ДПО. Теория и практика преподавания физической культуры. 13 тестов. Синергия. На отлично!

Ответы представлены на 13 тестов:

Основы анатомии и физиологии человека Зачёт

Итоговый экзамен

Основы биомеханики Зачёт

Основы спортивной медицины Экзамен

Особенности спортивного питания Экзамен

Основы педагогики и психологии Экзамен

Развитие двигательных способностей

Основы силовой подготовки Экзамен

Особенности спортивной подготовки Экзамен

Комплексный контроль и учет в подготовке спортсмена Экзамен

Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного и школьного возраста Зачёт

Спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа с учащимися в образовательных учреждениях Экзамен

Теория и методика развития гибкости

Перед покупкой сверьте список вопросов и убедитесь, что вам нужны ответы именно на эти вопросы!

С вопросами и вы можете ознакомиться ДО покупки.

Для быстрого поиска вопроса используйте Ctrl+F.

При возникновении вопросов или необходимости пройти тест по другому предмету пишите в личные сообщения https://studwork.ru/mail/259571

Другие мои работы можно найти по ссылке https://studwork.ru/shop?user=259571

Ответы вы сможете скачать сразу после оплаты.

Структурной и функциональной единицей нервной ткани является:

Система органов … осуществляет механическую и химическую переработку поступающей в организм пищи, а также всасывание во внутреннюю среду организма питательных веществ:

Единая нервная система условно подразделяется на два больших отдела: соматическую нервную систему и …

Органы, выполняющие в дыхательном аппарате газо-обменную функцию:

Общая длина пищеварительного тракта от полости рта до заднего прохода составляет:

Сердечно-сосудистая система, состоящая из кровеносной системы и …

Принцип ЦНС, когда координируются взаимосвязанные процессы возбуждения и торможения, называется принципом …

Железы, не имеющие выводных протоков и выделяющие продукты своей жизнедеятельности (гормоны) непосредственно в кровь или тканевую жидкость, называются …

Система … органов, которая выводит из крови и организма продукты обмена веществ, и очищают его от шлаков:

Система органов, обеспечивающая передвижение организма в пространстве и участвующая в образовании полостей тела (грудной, брюшной), называется органами …

Биомеханика изучает …

Механическое движение в живых системах проявляется …

Двигательная деятельность человека осуществляется …

Двигательные действия человека производятся …

Общей задачей биомеханики является …

Двигательным заданием называется …

Силой действия человека в биомеханике называется …

Раздел биомеханики, изучающей двигательные действия человека при выполнении им тренировочных упражнений, называется …

Скоростные качества человека характеризуются способностью человека совершать двигательные действия …

Кинематика изучает …

Биологический процесс, при котором мышечные волокна должны быть активированы, чтобы они смогли выполнить механическую работу по перемещению звеньев тела, называется …

Сложная общая реакция организма на повреждающее действие факторов внешней среды

Элементарная реакция клетки, ткани, органа на патогенный раздражитель, выходящая за пределы физиологической нормы

Учение о механизмах развития и течения болезней называется

Учение о причинах и условиях возникновения болезней

Оценка описательных признаков физического развития по осанке, состоянию опорно-двигательного аппарата, типу телосложения

Тип конституции человека, характеризующейся узкими формами тела, кисти, стопы

Совокупность простых, целесообразных мер по охране здоровья и жизни пострадавшего от травмы или внезапно заболевшего человека

Признаки биологической смерти

Признаки комы

Патологическое состояние организма, характеризующееся недостаточностью кровообращения в ответ на самые разные повреждающие факторы: боль, кровопотерю

Принцип питания, при котором питательные элементы наилучшим образом функционируют только во взаимодействии друг с другом

Принцип питания, при котором происходит подбор адекватных форм питания в зависимости от образа жизни, характера тренировок и места их проведения

Класс натуральных продуктов, обладающих небольшим объемом, высокой удельной калорийностью и легкой усвояемостью, позволяющих оперативно вносить корректировки в питание спортсменов

