Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (тест с ответами) "Синергия" 2 семестр, зачёт.

Работа зачтена на отлично, набрано 90 баллов.

Перечень вопросов работы: Акробатика относится (по классификации) к ... видам спорта

В настоящее время в гимнастике выделяют... упражнений

В ... вводятся новые программы по физической культуре, согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой

В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет

... в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах

... в спортивной аэробике - это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов

Все упражнения на снарядах условно разделяют на:

В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе выступления

Во взрослой мужской классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике, в отличие от юношеского разряда, дополнительно присутствуют …

В оздоровительной гимнастике к мало нагрузочным упражнениям относят

Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет

Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту

Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут

Для развития выносливости используют который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы

Исходным для развития аэробики в России явился ..., когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном преподаватели ритмической гимнастики - как наиболее близкой к аэробике по характеру занятий

История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало

Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому, сохранять однотипный размер счета, показывать упражнение в момент выполнения предыдущего рекомендуют при … способе проведения общеразвивающих упражнений

Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина)

К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …

Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в

К стандартным гимнастическим снарядам относят

Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» ... включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку

Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет

К базовым движениям в художественной гимнастике относят … –поочередную смену окрестного положения ног, когда одна нога ставится с носка перед другой, а затем положение ног меняется движением «передней» или «задней» ног

 «15 минут ежедневной работы для здоровья» - это система ..., которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни

Метод с применением изометрических усилий а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера

Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента ... их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры

Метод ... усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы

На факультативных занятиях по гимнастике группы для перворазрядников и кандидатов в мастера состоят из ...

На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются ... в неделю

Неверно, что характерной особенностью статической гимнастики является…

На втором этапе развития выносливости необходимо

Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать …

Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют …

Неверно, что классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике содержит … разряд

Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по

которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является ...

Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямо линей перемещениями на снарядах, - это

Наилучшим образом ловкость развивается у студентов

Общеразвивающие упражнения …

Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с

... представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным программам

Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством ... в 1988 г. и является официально запатентованной системой

Программа спортивного фитнесса включает

способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет легко варьировать физическую нагрузку

Суть метода ... усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальное амплитудой

Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в

Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на

Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по...

- это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений - «силовом троеборье» (жиме штанги лежа, приседании со штангой на плечах и в «тяге» штанги в положении наклона вперед)

Это одно из эффективных средств основной гимнастики которое представляет собой действие скоростно -силового характера имеющие несколько фаз: «отталкивание», безопорную (полетную) фазу, приземление