Методика дыхательной гимнастики ПранаямаПранаямы…………………………………………..……….............................…11 1.4. Примерный комплекс упражнений………………………................…....15 Заключение……..………………………………….………………..…….…....................................…21
Основы детско-юношеского спортакомплексы упражнений с подробным описанием выполнения, с указанием возраста занимающихся и дозировкой, направленные на воспитание следующих физических качеств: а. Силы (12-15 упражнений). б. Быстроты