 требований

42 норм и 5 требований

Значительная часть студентов воспринимает учебно-тренировочные занятия как …

Активный отдых, разрядку от однообразного аудиторного труда

Тяжелую дополнительную нагрузку

Фактор, отвлекающий от занятий по профильным дисциплинам

Люди еще в древности заметили, что состязательный поединок нейтрализует агрессию …

Зрителей, при этом усиливая агрессию участников поединка

Не только участников, но и зрителей

Участников поединка, при этом усиливая агрессию зрителей

К двум главным задачам ГТО следует отнести …

Повышение общего уровня здоровья населения

Развитие соревновательного духа у подрастающего поколения

Создание группы людей, всегда готовых к обороне государства

К задачам нравственного воспитания относят …

Воспитание волевых черт и качеств

Содержание и организацию учебно-тренировочных занятий

Стимулирование положительных действий

Формирование нравственного сознания

Формирование нравственных качеств

Формирование нравственных чувств

Неверно, что для рационального использования в современных условиях народных традиций, многие из которых насчитывают не одно столетие, необходимо придерживаться принципа …

Соответствия народных традиций менталитету людей XXI в.

Соответствия народных традиций современной отечественной педагогической парадигме

Формального перенесения народных традиций в нашу действительность

Неверно, что к методам умственного воспитания относят …

Анализ и обобщение изучаемого материала

Критическую оценку и анализ двигательных действий

Наблюдение и сравнение

Опрос по преподаваемому материалу

Развитие умственных способностей

Олимпийская педагогика включает в себя …

Только идеалы и ценности олимпизма

Только формирование не только знаний, умений, навыков

Формирование не только знаний, умений, навыков, но и реальной ориентации на идеалы и ценности олимпизма, проявляющиеся в поведении, образе и стиле жизни человека 

Педагогическое общение в спорте …

Имеет строго регламентированный характер

Осуществляется в только в ходе проведения специальных мероприятий

Пронизывает всю систему контактов тренера с подопечными

Оздоровительные системы, сочетающие физические упражнения и средства закаливания, общей и локальной коррекции тела мышечной массы фигуры человека, упражнения реабилитационного характера после нервных срывов и стрессовых ситуаций,…

Всегда были очень популярны у студентов и педагогов вузов

Начинают входить в моду и культивироваться

Сегодня непопулярны и часто воспринимаются студентами и педагогами вузов негативно

Российский студенческий спортивный союз (РССС) был создан в …

1993 г.

1997 г.

2003 г.

С 1 марта 1972 г. Был введен новый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который имел … возрастных ступеней

5

6

7

Участие старших, особенно взрослых, в физкультурно-спортивной деятельности детей является позитивным фактором формирования таких качеств, как …

Индивидуализм

Уважительное отношение к товарищам

Умение дать выход эмоциям в напряженных ситуациях и др.

Чувство справедливости

… – это относительно устойчивая, достаточно осознанная, переживаемая как неповторимая система представлений человека о себе как субъекте своей жизни и труда, на основе которой он строит взаимодействия с другими людьми, отношение к себе, осуществляет свою деятельность и поведение

«Я-концепция»

Способности

Характер

Социологические исследования показывают, что физическая культура и спорт … человека

Направлены на развитие физического здоровья и требуют полной самоотдачи, поэтому скорее тормозят раскрытие творческого потенциала

Не оказывают существенного влияния на творческую деятельность

Самым благоприятным образом сказываются на творческой деятельности

Спортивное воспитание предполагает решение задач нравственного воспитания юных спортсменов, таких как …

Воспитание моральных навыков поведения на тренировочных занятиях, соревнованиях, в обыденной жизни

Выработка правильных взаимоотношений с товарищами, соперниками, тренерами

Развитие сочувствия к переживаниям других людей

Формирование адекватных представлений о должном, о добре и зле. О хорошем и плохом

Формирование стремления к победе любой ценой

Сравнивая спорт и физическую культуру, можно утверждать, что …

В отличие от физической культуры, в спорте имеется обязательная соревновательная составляющая

Спортсмены и физкультурники используют в своих занятиях и тренировках разные физические упражнения

Существенных отличий между ними нет

Стимулирование положительных действий (поощрение) следует отнести к … нравственного воспитания

Задачам

Методам

Средствам

Целям

С января 1940 г. был введен в действие новый комплекс ГТО, который состоял из обязательных норм, таких как …. и норм по выбору

Гимнастика и полоса препятствий

Знание основ гигиены, физической культуры и спорта

Знание топографии

Изучение материальной части винтовки

Лыжный спорт и стрельба

Оказание санитарной помощи

Плавание и бег

С января1985 г. Был введен усовершенствованный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», возрастной диапазон которого был от…

16 до 45 лет

6 до 60 лет

8 до 40 лет

Толерантность происходит от латинского слова «…»

Миролюбие

Понимание

Терпение

Уважение

В … был принят декрет «Об обязательном обучении военному искусству» всех граждан мужского пола, не эксплуатирующих чужого труда, и в республике были созданы органы Всевобуча (всеобщее военное обучение)

1917 г.

1918 г.

1923 г

В XX в. ГТО возрождается в новой форме и новых условиях: в … руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате

2010 г.

2013 г.

2015 г.

В … органы Всевобуча (всеобщего военного обучения) прекратили свое существование

1923 г.

1927 г.

1941 г.

1945 г.

Воспитание нравственных качеств у юных спортсменов включает в себя …

Только формирование нравственных убеждений

Только формирование нравственных убеждений и знаний о нравственности

Формирование знаний о нравственности, нравственных убеждений, а также систематическую тренировку нравственного поведения