Интересны ваши способы победы над этими недугами!
Кто и как борется с усталостью?...с ленью?
Предыдущая тема
Следующая тема
Последние статьи
Уважаемые пользователи!Долгое время Студворк являлся единственным крупным проектом нашей компании. Сегодня мы рады представить вам наш новый сервис – фриланс-биржу Ворк24.Почему мы решились на создание нового проекта?Удаленная работа окончательно закрепила за собой статус актуальной и доступной. Однако, в связи с санкционными ограничениями, многие зарубежные фриланс-биржи прекратили свою деятельность в РФ. Вывод средств с них существенно усложнился и многие специалисты потеряли источники стабильного заработка.Наш проект предлагает решение этих проблем. Ворк24 – это российский сервис, который объединяет заказчиков и исполнителей, создавая все условия для комфортной работы.Особенности и преимущества Ворк24Ворк24 – это фриланс-биржа широкого спектра для безопасного и удобного сотрудничества исполнителей и заказчиков из разных сфер деятельности. В роли заказчиков могут выступать как юридические, так и физические лица;В роли исполнителей только квалифицированные практики, имеющие подтвержденный опыт: маркетологи, дизайнеры, разработчики, юристы и другие специалисты, которые активно занимаются профессиональной деятельностью в своей сфере.Чем мы лучше российских аналогичных сервисов? Хороший вопрос, на который мы с уверенностью отвечаем:На нашем проекте пока еще низкая конкуренция среди исполнителей, что позволит опытным специалистам, не имеющим опыт фриланса, начать свой путь в этом направлении;Комиссия безопасной сделки в размере 5% для исполнителей – самая низкая по рынку (ниже не найдете, мы проверяли);Комиссия безопасной сделки для заказчиков – 0%.Будьте в числе первыхВорк24 будет полезен и вам, дорогие пользователи Студворк. Расскажем подробнее: На Ворк24 представлено много специальностей. Среди них есть те, что совпадают с вашими рабочими специальностями. В частности:Работа с текстом (копирайтинг и редактура);Инжиниринг (чертежи, схемы и сметы);Переводы (даже с самых сложных языков мира);Юридические услуги (правовое сопровождение, юридическая экспертиза и т.д.);Бухгалтерский и налоговый учет (для физлиц и юрлиц) и другие направления.Поэтому, добро пожаловать, дорогие авторы, ведь дополнительный источник дохода – это всегда прекрасно.Функционал Ворк24 практически идентичен тому, что уже реализован на Студворк. Ваша адаптация на новом сервисе будет максимально мягкой и безболезненной. Дизайн и внутренняя логика сайта во многом совпадают.Убедитесь в этом сами, начав работу на сервисе:В качестве заказчика;Или исполнителя. Но это ещё не всё. Мы дарим всем новым пользователям приветственный бонус в виде бесплатного PRO-аккаунта на месяц по промокоду “STUDWORK31”, чтобы ваше знакомство с платформой было еще более приятным.Желаем успехов в работе!P. S. Размещение и выполнение студенческих и школьных работ на Ворк24 запрещено.
Дорогие пользователи!Мы стремимся сделать Студворк сайтом, куда вам захочется возвращаться, где удобно работать и общаться с единомышленниками.Поделитесь своими идеями и предложениями по улучшению функционала в комментариях! Самые полезные идеи постараемся воплотить в жизнь в самое ближайшее время.
Дорогие пользователи!Наш сайт постоянно совершенствуется благодаря вашим отзывам. Ваша обратная связь для нас невероятно важна – она помогает выявить ошибки и улучшить работу сервиса.Поделитесь своими замечаниями и предложениями в комментариях или воспользовавшись кнопкой «Что можно улучшить на сайте?». Благодаря вашим комментариям мы всегда будем в курсе всех недочетов и сможем сделать наш сервис еще лучше.Спасибо за активное участие в развитии сайта Студворк!
Делитесь фото своих новогодних украшений, набирайте лайки и выигрывайте подарки! Присоединяйтесь к конкурсу «Украшение дома к празднику».
Делитесь своими самыми незабываемыми новогодними историями, набирайте лайки и выигрывайте подарки! Присоединяйтесь к конкурсу «Самое яркое воспоминание про Новый год».
Поможем написать учебную работу
Первые отклики уже через 10 минут
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Комментарии 38
а лень - как рукой снимет заводная клёвая музыка! )) выбирайте на свой вкус на 101 fm в инете
а с ленью... хм.. если относительно работы, то помогает бороться мечта.. точнее начинаю мечтать о собственной квартире и заряжаешься положительными эмоциями и бросаешься в работу))
в отношении всего остального (быт) мою лень не победить.. или переждать, или никак))))))))))))
просто спите не больше 30 минут (хотя наверно у каждого свое время) и все ок) и высыпаетесь и бодростью заряжаетесь..
Я для себя знаю, что по крайней мере раз в неделю мне надо пойти в поход, иначе от постоянной сидячей работы вообще можно свихнуться. Стараюсь, если получается, также брать с собой в поход жену и детей.
Поэтому в моих комментариях к заказам постоянно появляется приписка "В субботу и воскресенье меня, может быть, не будет дома".
А с ленью сложнее... Когда не хочется ничего брать на выполнение. Тут помогает только взятый хороший заказ и неотвратимость даты его сдачи...
Так вот вчера я заснула в 20-00. Просто вырубилась, а перед этим была ещё бессонная ночь. И проснулась... в 00-30. Подумала, что как-то рановато и заснула до 2-30. И начала работать. До 5 утра сделала запланированную работу и уже спать не хотела. Не могла заставить себя спать. Так вот я к чему. Скачала я таблицу ценности сна, жаль, что нельзя файл прикрепить. Короче, смысл в том, что человеку нужно спать 12-14 часов. И если мы ложимся с 1 до 2 ночи, то ценность сна за 1 час = 1 часу. А если в 6 утра, то сон уже бессмысленный. Я легла в 20-00, то час моего сна равнялся 6-ти часам. То есть до 00-30 я впоооолне выспалась.
Хоть я и сова, но с годами никто не молодеет, не хочу потом старой быть.
Время суток Ценность сна за 1 час
19-20 7 часов
20-21 6 часов
21-22 5 часов
22-23 4 часа
23-24 3 часа
24-01 2 часа
01-02 1 час
02-03 30 мин.
03-04 15 мин.
04-05 7 мин.
05-06 1 мин.
Далее сон бессмысленный. Здоровому человеку для восстановления сил за день достаточно 12-14 часов сна. Многие ложатся спать в 24-00, а то и в час-два ночи, набирая при этом сна, согласно таблице, 2-3 часа. Недосыпание - "синдром усталости" - первая причина всех заболеваний.
и весь день ломаешь, потому что с 9 уже день начинается, а чувствуешь себя отвратительно(
но зато я сегодня счастлива, что спала)
кстати, надо будет испробовать методику сна, которую тут предлагают...
"..Смена занятий и ритма очень полезна для человека. Это позволяет встряхнуться, улучшает настроение, подстегивает обмен веществ вашего организма.....
...Слушайте свой организм и он подскажет вам нужное направление."
и немного юмора:
"Отдых - это смена занятий. Отложите в сторону кирку и возьмите в руки
ломик." (С) Роби
Знаете, когда я, например, не поспала прошлую ночь, завалилась спать рано, то тоже мне в 4 утра захочется спать, потому что за двое суток организму нужно будет уже 24 часа отдыха. Это первый фактор.
Второй фактор - это такой, что чем старше мы становимся, тем нам уже проблематичнее будет скакать на всеношной дискотеке, а на утро спокойно идти на работу и главное - без следов "порока" на лице)).
Третье, что мне приходит на ум, - это то, что человек должен быть здоров, чтобы ему не хотелось спать дофига.
По объективным причинам у человека просто не может быть возможности ложиться спать в 19-20 часов. По причине семейного положения, например. Или с работы только в это время уходят. Ложитесь спать, например, в 22-23 часа. Главное, чтобы дни, когда Вы заснули и когда проснулись, были разными. И будет Вам счастье).
а вообще, как тут уже писали: заведите ребёнка и научитесь высыпаться за полчаса - действительно работает! плюс прогулки на свежем воздухе под хорошую музычку в наушниках - и настроение поднимается и усталость уходит)