Калорийность дневного рациона для борца весом 70 кг составляет в среднем

Калорийность суточного рациона питания спортсменов на любом этапе их деятельности составляет

Белково-углеводные продукты называются

Углеводно-энергетические добавки называются

Суточная потребность в жирах у спортсменов составляет

Главная особенность спортивного питания

Потребление жидкости спортсменом должно составлять

Методом нравственного воспитания в спорте является

Раздел философии, изучающий закономерности чувственного освоения действительности, о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни

Своеобразная установка не только на понимание сказанного партнером, но и проникновение в смысл сказанного, его состояние и переживания

Стиль педагогического общения, при котором, характерно субъективное подчеркивание различий между учителем и учащимися

Барьер общения между учителем и учеником, когда эмоции могут оказывать серьезное влияние на восприятие партнера по общению

Вид воспитание, где происходит систематическое и целенаправленное педагогическое воздействие на ребенка и взаимодействие с ним с целью развития его ума и формирование мировоззрения

Вид воспитание, где происходит целенаправленное формирование эстетического отношения к жизни, труду, учению, природе, искусству, спорту, к самому себе и обществу

Вид воспитания, где происходит целенаправленный процесс формирования у подрастающего поколения готовности трудиться, направленный на успешное освоение трудового опыта человечества, нравственное отношение к труду, развитие личности

Регламентированное соперничество, в котором можно объективно сравнить определённые способности спортсменов и выявить их максимальное проявление

Обобщенная интегральная характеристика личности, формирующаяся на основе психологических знаний, и в значительной мере опосредованная личностными особенностями субъекта

Комплекс морфофункциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени

Вид двигательной реакции человека, представляющий собой латентное время реагирования известным движением на заранее обусловленный сигнал (старт в беге на выстрел или команду)

Вид двигательной реакции человека, встречающейся в видах спорта, характеризующихся постоянной и внезапной сменой ситуации действий (спортивные игры, единоборства, горнолыжный спорт)

Наиболее благоприятными периодами для развития скоростных способностей у мальчиков и у девочек считается

Метод развития скоростных способностей, который применяется в форме различных тренировочных состязаний (прикидки, эстафеты, гандикапы) и финальных соревнований

Метод развития скоростных способностей, который предполагает выполнение упражнения с варьированием скорости и ускорений по заданной программе в специально созданных условиях

Способность организма человека преодолевать наступающее утомление

Способность организма человека преодолевать наступающее утомление при выполнении продолжительной физической работы умеренной интенсивности с функционированием большей части мышечного аппарата (например, ходьба на лыжах, плавание, гребля)

Способность организма человека преодолевать наступающее утомление при выполнении отдельных видов заданной работы

К средствам развития выносливости относятся:

Способность преодолевать сопротивление или противодействовать ему за счет деятельности мышц

Способность нервно-мышечной системы к мобилизации функционального потенциала для достижения высоких показателей силы в максимально короткое время

Способность длительное время поддерживать достаточно высокие силовые показатели

Метод силовой подготовки, при котором происходит напряжение мышц без изменения их длины, при неподвижном положении сустава

Вид упражнений, в выполнении которых участвует одна большая группа мышц и несколько небольших, вспомогательных

Классическим образцом базового упражнения является:

Несколько упражнений, подобранных в определенном порядке для решения конкретных задач и выполняемых на одной тренировке

Обще развивающие упражнения с преодолением собственного веса обычно выполняются:

Упражнением для мышц ног является:

Упражнением для косых мышц брюшного пресса является:

Планируемый педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике и тактике и развитие его двигательных способностей

Вид тренированности, которая приобретается вследствие выполнения конкретного вида мышечной деятельности в избранном виде спорта

Высшая степень подготовленности спортсмена, характеризующаяся его способностью к одновременной реализации в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности

Целостные двигательные действия (либо совокупность двигательных действий), которые являются средством ведения спортивной борьбы и выполняются по возможности в соответствии с правилами состязаний по избранному виду спорта

Процесс освоения спортсменом системы движений (техники вида спорта), соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высоких спортивных результатов

