Управление стрессами - ответы на тест "Синергия".

Ответы по предмету «Управление стрессами» учебного заведения «СИНЕРГИЯ». Тест пройден в последний раз в 2023 году, результат на отлично 90 баллов из 100. Прикреплен подтверждающий результат в виде screenshot.

Для удобства поиска нужных вопросов, воспользуйтесь комбинацией клавиш CTRL +F. Правильные ответы выделены фиолетовым цветом.

По завершение оплаты, вы становитесь обладателем файла с ответами на вопросы, указанные в оглавлении ниже.

Внимание! Вы покупаете пройденный автором тест и ответы на те вопросы, которые перечислены ниже. Перед покупкой убедитесь ещё раз, что ваши вопросы идентичные указанным.

1.    Основой стрессоустойчивой жизненной стратегии является … активность.

 поведенческая

 познавательная

 эмоциональная

 поисковая

2.    Последствия стрессовых воздействий, выражающиеся в «нехороших» разговорах», относятся к …

субъективным

поведенческим

когнитивным

физиологическим

3.    Стрессоры окружающей среды такие как: несправедливость, отсутствие необходимой подготовки, относятся к …

ролевым

структурным

карьерным

производственным

4.    Механизмы психологической защиты, позволяющие фиксировать тревогу на определенных стимулах, – это …

отрицание

фиксация тревоги

концептуализация

вытеснение

5.    Склонность к компромиссу, склонность адаптироваться к ситуации, терпимость по отношению к окружающим - характеристики человека, который по типу реакции на стресс-факторы относится к …

типу А

типу В

типу С

6.    Умение видеть ситуацию с различных точек зрения…

 помогает справиться со стрессом

 провоцирует развитие стресса

 не влияет на возможность развития стресса

7.    Высокая скорость работы в организации с плоской оргструктурой оказывает влияние на возникновение стрессовых состояний у сотрудников, …

 увеличивая их вероятность

 уменьшая их вероятность

 исключая их вероятность

8.    Работники, которые участвуют в организационных переменах, по сравнению с игнорируемыми сотрудниками, испытывают …

 меньший стресс

 больший стресс

 одинаковой силы стресс

9.    Стрессоры окружающей среды такие как: слабая коммуникация, недостаток соучастия, неправильно построенная иерархия, относятся к …

 ролевым

 структурным

 карьерным

 производственным

10. Склонность к конкуренции, высокая самооценка, нетерпимость по отношению к окружающим – характеристики человека, который по типу реакции на стресс-факторы относится к …

 типу А

 типу В

 типу С

11. Чрезмерное напряжение, понижающее возможности организма адекватно реагировать на требования внешней среды – это:

 стресс

 дистресс

 фрустрация

12. Высокий уровень притязаний человека…

 повышает уровень стресса

 понижает уровень стресса

 не оказывает влияние на уровень стресса

13. Последствия стрессовых воздействий, выражающиеся в переутомлении, относятся к …

 субъективным

 поведенческим

 когнитивным

 физиологическим

14. Психическое напряжение, связанное с преодолением несовершенства организационных условий труда, с высокими нагрузками при выполнении профессиональных обязанностей на рабочем месте в конкретной организационной структуре, а также с поиском новых неординарных решений при форс-мажорных обстоятельствах, – это…

Ответ:

15. Стрессоры окружающей среды такие как: ответственность за людей, недостаток поддержки, недостаток статуса, относятся к …

 ролевым

 структурным

 карьерным

 производственным

16. Работа с реакцией человека на стрессовую ситуацию в рамках позитивного подхода Н. Пезешкиана состоит из двух этапов:

 инвентаризация реакций

 повышение саморегуляции

 анализ стрессовой ситуации

 составление программы расширения жизненных целей

17. Антистрессовое руководство предполагает оценку …

 личных качеств человека

 физиологического здоровья человека

 обстоятельств конкретной ситуации

18. Состояние дистресса соответствует фазе …

 реакции тревоги

 сопротивления

 истощения

19. Форма поведения, отражающая готовность индивида решать жизненные проблемы, – это …

 копинг-поведение

 адаптация

 социализация

20. Необходимо обратиться за помощью к медицинским работникам, если у человека наблюдается следующая реакция на стресс – …

 галлюцинации

 ступор

 нервная дрожь

21. Механизмы психологической защиты, препятствующие осознанию факторов, вызывающих тревогу, – это …

 отрицание

 концептуализация

 вытеснение

 фиксация тревоги

22. Централизованное принятие решений в организации оказывает влияние на возникновение стрессовых состояний у сотрудников, …

 увеличивая их вероятность

 уменьшая их вероятность

 исключая их вероятность

23. Механизмы психологической защиты, устраняющие тревогу или модулирующие ее интерпретацию за счет формирования устойчивых концепций, – это …

