Физкультура. Зачетное задание

Зачет по дисциплине «Физическая культура»

Задание: ответить на два  из предложенных ниже вопросов.

Состояние оценивания Оценено

оценка 5/5

Вопросы к зачету

1.                Основы построения оздоровительной тренировки.

2.                                  Методические правила оздоровительной тренировки.

3.                Совершенствование адаптационно-регуляторных механизмов (по В.В. Фролькис).

4.                                  Способы регламентации нагрузок в оздоровительной тренировке.

5.                                  Средства специально-оздоровительной направленности.

6.                Физкультурно-оздоровительные методики.

7.                Физкультурно-оздоровительные системы.

8.                Дыхательная гимнастика.

9.                Объем двигательной активности.

10.           Двигательная активность.

11.           Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой: лестничная проба.

12.           Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой: проба с приседаниями.

13.           Оценка состояния здоровья и физической подготовленности, занимающихся оздоровительной физической культурой: ортостатическая проба.

14.           Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой: клиностатическая проба.

15.           Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой: жизненная емкость легких.

16.           Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой: проба Штанге.