Требование, предъявляемое к технической подготовке спортсмена, которое определяется способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы

Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности

Педагогический процесс, направленный на развитие двигательных способностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки

Система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности и психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них

Принцип тренировочного процесса, при котором построение и проведение тренировки спортсменов осуществляется с учетом их возрастных особенностей, способностей, уровня подготовленности

Вид планирования спортивной подготовки на 1 год называется

Организационно-методический документ, определяющий содержание работы на учебно-тренировочный год, а также наиболее целесообразную методическую последовательность прохождения материала по периодам и месяцам на протяжении годичного цикла тренировки

Документ, определяющий конкретное содержание занятий на определенный учебно-тренировочный цикл или календарный срок (например, на месяц).

Документ, моделирующий программу предстоящих соревнований (чередование нагрузок и отдыха) и включающий средства для достижения максимальной работоспособности (на данный период тренировки)

Измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена

Контроль за оперативным состоянием спортсмена, в частности за готовностью к выполнению очередной попытки, очередного упражнения, к проведению схватки, боя и т.д.

Оценка в микроциклах подготовки результатов контрольных соревнований, динамики нагрузок и их соотношений, регистрация и анализ повседневных изменений уровня подготовленности спортсмена, уровня развития его техники и тактики

Измерение и оценка в конце этапа (периода) подготовки различных показателей соревновательной и тренировочной деятельности спортсмена, динамики нагрузок и спортивных результатов на соревнованиях или в специально организованных условиях

Основным документом учета в спортивной школе является:

Вид плана, определяющего основное направление и продолжительность учебной работы для того или иного контингента занимающихся спортсменов

Основным средством физической тренировки детей грудного возраста является:

Активными упражнениями массажа грудного ребенка является:

Пассивными упражнениями массажа грудного ребенка является:

Начальный период эволюции двигательной функции человека и закладки основ его здоровья, физического развития и подготовленности

Длительность утренней гимнастики для детей младших групп детского сада составляет:

Вводная часть утренней гимнастики состоит из:

Уровень недостаточной двигательной активности ребенка:

Внеклассной формой организации занятий детей является:

Танцевальная аэробика, шейпинг относится

Суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни

Комплекс морфологических свойств опорно-двигательного аппарата, обусловливающих подвижность отдельных звеньев человеческого тела относительно друг друга

Упражнения, направленные на развитие гибкости:

Вид гибкости, которая проявляется при удержании ноги в положении «ласточки» или фиксации шпагата в гимнастике

Интенсивный прирост подвижности во всех суставах возникает в возрасте

Вид гибкости, которая проявляется за счет собственных мышечных усилий человека (наклон вперед, назад, мах ногой)

В каком периоде времени гибкость человека минимальна:

Совокупность двигательных способностей, определяющих быстроту освоения новых движений, а также умения адекватно перестраивать двигательную деятельность при неожиданных ситуациях

Вид мышечной напряженности, когда повышен тонус мышц в условиях покоя

Вид мышечной напряженности, когда происходит неполное расслабление мышц в процессе работы или их замедленный переход в фазу расслабления

Основным методом диагностики координационных способностей являются

Кратковременный активный отдых, направленный на улучшение работоспособности учащихся средствами физической культуры

Один из оздоровительных видов гимнастики, представляющий собой систему гимнастических упражнений силового характера, направленных на гармоничное физическое развитие человека и решение конкретных частных задач силовой подготовки

Программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп, способствующая похудению фигуры и сохранению спортивной формы в течение долгих лет

Комплекс упражнений и поз для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий туловища и конечностей

Концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек

Уникальный комплекс поз и упражнений, которые выполняются с обязательным соблюдением специального дыхания

Комплекс упражнений, улучшающий показатели силы, гибкости и выносливости за счет накопления пластических и энергетических веществ

Комплексная система физических упражнений, индивидуально подобранных для каждой женщины в возрасте от 14 до 60 лет, позволяющая достичь физического совершенства, красоты и гармонии тела

Система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и др.), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Йога относится к системе оздоровления: