Как правильно реагировать на критику

Содержание

  1. 1. Правило 1. Не слушайте голос эмоций
  2. 2. Правило 2. Что можно улучшить?
  3. 3. Правило 3. Критикуешь – предлагай, предлагая – делай
  4. 4. Правило 4. Просите обоснований
  5. 5. Правило 5. Смейтесь
  6. 6. Правило 6. Не ввязывайтесь в спор
  7. 7. Правило 7. Недоброжелатели

stress.png

Желающий покритиковать вас найдется везде! Ехидная тетка в очереди, дальние родственники на семейном сборе, вредный парень из компании на прогулке, руководитель на работе или преподаватель в вузе. Это естественная часть общения. Вы не можете все делать правильно с первого раза и нравиться всем, как купюра 100 долларов. Научиться спокойно реагировать на критику вообще важный шаг на пути к взрослению.

Мы собрали несколько способов обратить критику себе на пользу. Проверено — работают.

Правило 1. Не слушайте голос эмоций

Если вы обиделись на критику — поздравляю с поступлением в четвертый класс. Вернитесь к этой статье, когда будете готовиться к ОГЭ. Взрослые люди не обижаются на критику, потому что знают: у всех есть и сильные, и слабые стороны, и быть идеальным, не заслуживающим критики, невозможно.

Неуверенность в себе тоже может вызвать шквал негатива в ответ на критику. Когда в душе поднимется эмоциональный протест, вспомните, что на самом деле вы — замечательный, в вашей голове зарождаются хорошие идеи, а не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Замечания не делают вас плохим: хорошая критика обтачивает человека, как меч самурая.

Правило 2. Что можно улучшить?

Подумайте, что хотел изменить человек, который вас критикует. Может, он хочет сделать из вас настоящего профессионала? Попробуйте послушаться, и, возможно, вы будете быстрее развиваться в своей сфере. Может, он хочет навязать вам свой образ жизни, потому что считает его единственно правильным? Если вам такая жизнь просто не подходит — спокойно скажите об этом. Может, вы допустили ошибку, которой и сами не заметили? Тогда исправьте ее и поблагодарите критика. Впредь вы не ошибетесь.

Что изменится, если вы проявите гибкость и послушаетесь критика? Просто представляйте варианты развития событий.

kritika.jpg

Правило 3. Критикуешь – предлагай, предлагая – делай

Если критик с самыми доброжелательными намерениями указывает на ошибку, но при этом либо ничего не предлагает по ее устранению, либо предлагает нереализуемый бред, говорите об этом и просите время. Вы не обязаны исправлять недостатки сразу же, одномоментно. Полезнее притормозить и выстроить план действий.

Правило 4. Просите обоснований

Если вас критикует тот, кого не касается ваше дело, поинтересуйтесь, зачем он вообще дает советы. У него может быть полезный опыт и он желает им поделиться, и это стоит выслушать, а может, он один из очередных заскучавших диванных экспертов, и прислушиваться не обязательно.

Правило 5. Смейтесь

Если вы чувствуете, что вас критикуют вообще ни за что, лишь ради эмоциональной разрядки — посмейтесь над критикующим. Обычно в роли таких критиков выступают незнакомцы, особенно утром и в конце рабочих дней. Еще это бывают близкие, которые сильно устали или обладают плохим характером. Пошутите над критиком, над ситуацией, над собой или просто смейтесь в ответ на критику.

Как правило, смех разряжает обстановку и отбивает желание спорить.

Правило 6. Не ввязывайтесь в спор

Критика существует не ради спора, а ради того, чтобы слушать ее или не слушать — изменить что-то к лучшему или нет. Вместо возражения задайте вопрос. Например, если решение руководителя кажется вам дорогим, вместо «я не буду этого делать, это дорого» скажите «а как мы решим вопрос с деньгами?». Не вставайте в оппозицию и помните, что у вас общая цель.

Правило 7. Недоброжелатели

Даже люди, которые открыто демонстрируют неприязнь критикой, могут быть полезны! Не пытайтесь соглашаться с ними, противореча своим принципам, или переспорить. Вы потеряете их уважение к себе. Верьте в себя и свою точку зрения и встречайте критику без боязни.

Комментарии

Нет комментариев
Последние статьи
  • Запускаем новый проект – Ворк24!