отрицание

концептуализация

вытеснение

фиксация тревоги

24. Стрессоры окружающей среды такие как: перегрузки (недогрузки), необъясненные перемены, изменение расписания, относятся к …

ролевым

структурным

карьерным

производственным

25. Для борьбы со стрессом рекомендуется …

 развивать позитивное мышление

 развивать коммуникативные навыки

 уединиться

26. Состояния, характеризующиеся разной степенью вовлеченности и эмоциональной включенности человека в работу, такие как: плодотворность, воодушевление и «потто», возникают в следствии … стресса

 стимулирующего

 блокирующего

 организационного

27. Такие личностные качества человека, как авторитаризм и потребность в достижениях способствуют …

 стрессоустойчивости

 возникновению стресса

 выходу из стресса

28. Стресс–менеджмент как самостоятельное научно–практическое направление выделилось …

 в середине ХХ века

 в начале 1990–х гг. ХХ века

в начале ХХI века

29. Оценка стрессового события всегда…

 объективная

 субъективная

 зависит от самой ситуации

30. Состояние покоя, возникающее у субъекта вследствие снятия напряжения, - это…

Ответ:

31. Модель психологического стресса включает пять этапов в следующей последовательности:

физиологическое возбуждение

возникновение жизненной ситуации

эмоциональное возбуждение

восприятие ситуации как стрессовой

последствия

32. Субъективное ощущение невозможности удовлетворить актуальную потребность, превращающее стресс в дистресс – это …

Ответ:

33. Последствия стрессовых воздействий, выражающиеся в виде плохой сосредоточенности и, как результат, слабые управленческие решения, относятся к …

 субъективным

 поведенческим

 когнитивным

 физиологическим

34. Полное поглощение своей работой (трудоголизм)…

 помогает справиться со стрессом

 провоцирует развитие стресса

 не влияет на возможность развития стресса

35.Стиль реагирования в стрессовой ситуации, направленный на рациональный анализ проблемы и связанный с созданием и выполнением плана разрешения трудной ситуации, – это …

 проблемно-ориентированный

 субъектно-ориентированный

 защитно-манипулятивный

35. Слово «стресс» в переводе с английского означает…

Ответ:

36. Последствия стрессовых воздействий, выражающиеся в виде сердечно - сосудистых и язвенных заболеваний, относятся к …

 субъективным

 поведенческим

 когнитивным

 физиологическим

37. Последствия стрессовых воздействий, выражающиеся в виде чувства тревоги и вины, относятся к …

 субъективным

 поведенческим

 когнитивным

 физиологическим

38. Апатия и выгорание – состояния, возникающие в следствии … стресса

 стимулирующего

 блокирующего

 организационного

39. Оказание помощи человеку, переживающему стресс, заключается в том, чтобы …

 позволить открыто выразить эмоции

 переключить внимание на другое событие

 успокоить его

40. Мобилизация защитных сил организма соответствует … фазе стрессового реагирования

 первой

 второй

 третьей

41. Поведенческая реакция человека в стрессовой ситуации, характеризующаяся отсутствием каких-либо эмоциональных проявлений и полным равнодушием к окружающей обстановке и самому себе, называется …

 апатия

 фрустрация

 страх

 ступор 

42.  Негативная эмоция, вызванная стрессором и повышающая вероятность импульсивной, автоматической реакции деструктивного характера – это…

Ответ:

43. Состояние, возникающее в результате длительной напряженной, но безрезультатной работы и выражающееся в потере смысла выполняемой деятельности, - это…

Ответ:

44. Существуют 4 группы симптомов стресса:

 физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие

 природные, социальные, организационные, личностные

 физиологические, социальные, поведенческие, личностные

45. Способность человека произвольно управлять своей деятельностью – это…

Ответ:

46. Напряжение, мобилизующее, активизирующее организм для борьбы с источником негативных эмоций – это …

 фрустрация

 дистресс

 стресс (эустресс)

47. В основе стресса лежат …

 субъективные причины, связанные с особенностями данной личности

 объективные причины, связанные с особенностями внешней среды

 различные патологические процессы

48. Необходимо взять человека за плечи и резко потрясти его в течение нескольких минут, если наблюдается следующая реакция на стресс – …

 нервная дрожь

 ступор

 галлюцинации

49. Изменения в организации труда персонала, обеспечивающие работникам больший контроль над условиями труда…

 увеличивают стрессовое состояние сотрудников

 уменьшают стрессовое состояние сотрудников

 не оказывают никакого влияния на состояние сотрудников

Психология стресса

1 Важно!. Информация по изучению курса

2 Тема 1. Понятие и природа стресса

3 Тема 2. Причины и источники организационного стресса

4 Тема З. Психологическая адаптация к стрессам

5 Тема 4. Профилактика стрессов в организации

6 Тема 5. Стратегии стрессоустойчивого поведения