Концепции счастья в разных странах

Редакция Студворк обратилась к экспертам сервиса с простым вопросом: что для них счастье.

Никита: Я счастлив, когда могу заняться любимым делом – играть в футбол или смотреть интересные фильмы/сериалы. Когда я возвращаюсь в родной дом, где меня всегда рады видеть. Домашние запахи, уютная атмосфера и обстановка делают меня счастливым.

Мария: Счастье для меня – это плед и горячее какао, треск поленьев в камине и звуки вьюги за окном. Когда есть возможность вырваться за город и почувствовать единение с природой. Отключить гаджеты и насладиться общением с близкими людьми.

Валерия: Горы, там я чувствую себя спокойной и умиротворенной. Здоровье близких и хорошие друзья – вот, что меня делает по-настоящему счастливой.

Получается, все мы ищем душевное равновесие в простых повседневных вещах. Между тем во многих странах существуют целые концепции поиска счастья. Некоторые принципы могут показаться странными, но, возможно, в одном из них вы найдете что-то полезное для себя.

Синфу (Китай)

Концепция китайского счастья заключается в жизни, которая имеет смысл. Благополучие в Китае - это жизненная позиция. Синфу невозможно достичь, гоняясь за чем-то материальным.

Китайцы ценят то, что имеют.

Что делать, чтобы достичь синфу?

• Занимайтесь делами, которые не напрягают сознание: рисование, садоводство.
• Не принимайте близко к сердцу трудности. Они все временные.
• Запишите в блокноте, чего хотите достичь. Вещи – не главное. Главное – это жизнь.

Китайцам важно достичь процветания души, а не материального состояния.

Саудади (Бразилия)

Бразильцам свойственно тосковать о том, что уже произошло и о неслучившемся. Ностальгия и грусть помогают усерднее работать, быть щедрым.

Они признают, что грустить – это нормально, это неотъемлемая часть жизни.

Как испытать саудади?

• Посмотрите фотографии людей, с которыми вы больше не общаетесь. Вспомните хорошие моменты, которые связаны с ними. Не держите эмоции в себе.
• Поблагодарите тех, кто сейчас с вами.
• Посвятите счастливой грусти весь день. Посмотрите старые любимые фильмы, послушайте музыку, которая заставляет вас вспомнить прошлое, почитайте старые любовные письма.

Саудади – это концепция, которая помогает принять страдание и справиться с ним, чтобы жить дальше.

Фрилуфтслив (Норвегия)

Свежий воздух позволяет норвежцам быть счастливыми.

Главное в концепции фрилуфтслива – единение человека с природой.

Как испытать фрилуфтслив?

• Делайте, как чувствуете.
• Отправьтесь в путешествие: горы, лес отлично подойдут для наслаждения природой.
• Почувствуйте запахи леса, сосредоточьтесь на природных звуках: пении птиц и шелесте листьев.
• Ограничивайте себя от гаджетов, интернета, мобильной связи.

Не нужно испытывать счастье по-норвежски одному. Вы можете взять с собой компанию родных людей, чтобы улучшить ваши отношения и укрепить эмоциональную привязанность. Природа поможет в этом.

Хюгге (Дания)

Хюгге – это получение удовольствия от обыденных занятий, умение ценить простые вещи.

Датчане создают уют из мелочей. Для них важна обстановка в доме. Много подушек, пледы крупной вязки, меховые ковры – все это главные составляющие уюта для датчан. В доме обязательно должно быть много света. Поэтому окна большие, а в помещениях всегда много разных светильников, торшеров и свечей.

Как испытать хюгге?

• Комфортная обстановка, приятные мелочи. Вас должны окружать мягкие и уютные вещи, которые греют не только тело, но и душу.
• Получайте удовольствие от времени, проведенного с семьей.
• Истинное счастье в простых вещах.

Хюгге – это не только внешний уют, но и внутренний. Атмосферные посиделки с друзьями, непринужденная обстановка и чашечка горячего какао – это все хюгге.

Лагом (Швеция)

Если переводить lagom дословно, то это означает «точно в срок». Для шведов очень важен баланс. Практичность и удобство по-шведски – синонимы счастья.

Шведы любят минимализм в одежде. Роскошь для них неприемлема. Для лагома в интерьре главное – долговечность, это фон, а не составляющее благополучия жизни.

Источник позитива – это польза, которую люди приносят, а не вещи, которыми заполняется пространство.

Как испытать лагом?

• Важно установить баланс между развлечением и трудом.
• Во время рабочего дня, каждые два часа, шведы делают перерывы на чай или кофе. В это время они собираются с мыслями, чтобы потом сосредоточиться на дальнейшей работе.
• Избавляйтесь от лишних предметов, жертвуйте старую одежду на благотворительность.
• Выращивайте цветы.

Счастье по-шведски – это наслаждение необходимыми вещами.

Для каждого человека счастье выражается в разных вещах. Для одних важно достичь духовного баланса, а для других – чего-то материального.

Какая концепция счастья, по вашему мнению, есть в России? И расскажите, что делает вас счастливым.

А чтобы стать еще более счастливым, обратитесь за помощью с написанием дипломной работы к нашим экспертам! Свободное время прибавится, стресс убавится. Всё просто.