Физическая культура (первый семестр) ДОУА

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Тип
Просмотров
346
Покупок
2
Антиплагиат
Не указан
Размещена
10 Янв 2022 в 19:08
ВУЗ
НСПК
Курс
Не указан
Стоимость
50 ₽
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
docx
Вопрос
177.8 Кбайт 50 ₽
Описание

Баллы30,00/30,00

Оценка100,00 из 100,00

Оглавление

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Активный отдых — это

Выберите один ответ:

a. специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям

b. энергичная деятельность, снимающая утомление и способствующая восстановлению работоспособности 

c. деятельность, направленная на совершенствование двигательного действия в изменяющихся условиях

d. увеличение двигательной активности человека

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Алкоголь, попавший в организм человека

Выберите один ответ:

a. растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы 

b. не выводится из организма до самой смерти

c. выводятся только некоторые элементы алкоголя

d. быстро выводится из организма

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Всемирная организация здравоохранения дает следующее определение понятию «здоровье»

Выберите один ответ:

a. здоровье — это состояние физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней 

b. здоровье — это только социальное благополучие человека

c. здоровье — это не только отсутствие болезней, но и всяких физических недостатков

d. здоровье — это самочувствие

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Выполнение физических упражнений оказывает существенное влияние

Выберите один ответ:

a. развитие физических качеств

b. на осанку и на нарушение обмена веществ в организме

c. на рост волос, рост ногтей, плоскостопие и форму ног

d. на внешнее дыхание, на обмен в легких кислорода и углекислоты между и воздухом и кровью, на использование кислорода тканями организма 

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Гипокинезия — это

Выберите один ответ:

a. снижение двигательной активности человека 

b. увеличение двигательной активности человека

c. умеренная двигательная активность человека

d. специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает

Выберите один ответ:

a. физическую и интеллектуальную активность 

b. правильное питание и отдых

c. регулярное обращение к врачу

d. рациональное питание и закаливание

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Здоровый образ жизни направлен на

Выберите один ответ:

a. сохранение и улучшение здоровья 

b. развитие физических качеств

c. высшую степень гармоничного физического развития

d. поддержание высокой работоспособности

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К личной гигиене относится

Выберите один ответ:

a. чистка одежды

b. мытье рук и тела 

c. чистка мебели

d. расчесывание волос

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К объективным критериям самоконтроля обычно относят

Выберите один ответ:

a. нарушение режима, аппетита и самочувствия

b. частоту дыхания и антропометрию 

c. психологические стрессы

d. работоспособность и наличие болевых ощущений

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие элементы включает в себя здоровый образ жизни?

Выберите один ответ:

a. двигательный режим, закаливание организма, рациональное питание, гигиена труда и отдыха, личная и общественная гигиена, а также гармонизация психоэмоциональных взаимоотношении 

b. молочное питание, гигиена труда и отдыха, личная и общественная гигиена, а также гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений

c. раздельное питание, гигиена труда и гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений

d. высвобождение времени на отдых и снятия нервных напряжений

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какое из представленных понятий является наиболее общим?

Выберите один ответ:

a. система физических упражнений

b. спортивное воспитание

c. спортивная культура

d. физическая культура 

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какой из перечисленных факторов играет наиболее значимую роль для состояния здоровья человека?

Выберите один ответ:

a. наследственность

b. правильное питание и отдых

c. образ жизни 

d. среда обитания

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Максимальный пик работоспособности человека приходится на период времени

Выберите один ответ:

a. с 07.00 до 10.00 часов 

b. с 11.00 до 15.00 часов

c. с 12.00 до 14.00 часов

d. с 21.00 до 00.00 часов

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Назовите основные факторы риска для здоровья человека, которые формируются в зависимости от его образа жизни

Выберите один ответ:

a. психологические стрессы

b. переедание

c. все перечисленное 

d. нарушение в питании

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является

Выберите один ответ:

a. личная и общественная гигиена

b. рациональное питание

c. двигательный режим 

d. умеренная двигательная активность человека

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основными источниками энергии для организма являются

