Физическая культура.Росдистант ТГУ
Защита на ОТЛИЧНО!
Работа состоит из промежуточного теста (сдан на 30баллов) и итогового теста (сдан на 40баллов).
Итоговый тест:
Вопрос 1
Развитие двигательных качеств и приобретения навыков - это
Выберите один ответ:
физическое воспитание
физическая культура
физическое развитие
Вопрос 2
Физическая готовность - это
Выберите один ответ:
высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки, основанных на всестороннем развитии личности и долголетнем сохранении здоровья, которое соответствует требованиям трудовой и других сфер жизнедеятельности
оптимальное состояние организма для выполнения какой-либо работы
освоение человеком специальных систематизированных знаний, двигательных умений и навыков, а также способов их самостоятельного изучения и использования в жизни
Вопрос 3
Здоровый человек должен заниматься произвольными, а не врождеными физическими упражнениями от 90 до 120 мин. в день. Сколько времени ему понадобится за год, если он занимается 4 раза в неделю?
Выберите один ответ:
43 800 мин.
43 900 мин.
43 700 мин.
Вопрос 4
Положение на согнутых ногах обозначается как
Выберите один ответ:
исходное положение
присед
упор присев
Вопрос 5
Основной формой физического воспитания в вузе являются
Выберите один ответ:
секции
утренняя гимнастика
учебные занятия
Вопрос 6
Конькобежный вид спорта, основная идея которого заключается в передвижении спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнением дополнительных элементов под музыку - это
Выберите один ответ:
шорт-трекэто
фигурное катание
кёрлинг
Вопрос 7
Сила – это
Выберите один ответ:
упражнения на тренажерах
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)
проявление больших мышечных усилий
Вопрос 8
Двигательные способности – это
Выберите один ответ:
особенности человека, которые определяют уровень двигательных возможностей
совокупность биологических и психических характеристик человека
единство наследственного и педагогически направляемого изменения функциональных возможностей органов и структур организма
Вопрос 9
Какой водный вид спорта связан с выполнением в воде различных фигур под музыку?
Выберите один ответ:
Прыжки в воду
Синхронное плавание
Художественная гимнастика на воде
Вопрос 10
Что означает термин «интервал» в гимнастике?
Выберите один ответ:
Расстояние между занимающимися
Расстояние занимающихся «по фронту»
Расстояние между «флангами»
Вопрос 11
Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся
Выберите один ответ:
один раз в неделю
два раза в неделю
четыре раза в неделю
Вопрос 12
Какой раздел программы по физическому воспитанию направлен на дифференцированный и объективный учёт процесса и результатов учебной деятельности студентов?
Выберите один ответ:
Теоретический
Практический
Контрольный
Вопрос 13
Для каких действий при формировании двигательного навыка ЦНС (центральной нервной системы) качественный прирост навыка больше в начале обучения, чем при дальнейшем обучении?
Выберите один ответ:
Для простых
Для сложных
Для сложно-координированных
Вопрос 14
Наиболее благоприятным (сенситивным) периодом для развития двигательно-координационных способностей считается
Выберите один ответ:
с пяти до шести лет
с семи до девяти лет
с одиннадцати до двенадцати лет
Вопрос 15
Вид спорта, включающий в себя три вида спорта - это
Выберите один ответ:
триатлон
дуатлон
биатлон
Вопрос 16
Какие задачи решаются на уроках физической культуры в общеобразовательной школе?
Выберите один ответ:
Оздоровительные
Воспитательные, учебные
Образовательные, воспитательные, оздоровительные
Вопрос 17
Какие упражнения надо применять для развития вестибулярной устойчивости?
Выберите один ответ:
На равновесие
На координацию движений
На быстроту движений
Вопрос 18
Продолжительность физических нагрузок для лиц молодого возраста не должна превышать
Выберите один ответ:
1 часа
2 часов
1,5 часов
Вопрос 19
Высота волейбольной сетки для мужских команд составляет
Выберите один ответ:
1 м 90 см
2 м 43 см
3 м 14 см
Вопрос 20
Гиподинамия – это
Выберите один ответ:
нарушение двигательного аппарата
недостаточная физическая активность
расстройство вестибулярного аппарата
Вопрос 21
Знания в физическом воспитании - это
Выберите один ответ:
определённая система закономерностей, лежащих в основе физического воспитания
деятельность обучаемого по овладению знаниями, умениями и навыками
процесс одновременного приобретения знаний, формирования двигательного умения и воспитания соответствующих физических качеств
Вопрос 22
Какие основные виды двигательных действий входят в школьную программу физической культуры?
Выберите один ответ:
Метание дротика
Ускорения
Толчок гири
Вопрос 23
Какое направление системы физического воспитания обеспечивает базовый минимум всесторонней физической подготовленности людей?
Выберите один ответ:
Общеподготовительное
Специализированное
Функциональное
Вопрос 24
Какое из единоборств является Олимпийским видом спорта?
Выберите один ответ:
Каратэ
Дзюдо
Самбо
Вопрос 25
Физкультурные паузы в системе физического воспитания проводятся с целью
Выберите один ответ:
предупреждения утомления и восстановления работоспособности учащихся
профилактики заболеваний
повышения уровня физической подготовленности
Вопрос 26
В период обучения в общеобразовательной школе при переходе из класса в класс двигательная активность учащихся
Выберите один ответ:
незначительно увеличивается
остается без изменения
все более уменьшается
Вопрос 27
Физическая культура - это
Выберите один ответ:
учебный процесс в школе
выполнение упражнений на уроке
процесс совершенствования возможностей человека
Вопрос 28
Что является результатом физической подготовки?
Выберите один ответ:
Физическая подготовленность
Физическое совершенство
Физическое развитие
Вопрос 29
Способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления посредством мышечных напряжений называется
Выберите один ответ:
силой
гибкостью
быстротой
Вопрос 30
Развитию вестибулярной устойчивости способствуют
Выберите один ответ:
челночный бег
подвижные игры
упражнения «на равновесие»