    Уважаемые пользователи!Долгое время Студворк являлся единственным крупным проектом нашей компании. Сегодня мы рады представить вам наш новый сервис – фриланс-биржу Ворк24.Почему мы решились на создание нового проекта?Удаленная работа окончательно закрепила за собой статус актуальной и доступной. Однако, в связи с санкционными ограничениями, многие зарубежные фриланс-биржи прекратили свою деятельность в РФ. Вывод средств с них существенно усложнился и многие специалисты потеряли источники стабильного заработка.Наш проект предлагает решение этих проблем. Ворк24 – это российский сервис, который объединяет заказчиков и исполнителей, создавая все условия для комфортной работы.Особенности и преимущества Ворк24Ворк24 – это фриланс-биржа широкого спектра для безопасного и удобного сотрудничества исполнителей и заказчиков из разных сфер деятельности. В роли заказчиков могут выступать как юридические, так и физические лица;В роли исполнителей только квалифицированные практики, имеющие подтвержденный опыт: маркетологи, дизайнеры, разработчики, юристы и другие специалисты, которые активно занимаются профессиональной деятельностью в своей сфере.Чем мы лучше российских аналогичных сервисов? Хороший вопрос, на который мы с уверенностью отвечаем:На нашем проекте пока еще низкая конкуренция среди исполнителей, что позволит опытным специалистам, не имеющим опыт фриланса, начать свой путь в этом направлении;Комиссия безопасной сделки в размере 5% для исполнителей – самая низкая по рынку (ниже не найдете, мы проверяли);Комиссия безопасной сделки для заказчиков – 0%.Будьте в числе первыхВорк24 будет полезен и вам, дорогие пользователи Студворк. Расскажем подробнее: На Ворк24 представлено много специальностей. Среди них есть те, что совпадают с вашими рабочими специальностями. В частности:Работа с текстом (копирайтинг и редактура);Инжиниринг (чертежи, схемы и сметы);Переводы (даже с самых сложных языков мира);Юридические услуги (правовое сопровождение, юридическая экспертиза и т.д.);Бухгалтерский и налоговый учет (для физлиц и юрлиц) и другие направления.Поэтому, добро пожаловать, дорогие авторы, ведь дополнительный источник дохода – это всегда прекрасно.Функционал Ворк24 практически идентичен тому, что уже реализован на Студворк. Ваша адаптация на новом сервисе будет максимально мягкой и безболезненной. Дизайн и внутренняя логика сайта во многом совпадают.Убедитесь в этом сами, начав работу на сервисе:В качестве заказчика;Или исполнителя. Но это ещё не всё. Мы дарим всем новым пользователям приветственный бонус в виде бесплатного PRO-аккаунта на месяц по промокоду “STUDWORK31”, чтобы ваше знакомство с платформой было еще более приятным.Желаем успехов в работе!P. S. Размещение и выполнение студенческих и школьных работ на Ворк24 запрещено.

  • Новые идеи — Октябрь 2024

    Дорогие пользователи!Мы стремимся сделать Студворк сайтом, куда вам захочется возвращаться, где удобно работать и общаться с единомышленниками.Поделитесь своими идеями и предложениями по улучшению функционала в комментариях! Самые полезные идеи постараемся воплотить в жизнь в самое ближайшее время.

  • Технические работы — Октябрь 2024

    Дорогие пользователи!Наш сайт постоянно совершенствуется благодаря вашим отзывам. Ваша обратная связь для нас невероятно важна – она помогает выявить ошибки и улучшить работу сервиса.Поделитесь своими замечаниями и предложениями в комментариях или воспользовавшись кнопкой «Что можно улучшить на сайте?». Благодаря вашим комментариям мы всегда будем в курсе всех недочетов и сможем сделать наш сервис еще лучше.Спасибо за активное участие в развитии сайта Студворк!

  • За что могут отчислить из колледжа и университета?

    Давайте рассмотрим основные причины, по которым студентов могут исключить из колледжа или университета.

  • Факультет, специальность, кафедра, профиль обучения в ВУЗе и колледже — в чем разница?

    Разбираемся, чем отличаются факультет, специальность, кафедра и профиль обучения в ВУЗах и колледжах. Узнайте, как выбрать направление, и почему важно понимать эти термины для успешного поступления.

Показать ещё
Поможем написать учебную работу
Первые отклики уже через 10 минут
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Прямой эфир журнала
Показать ещё
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир