Физическая культура и спорт (4) тест с ответами Синергия/МОИ/ МТИ /МОСАП

45 вопросов с ответами

*Практически все вопросы из онлайн-теста

Сдано на 85 баллов из 100 "Хорошо"

Год сдачи 2018-2023.

После покупки Вы получите файл с ответами на вопросы которые указаны ниже:

***(Если нужна помощь с другими предметами или сдачей тестов онлайн, пишите в личные сообщения https://studwork.ru/info/147162 )

1. Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий – это … 

выносливость человека 

сила мысли человека 

мышечная сила человека 

атлетизм человека

2. Людей, у которых пик работоспособности приходится на вечерние часы, называют … 

жаворонки 

дятлы 

голуби 

совы

3. Цель диагностики - … 

способствовать развитию физических качеств 

регулярный контроль состояния организма 

способствовать укреплению здоровья человека и его гармоничному развитию 

профилактика заболеваний

4. Неверно, что врачебное обследование включает в себя … 

первичное обследование

повторное обследование 

предварительное обследование 

дополнительное обследование

5. Статические силовые элементы следует планировать …. 

перед динамическими 

после динамических 

независимо от динамических

6. Быстрее других физических качеств с возрастом теряется … 

ловкость 

выносливость 

быстрота 

гибкость 

сила

7. Две основные формы гибкости:

гибкость ног и гибкость рук

постоянная и временная

активная и пассивная

плохая и хорошая

8. Первым этапом изучения технических действий (условно) является … 

обдумывание 

совершенствование движения 

ознакомление с движением 

разучивание

9. Неверно, что существует … тип сложения человека 

дестенический 

астенический 

гиперстенический 

нормостенический

10. У людей с сильной нервной системой, при выполнении упражнений на выносливость, …. 

отсутствует вторая фаза

длиннее вторая фаза 

длиннее первая фаза 

обе фазы одинаковые

отсутствует первая фаза

11. Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических. производственных, физических, информационных и тому подобных факторов - это ...

физический труд

физическое упражнение

тренировка

спорт

12. Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется ...

Жир

Углеводы

Белки

минеральные вещества

13. ... в отличие от других физических качеств менее всего поддаются развитию и носят преимущественно врожденный характер

Скоростные способности

Выносливость и гибкость

Силовые способности

Гибкость и ловкость

14. Гипокинезия - особое состояние организма, обусловленное ...

недостаточностью двигательной активности

избытком двигательной активности

избытком умственной активности

недостатком умственной активности

15. Жировая ткань содержит ...% воды (от её массы)

20

80

10

40

16. Изучение двигательного действия в том виде, в каком оно должно быть, как конечная задача обучения предусматривает метод ...

разучивания в целом

разучивания по частям

скоростного разучивания

окончательного разучивания

17. Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют ...

кислородным запросом

кислородной нехваткой

вторым дыханием

кислородным долгом

18. Максимальный спад работоспособности человека (в среднем) приходится на ...

4 часа (ночь)

12 часов (ночь)

12 часов (день)

16 часов (день)

19. Международная федерация студенческого спорта имеет аббревиатуру

FISU

FIFA

CIE

UEFA

FILA

20. Наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно наряженной для него работе - это ...

дыхательный объём

ЖЕЛ

кислородный запрос

МПК

21. Наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является

круговая тренировка

занятие в тренажёрном зале

занятие в бассейне

бег на короткие дистанции

бег на длинные дистанции

22. Неверно, что существует тип осанки ...

Прямая

Прогнутая

Наклонная

Сутулая

Изогнутая

Горбатая

23. Неверно, что показателями работоспособности сердца является ...

Утомляемость

частота пульса

систолический и минутный объём крови

кровяное давление

24. Неверно, что при работе циклического характера существует зона ...

экстрамаксимальной мощности

субмаксимальной мощности

большой

максимальной мощности

25. Неверно, что существует ... тип сколиоза

Правосторонний

Левосторонний

Фронтальный

S-образный

26. Один из основных фенологических спутников тренированности - это ...

редкий пульс

высокий спортивный результат

хороший аппетит

возбуждённость

27. Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания - это ...

физическое воспитание

тренировка

занятие спортом

урок физической культуры

28. Представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по ...

реакции центральной нервной системы

реакции сердца

кожно-сосудистой реакции

жизненной емкости легких

29. При голодании ..... служат источником углеводов

жировые запасы

запасы минеральных веществ

запасы воды

запасы белка

30. Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни - это ...

развитие физических качеств

взросление

умственное развитие

физическое развитие

31. Составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека – это …

Спорт

урок физической культуры

«весёлые старты»

Тренировка

Зарядка

32. Суммарный (общий кислородный) запрос – это ...

объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту

максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха

количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы

количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле

(вдох, выдох, пауза)

33. Существует два вида старта:

быстрый и медленный

по свистку и по выстрелу

массовый и индивидуальный

низкий и высокий

34. Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет ..

менее 60 гр

60-80 гр

80-100 гр

100-140 гр

35. Упражнения ... являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности

на растягивание

на развитие динамической сипы

на развитие статической силы

со скакалкой

36. Неверно, что к методам развития быстроты относится … 

метод максимальных нагрузок 

повторный метод 

переменный метод 

соревновательный метод

37. Во время разминки усиливаются дыхание, кровообращение, потоотделение и, как следствие, происходит «согревание» мышц тела, которые становятся более … 

красивыми 

сильными 

растяжимыми 

быстрыми

38. Под … двигательных действий понимают наиболее целесообразный способ управления движениями. 

методом 

тактикой 

стратегией 

техникой

39. На последних метрах дистанции необходимо стремиться не потерять свободы движений и … 

попытаться дотянуться рукой до финиша 

размахивать руками 

обернуться и посмотреть, не догоняют ли тебя 

помахать рукой в камеру 

пробегать финиш без снижения скорости

40. Неверно, что признаком астенического типа телосложения является … 

длинные, тонкие конечности 

широкая короткая грудная клетка 

длинная и тонкая шея 

слаборазвитые мышцы

узкие плечи

41. Для нагрузки в пределах от 35% до 65% абсолютных возможностей, приводящей к утомлению, необходимо включение … 

волевых усилий 

умственных способностей 

всех мышц тела 

тренера

42. Первая всемирная зимняя универсиада была проведена в … 

1960 году 

1969 году 

1950 году 

1959 году

43. При динамическом - уступающем режиме работы длина мышцы... 

увеличивается 

остаётся неизменной 

уменьшается

44. Физическую подготовку разделяют на … 

общую и специальную 

временную и постоянную 

любительскую и профессиональную 

физическую культуру и спорт

45. Двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями – это … 

тест по физической культуре

зарядка 

закаливание 

физическое упражнение

1 Важно!. Информация по изучению курса

2 Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов

3 Тема 2. Анатомо-морфологические и физиологические основы жизнедеятельности организма человека при занятиях физической культурой

4 Тема З. Основы здорового образа жизни студента

5 Тема 4. Учебный труд студентов и возможности повышения его эффективности средствами физической культуры

6 Тема 5. Методические и практические основы физического воспитания

7 Тема 6. Спорт в системе физического воспитания

8 Тема 7. Контроль и самоконтроль физического состояния

9 Тема 8. Профессионально-прикладная физическая подготовка студента