Физическая культура. Росдистант ТГУ. Промежуточный тест. Адаптивное физическое воспитание

Вопрос 1

Какой метод развития выносливости является основополагающим?

Выберите один ответ:

Метод переменного непрерывного упражнения

Метод «фартлек»

Метод равномерного непрерывного упражнения

Метод повторного выполнения упражнения

Вопрос 2

Какая функция адаптивного спорта является основной?

Выберите один ответ:

Функция совершенствования

Ценностно-ориентационная функция

Социализирующая функция

Профессионально-подготовительная функция

Вопрос 3

Ко внутренним факторам спортивного травматизма относят

Выберите один ответ:

переутомление

интенсивность нагрузки

отсутствие медицинского осмотра

срыв физиологической адаптации

Вопрос 4

Двигательный режим школьников не должны составлять

Выберите один ответ:

соответствие основных показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем

адекватные реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку

низкая двигательная активность, большая утомляемость

соответствующая двигательная активность

Вопрос 5

Снижение двигательной активности наблюдается

Выберите один ответ:

при гиперплазии

при гиподинамии

при аритмии

при тахикардии

Вопрос 6

Каковы основные типы телосложения?

Выберите один ответ:

Тонкокостный, гиперстенический, ширококостный

Тонкокостный, астенический, среднекостный

Астенический, нормостенический, гиперстенический

Анорексичный, нормостенический, ширококостный

Вопрос 7

Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств

человека, называется

Выберите один ответ:

общей физической подготовкой

специальной физической подготовкой

гармонической физической подготовкой

общим развитием

Вопрос 8

Основная цель массового спорта заключается

Выберите один ответ:

в достижении максимально высоких спортивных результатов

в реабилитации людей с ОВЗ

в повышении и сохранении общей физической подготовленности

в увеличении продаж спортивного оборудования, инвентаря, питания

Вопрос 9

Какой должна быть продолжительность многодневного туристического

похода для людей с ОВЗ?

Выберите один ответ:

1 месяц

15–20 дней

1–2 дня

10–12 дней

Вопрос 10

Какова частота сердечных сокращений у здорового человека в покое?

Выберите один ответ:

40–50 ударов в минуту

60–80 ударов в минуту

100–120 ударов в минуту

80–100 ударов в минуту

Вопрос 11

Что входит в понятие «сколиоз позвоночника»?

Выберите один ответ:

Искривление Изгиб позвоночного столба с его смещением назад

Искривление позвоночного столба с его смещением вбок

Искривление позвоночного столба с его смещением вперед

Отсутствие изгиба позвоночного столба

Вопрос 12

При использовании в тренировочном процессе упражнений силового

характера развивается

Выберите один ответ:

гибкость

мелкая моторика

сила

ловкость

Вопрос 13

Возможны ли занятия адаптивным спортом при патологии сосудистых

процессов в шейном отделе спинного мозга?

Выберите один ответ:

Невозможны

Возможны

Возможны только в присутствии врача

Возможны по желанию занимающегося

Вопрос 14

По степени разнообразия решаемых задач собственно тренировочные

микроциклы бывают

Выберите один ответ:

объемными и интенсивными

развивающими и поддерживающими

избирательной и комплексной направленности

развивающими и восстанавливающими