Ответы на тест по физкультуре. Синергия

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Тип
Просмотров
594
Покупок
2
Антиплагиат
Не указан
Размещена
20 Июл 2020 в 16:24
ВУЗ
Синергия
Курс
1 курс
Стоимость
100 ₽
Демо-файлы   
1
docx
demo demo
11.9 Кбайт 11.9 Кбайт
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
docx
Тест по физической культуре
19.8 Кбайт 100 ₽
Описание

В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в режиме

 -смешанном

- анаэробном

- аэробном


Используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов:

- Жиры, белки и углеводы

- Жиры (особенно насыщенные)

- Белки

- Жиры (особенно ненасыщенные)


По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления:

- плиометрический

- концентрический

- изокинетический

- эксцентрический


Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится:

Одиночный выбор по километражу, преодоленному спортсменом только по времени (в часах),

 -которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы

- или по километражу, преодоленному спортсменом, или по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы

- и по километражу, преодоленному спортсменом, и по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы


При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует, что ускоряет восстановление:

- использовать дополнительное занятие той же направленности

-использовать дополнительное занятие смежной направленности

- использовать дополнительное занятие принципиально другой направленности

- полностью воздержаться от тренировок


Все циклические виды спорта разделены на …

- 3 зоны мощности (большая, средняя и малая)

- 4 зоны мощности (максимальная, субмаксимальная, большая и умеренная)

- 2 зоны мощности (максимальная и минимальная)


Плавание осуществляется в водной среде с температурой …

23,5–24,5 °С

25,5–28,5 °С

20,5–22,5 °С

29,5–30 °С


Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют

- способности надолго задерживать дыхание

- умения распределять силы

- наличия предрасположенности к риску

- большого расходования энергии

наличия профессионального спортинвентаря


Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение

- водой

- жирной пищей

- белковой пищей

- свежим воздухом


К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …

- движение спортсменов происходит по замкнутому кругу

- спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета

- происходит соревнование спортсменов на скорость

- спортсмены демонстрируют уровень развития своих силовых возможностей


В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий

- концентрического

- плиометрического

- изометрического

 - эксцентрического

- изокинетического


Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом

- интермедиарного

- плиометрического

- изометрического

- контрастного

- статодинамического

- эксцентрического

- скоростного


Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости

- только распределенное

- как концентрированное, так и распределенное

- только концентрированное

Оглавление

Выше указаны вопросы теста

Вам подходит эта работа?
Похожие работы
Физкультура и спорт
Статья Статья
22 Ноя в 13:26
24
1 покупка
Физкультура и спорт
Эссе Эссе
22 Ноя в 10:20
16
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
21 Ноя в 17:54
19
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
21 Ноя в 17:24
19
0 покупок
Другие работы автора
Математическая статистика
Тест Тест
24 Авг 2021 в 08:22
658
6 покупок
Правоведение
Тест Тест
18 Авг 2021 в 17:56
605
5 покупок
Психология личности
Тест Тест
18 Авг 2021 в 00:53
716
12 покупок
Политология
Тест Тест
17 Авг 2021 в 14:54
1 233
21 покупка
Экономика
Тест Тест
16 Авг 2021 в 19:46
1 382
32 покупки
Правоохранительные органы
Тест Тест
14 Авг 2021 в 13:49
462
1 покупка
Социология труда
Тест Тест
11 Авг 2021 в 13:17
1 094
10 покупок
Муниципальное право
Тест Тест
11 Авг 2021 в 09:53
456
1 покупка
Теория управления
Тест Тест
10 Авг 2021 в 11:29
616
1 покупка
Избирательное право
Тест Тест
10 Авг 2021 в 10:29
1 074
3 покупки
Конкуренция и антимонопольная политика
Тест Тест
10 Авг 2021 в 09:50
1 188
18 покупок
Инновационный менеджмент
Тест Тест
9 Авг 2021 в 13:57
1 674
47 покупок
Деньги и кредит
Тест Тест
7 Авг 2021 в 22:41
383
2 покупки
Философия
Тест Тест
5 Авг 2021 в 11:58
484
1 покупка
Правовые основы бизнеса
Тест Тест
4 Авг 2021 в 09:28
432
2 покупки
Эконометрика
Тест Тест
3 Авг 2021 в 21:17
321
0 покупок
Управление проектами
Тест Тест
3 Авг 2021 в 20:35
483
4 покупки
Физкультура и спорт
Тест Тест
2 Авг 2021 в 22:54
693
9 покупок
Менеджмент
Тест Тест
2 Авг 2021 в 14:49
520
2 покупки
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир