Методика развития качества быстроты

Объем работы 7 стр.

Быстрота как физическое качество имеет огромное значение для человека во многих аспектах жизни. Она позволяет нам реагировать на опасные ситуации быстрее, спасает жизни в чрезвычайных ситуациях и помогает избежать травм. Быстрые рефлексы могут быть решающими в спортивных соревнованиях, а быстрая мысль и реакция помогают в принятии важных решений в повседневной жизни. Быстрота также улучшает наше общее физическое самочувствие, повышает уровень энергии и улучшает настроение. Таким образом, быстрота является ключевым качеством, которое способствует нашей безопасности, успеху и общему благополучию.

1. Акулова Л.Н. Профессионально-адаптационная физическая подготовка как основа успешной адаптации курсантов к образовательному процессу силовых ведомств России / Л.Н. Акулова, Б.В. Кузнецов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 5 (123). - С. 13-18.

2. Кузнецов Б.В. Содержание профессионально-адаптационной физической подготовки курсантов вузов МЧС России / Б.В. Кузнецов, С.Н. Шуткин, В.А. Сморчков // Пожарная безопасность: проблемы и перспективы. Сборник материалов конференции ФГБОУ ВПО ВИ ГПС МЧС России, 2012. - С. 85-89.

3. Обвинцев А.А. Влияние средств и методов физической культуры на учебно-профессиональную деятельность и физическую подготовленность курсантов первых курсов вузов ГПС МЧС России / А.А. Обвинцев, С.М. Ашкинази, Б.В. Кузнецов // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2014. - №1. - С. 58-69.