Как побороть страх общения

Содержание

  1. 1.Стихи наизусть
  2. 2.Смена образа
  3. 3.Разговор с незнакомцем
  4. 4.Место скопления людей
  5. 5.Комплименты
  6. 6.Из ряда вон выходящее
Как побороть страх общения.png

Люди – существа социальные, зависимые от общения и мнения со стороны. Как ни крути. Только попробуйте представить свой день полностью без общения. Ни встреч, ни звонков, ни переписок. Это и правда нереально.

Но есть те, кому коммуникация дается с большим трудом. Новые знакомства, выбор тем для разговора и широкий круг общения – все с напряжением и огромными усилиями. В статье расскажем, как преодолеть сложности.

Стихи наизусть

Способ, который знаком каждому из нас еще со школы. Оказывается, это было не бессмысленное заучивание лирических строк, а раскрепощение перед аудиторией.

К нему можно вернуться и сейчас. Выучите стих и озвучьте его перед близкими людьми. Следующий и более рискованный шаг – записать видео и выложить его в сеть или выступить на улице.

Смена образа

Не можете общаться сами? Погрузитесь на время в образ другого человека. Это может быть как абстрактная фигура, так и знаменитость. Увлекаться не стоит, эксперимент должен длиться не дольше дня.

Даже если коммуникация не наладится, а знакомства не появятся, все можно будет списать на то, что «это был не я».

straxobsheniya.png

Разговор с незнакомцем

Делать это можно сразу в нескольких форматах. Попросите сфотографировать вас на фоне чего-то, вообразите себя туристом, заплутавшем в городе или заговорите с незнакомцем в баре, кафе или магазине.

Устройте челлендж – сходите в людное место (торговый центр, городская площадь или парк) и поставьте перед собой цель за час подойти к 15 людям и спросить что-то незначительное: «а который час?», «не подскажите хороший обувной магазин?», «а где тут можно купить очки?».

Место скопления людей

Сходите в непривычное для вас место, где одновременно собрано много людей: музыкальный концерт, бар или клуб. Общение может пойти само по себе.

Кроме того, если пойдете на концерт любимого исполнителя, уже будет о ком поговорить.

Комплименты

Делайте комплименты даже незнакомым или малознакомым людям. Важно, чтобы они были искренними, без обмана, преувеличения и лицемерия.

Комплименты максимально располагают людей, делают их более открытыми. Если понравился наряд, в котором сегодня пришел коллега, обязательно скажите ему об этом. Приглянулась девушка в баре и ее прическа или стиль? Подойдите и признайтесь.

Из ряда вон выходящее

Попробуйте поступить совершенно несвойственным вам образом: наденьте разные носки, приобретите яркий наряд или постригитесь по-новому.

Все это выведет вас из привычных рамок и расширит личные границы. Главное – не переступать рамки закона и правопорядка. =)

Не стесняйтесь общаться и заводить новые знакомства. Весь мир полон открытий и обидно упускать такую возможность.

Комментарии

Нет комментариев
Последние статьи
Показать ещё
Поможем написать учебную работу любой сложности
Первые отклики уже через 10 минут
Гарантированные бесплатные доработки в течение 1 года
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Прямой эфир