Выберите один ответ:

a. жиры и витамины

b. углеводы и жиры 

c. жиры и белки

d. углеводы и белки

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Под закаливанием понимается

Выберите один ответ:

a. повышение самочувствия

b. посещение бани и сауны

c. повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды 

d. укрепление здоровья

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Понятие «спорт» определяется как

Выберите один ответ:

a. процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей

b. часть физической культуры, направленная на достижение наивысших результатов и основанная на использовании соревновательной деятельности, а также подготовке к ней 

c. высшая степень гармоничного физического развития и всесторонней физической подготовленности

d. удовлетворение потребностей в двигательной активности с использованием средств физической культуры для активного досуга

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Понятие «физическое совершенство» означает

Выберите один ответ:

a. изменение и становление морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни

b. уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей, функционального состояния и физических качеств людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определённых условиях производства 

c. высшую степень гармоничного физического развития и всесторонней физической подготовленности

d. уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Рациональное питание обеспечивает

Выберите один ответ:

a. правильный рост и формирование организма

b. состояние физического благополучия

c. высокую работоспособность и продление жизни

d. правильный рост и формирование организма, а также высокую работоспособность и продление жизни 

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

С какой целью необходимо планировать и соблюдать режим дня?

Выберите один ответ:

a. с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма 

b. с целью организации рационального режима питания

c. с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений

d. с целью организации рационального отдыха

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

С чего следует начинать закаливающие процедуры

Выберите один ответ:

a. с обливания водой, имеющей температуру тела 

b. с обливания прохладной водой

c. с растирания тела полотенцем

d. овладения системой знаний, умений и навыков в области физической культуры

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Согласно существующим правовым документам «Физическая культура» является учебной дисциплиной

Выберите один ответ:

a. изучение которой осуществляется по желанию обучающихся и студентов (на основании письменного заявления)

b. обязательной для изучения во всех учебных заведениях РФ 

c. обязательной для изучения учащимися, которые планируют получить профессию в сфере физической культуры и спорта

d. изучение которой обязательно для обучающихся, повышающих спортивное мастерство

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки будущего специалиста к его профессиональной деятельности — это

Выберите один ответ:

a. производственная физическая культура

b. профессионально-личностная физическая подготовка

c. профессионально-прикладная физическая подготовка 

d. профессиональный спорт

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые

Выберите один ответ:

a. 40 – 45 минут

b. 50 – 60 минут

c. 70 – 75 минут

d. 25 – 30 минут 

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физическая работоспособность — это

Выберите один ответ:

a. способность человека выполнять большой объем работы 

b. способность к быстрому восстановлению после работы

c. способность человека быстро выполнять работу

d. способность к отличному самочувствию

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физическое развитие — это

Выберите один ответ:

a. результат физической подготовки, определяемой уровнем достижений в специальных упражнениях-тестах

b. овладение системой знаний, умений и навыков в области физической культуры

c. процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение жизни человека 

d. высокий уровень индивидуального и гармоничного развития физических способностей человека

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Формирование человеческого организма завершается к

Выберите один ответ:

a. 19 – 20 годам

b. 18 – 19 годам

c. 22 – 25 годам 

d. 14 – 15 годам

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Чем регламентируются гигиенические нормы и требования?

Выберите один ответ:

a. законами

b. инструкцией преподавателя физической культуры или тренера

c. специальными санитарно-гигиеническими нормами (санпин) 

d. учебной программой

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Что формируется в организме человека с первых дней его жизни?

Выберите один ответ:

a. политические взгляды

b. нижние конечности

c. скелет и мышцы 

d. физические качества

Список литературы

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Активный отдых — это

Выберите один ответ:

a. специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям

b. энергичная деятельность, снимающая утомление и способствующая восстановлению работоспособности 

c. деятельность, направленная на совершенствование двигательного действия в изменяющихся условиях

d. увеличение двигательной активности человека

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Алкоголь, попавший в организм человека

Выберите один ответ:

a. растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы 

b. не выводится из организма до самой смерти

c. выводятся только некоторые элементы алкоголя

d. быстро выводится из организма

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Всемирная организация здравоохранения дает следующее определение понятию «здоровье»

Выберите один ответ:

a. здоровье — это состояние физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней 

b. здоровье — это только социальное благополучие человека

c. здоровье — это не только отсутствие болезней, но и всяких физических недостатков

d. здоровье — это самочувствие

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Выполнение физических упражнений оказывает существенное влияние

Выберите один ответ:

a. развитие физических качеств

b. на осанку и на нарушение обмена веществ в организме

c. на рост волос, рост ногтей, плоскостопие и форму ног

d. на внешнее дыхание, на обмен в легких кислорода и углекислоты между и воздухом и кровью, на использование кислорода тканями организма 

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Гипокинезия — это

Выберите один ответ:

a. снижение двигательной активности человека 

b. увеличение двигательной активности человека

c. умеренная двигательная активность человека

d. специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает

Выберите один ответ:

a. физическую и интеллектуальную активность 

b. правильное питание и отдых

c. регулярное обращение к врачу

d. рациональное питание и закаливание

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Здоровый образ жизни направлен на

Выберите один ответ:

a. сохранение и улучшение здоровья 

b. развитие физических качеств

c. высшую степень гармоничного физического развития

d. поддержание высокой работоспособности

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К личной гигиене относится

Выберите один ответ:

a. чистка одежды

b. мытье рук и тела 

c. чистка мебели

d. расчесывание волос

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К объективным критериям самоконтроля обычно относят

Выберите один ответ:

a. нарушение режима, аппетита и самочувствия

b. частоту дыхания и антропометрию 

c. психологические стрессы

d. работоспособность и наличие болевых ощущений

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие элементы включает в себя здоровый образ жизни?

Выберите один ответ:

a. двигательный режим, закаливание организма, рациональное питание, гигиена труда и отдыха, личная и общественная гигиена, а также гармонизация психоэмоциональных взаимоотношении 

b. молочное питание, гигиена труда и отдыха, личная и общественная гигиена, а также гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений

c. раздельное питание, гигиена труда и гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений

d. высвобождение времени на отдых и снятия нервных напряжений

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какое из представленных понятий является наиболее общим?

Выберите один ответ:

a. система физических упражнений

b. спортивное воспитание

c. спортивная культура

d. физическая культура 

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какой из перечисленных факторов играет наиболее значимую роль для состояния здоровья человека?

Выберите один ответ:

a. наследственность

b. правильное питание и отдых

c. образ жизни 

d. среда обитания

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Максимальный пик работоспособности человека приходится на период времени

Выберите один ответ:

a. с 07.00 до 10.00 часов 

b. с 11.00 до 15.00 часов

c. с 12.00 до 14.00 часов

d. с 21.00 до 00.00 часов

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Назовите основные факторы риска для здоровья человека, которые формируются в зависимости от его образа жизни

Выберите один ответ:

a. психологические стрессы

b. переедание

c. все перечисленное 

d. нарушение в питании

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является

Выберите один ответ:

a. личная и общественная гигиена

b. рациональное питание

c. двигательный режим 

d. умеренная двигательная активность человека

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основными источниками энергии для организма являются

Выберите один ответ:

a. жиры и витамины

b. углеводы и жиры 

c. жиры и белки

d. углеводы и белки

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Под закаливанием понимается

Выберите один ответ:

a. повышение самочувствия

b. посещение бани и сауны

c. повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды 

d. укрепление здоровья

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Понятие «спорт» определяется как

Выберите один ответ:

a. процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей

b. часть физической культуры, направленная на достижение наивысших результатов и основанная на использовании соревновательной деятельности, а также подготовке к ней 

c. высшая степень гармоничного физического развития и всесторонней физической подготовленности

d. удовлетворение потребностей в двигательной активности с использованием средств физической культуры для активного досуга

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Понятие «физическое совершенство» означает

Выберите один ответ:

a. изменение и становление морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни

b. уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей, функционального состояния и физических качеств людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определённых условиях производства 

c. высшую степень гармоничного физического развития и всесторонней физической подготовленности

d. уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Рациональное питание обеспечивает

Выберите один ответ:

a. правильный рост и формирование организма

b. состояние физического благополучия

c. высокую работоспособность и продление жизни

d. правильный рост и формирование организма, а также высокую работоспособность и продление жизни 

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

С какой целью необходимо планировать и соблюдать режим дня?

Выберите один ответ:

a. с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма 

b. с целью организации рационального режима питания

c. с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений

d. с целью организации рационального отдыха

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

С чего следует начинать закаливающие процедуры

Выберите один ответ:

a. с обливания водой, имеющей температуру тела 

b. с обливания прохладной водой

c. с растирания тела полотенцем

d. овладения системой знаний, умений и навыков в области физической культуры

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Согласно существующим правовым документам «Физическая культура» является учебной дисциплиной

Выберите один ответ:

a. изучение которой осуществляется по желанию обучающихся и студентов (на основании письменного заявления)

b. обязательной для изучения во всех учебных заведениях РФ 

c. обязательной для изучения учащимися, которые планируют получить профессию в сфере физической культуры и спорта

d. изучение которой обязательно для обучающихся, повышающих спортивное мастерство

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки будущего специалиста к его профессиональной деятельности — это

Выберите один ответ:

a. производственная физическая культура

b. профессионально-личностная физическая подготовка

c. профессионально-прикладная физическая подготовка 

d. профессиональный спорт

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые

Выберите один ответ:

a. 40 – 45 минут

b. 50 – 60 минут

c. 70 – 75 минут

d. 25 – 30 минут 

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физическая работоспособность — это

Выберите один ответ:

a. способность человека выполнять большой объем работы 

b. способность к быстрому восстановлению после работы

c. способность человека быстро выполнять работу

d. способность к отличному самочувствию

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физическое развитие — это

Выберите один ответ:

a. результат физической подготовки, определяемой уровнем достижений в специальных упражнениях-тестах

b. овладение системой знаний, умений и навыков в области физической культуры

c. процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение жизни человека 

d. высокий уровень индивидуального и гармоничного развития физических способностей человека

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Формирование человеческого организма завершается к

Выберите один ответ:

a. 19 – 20 годам

b. 18 – 19 годам

c. 22 – 25 годам 

d. 14 – 15 годам

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Чем регламентируются гигиенические нормы и требования?

Выберите один ответ:

a. законами

b. инструкцией преподавателя физической культуры или тренера

c. специальными санитарно-гигиеническими нормами (санпин) 

d. учебной программой

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Что формируется в организме человека с первых дней его жизни?

Выберите один ответ:

a. политические взгляды

b. нижние конечности

c. скелет и мышцы 

d. физические качества

Вам подходит эта работа?
Похожие работы
Физкультура и спорт
Контрольная работа Контрольная
6 Ноя в 16:15
9 +2
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
6 Ноя в 14:49
50 +7
1 покупка
Физкультура и спорт
Творческая работа Творческая работа
5 Ноя в 10:43
45 +4
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
3 Ноя в 14:05
45 +4
0 покупок
Другие работы автора
Методика преподавания
Тест Тест
7 Ноя в 16:38
10 +3
0 покупок
Методика преподавания
Контрольная работа Контрольная
7 Ноя в 15:27
17 +5
0 покупок
Методика преподавания
Тест Тест
6 Ноя в 17:44
11 +2
0 покупок
Методика преподавания
Контрольная работа Контрольная
4 Ноя в 11:44
25 +1
0 покупок
Методика преподавания
Тест Тест
4 Ноя в 09:41
78 +7
1 покупка
Психология
Тест Тест
3 Ноя в 20:53
40 +1
0 покупок
Психология
Тест Тест
3 Ноя в 08:42
39 +5
0 покупок
Психология
Тест Тест
31 Окт в 16:53
65 +2
0 покупок
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир