💯 Физическая культура и спорт.ои(dor_БАК) — ответы на тест Синергия / МОИ / МТИ / МосАП

Физическая культура и спорт > Физическая культура и спорт

• правильные ответы на вопросы из теста по данной дисциплине
• вопросы отсортированы в лексикографическом порядке

Физическая культура и спорт.ои(dor_БАК)

1. Введение
2. Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке обучающегося
3. Тема 2. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
4. Тема 3. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
5. Тема 4. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
6. Тема 5. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
7. Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка
8. Тема 7. Физическая культура в профессиональной деятельности
9. Тема 8. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры и спорта
10. Заключение

… – это выдающийся спортсмен РФ, в настоящее время являющийся членом Международного олимпийского комитета (МОК)

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• Вячеслав Фетисов
• Александр Попов
• Александр Карелин

… возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• Острые травмы
• Хронические травмы
• Микротравмы

… гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин.

Тип ответа: Текcтовый ответ

… пауза проводится, чтобы дать срочный активный отдых, предупредить или ослабить утомление, снижение работоспособности в течение рабочего дня

Тип ответа: Текcтовый ответ

… степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• Тяжелая
• Легкая
• Средняя

Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в … году в Италии

Тип ответа: Текcтовый ответ

Аэробные тренировки позволяют … (укажите 2 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• нормализовать вес
• увеличить выносливость
• повысить иммунитет

Баскетбол является олимпийским видом спорта с … года

Тип ответа: Текcтовый ответ

Боли в мышцах отсутствует у людей, которые …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• круглогодично занимаются физической культурой
• занимаются спортом не более двух раз в неделю
• избегают сильных нагрузок при занятиях спортом

Быстрее снять боли в мышцах … (укажите 2 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• помогают дополнительные тренировки
• помогает массаж
• помогает употребление специальных лекарственных препаратов

В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 8–13
• 5–10
• 15–20

В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• после 25 лет
• до 30 лет
• от 10 до 20 лет

В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как … выполняемых упражнений

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• сложность
• разнообразие
• ритмичность

В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• активную деятельность
• сон
• учебу

В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• сон
• учебные занятия
• питание

В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на …

Тип ответа: Текcтовый ответ

В спортивном травматизме наиболее часто случается …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• поражение суставов
• ушибы
• вывихи

В структуру … культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление)

Тип ответа: Текcтовый ответ

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• первых двух курсов
• последнего курса
• всего периода

Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• общая, региональная и местная выносливость
• устойчивость функции сенсорного контроля
• стабильные функции зрительного и тактильного контроля
• устойчивость вестибулярного аппарата
• способность делать точные мануальные движения

Виды работ, выполняемых моряками, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• скоростные и двигательные навыки, выполняемые в экстремальных условиях
• устойчивость функции сенсорного контроля
• способность тонко дифференцировать большой объем сенсорной информации
• устойчивость вестибулярного аппарата
• устойчивость организма к неблагоприятным погодным условиям

Возможность заниматься только лечебной физкультурой предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• первой
• второй
• четвертой

Возможность заниматься физической культурой и спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях – предусмотрены для людей из … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• первой
• второй
• четвертой

Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• четвертой
• второй
• третьей

Возможность занятий физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений – все это предусмотрено для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• первой
• второй
• третьей

Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 1957 г.
• 1945 г.
• 1931 г.

Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• усталость
• слабость
• утомление

Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• остеоартроз
• остеохондроз
• минископатия

Дистанция 42 км 195 м – это … дистанция

Тип ответа: Текcтовый ответ

Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 25 до 60 сек.
• 60 до 120 сек.
• 120 до 180 сек.

Для пловцов характерны такие болезни, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• отит
• грипп
• кожные заболевания
• конъюнктивит
• кишечные инфекции
• дерматит

Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки

Тип ответа: Текcтовый ответ

Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• параллельно развиваются и другие
• другие физические свойства при этом не развиваются
• при этом развивается еще одно, смежное с ним физическое свойство

Здоровый сон в норме должен составлять …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 7–8 ч.
• 6 ч.
• 9 ч.

Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• роста
• пульса
• артериального давления
• количества эритроцитов в крови

Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Индивидуальный подход выражается в … учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• дифференциации
• усложнении
• упрощении

Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• нагрузка
• рекреация
• культура

Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких – объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Истинно одаренный спортсмен имеет 5–8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 15–17 лет
• 17–19 лет
• 18–20 лет

К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• бег
• занятия на тренажерах
• плавание
• поднятие штанги

К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• только общеразвивающие и подготовительные
• только основные и подготовительные
• общеразвивающие, подготовительные, подводящие и основные

К персональным видам спорта относятся такие, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• гольф
• шахматы
• лыжные гонки
• крокет
• плавание

Комплекс упражнений физкультурной паузы состоит из …, повторяемых несколько раз в течение 5–10 мин.

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 5–10 упражнений
• 7–8 упражнений
• 3–5 упражнений

Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, – это … гимнастика

Тип ответа: Текcтовый ответ

Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, – это … гимнастика

Тип ответа: Текcтовый ответ

Максимальная частота сокращений для каждого человека зависит от его … категории

Тип ответа: Текcтовый ответ

Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 1 700–2 880 ккал
• 2 880–3 840 ккал
• 3 840–4 830 ккал

Наиболее часто травмы случаются …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• в межсезонье
• летом
• зимой

Наименьшую степень интенсивности физической активности характеризует … частота сердечных сокращений

Тип ответа: Текcтовый ответ

Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка

Тип ответа: Текcтовый ответ

Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• отчеты
• описания
• оценки

Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• Российский студенческий спортивный союз
• Российские студенческие спортивные отряды
• Российский Союз Молодежи

Ограничение количества и объема движений – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Ограниченное повреждение связочного аппарата сустава, произошедшее под воздействием внешней силы, – это … связок

Тип ответа: Текcтовый ответ

Определите последовательность этапов спортивного отбора:

Тип ответа: Сортировка

• 1 массовый отбор в детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ)
• 2 отбор в учебно-тренировочные группы (УТГ), группы спортивного совершенствования (ГСС) спортивных школ
• 3 отбор в центры олимпийской подготовки (ЦОП), спортивные детско-юношеские школы олимпийского резерва (СДЮШОР), училища олимпийского резерва (УОР)
• 4 отбор кандидатов в сборные команды

Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:

Тип ответа: Сортировка

• 1 поднимите напряженные руки вверх
• 2 расслабьте и уроните последовательно кисти рук, предплечья, плечи, голову
• 3 наклонитесь вперед
• 4 присядьте

Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя однообразную монотонную деятельность:

Тип ответа: Сортировка

• 1 потягивание
• 2 для мышц туловища, ног, рук (с большой амплитудой и быстрым темпом выполнения)
• 3 для мышц туловища, ног, рук (повороты, наклоны)
• 4 общего воздействия (приседания, ускоренная ходьба, комбинация приседаний с наклонами туловища, движениями рук, ног)
• 5 для мышц туловища, а также ног и рук (махового характера)
• 6 на расслабление мышц рук
• 7 на точность и координацию движений

Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда:

Тип ответа: Сортировка

• 1 потягивание
• 2 для мышц туловища, рук, ног (с элементами расслабления)
• 3 общего воздействия (бег, прыжки, приседания и их комбинации)
• 4 махового характера
• 5 на расслабление
• 6 на координацию и точность движений

Определите правильную последовательность физических упражнений при проведении у спортсмена комбинированной пробы Летунова:

Тип ответа: Сортировка

• 1 20 приседаний
• 2 бег на месте на протяжении 15 сек. с максимальной интенсивностью
• 3 бег на месте на протяжении трех минут в темпе 180 шагов на 1 мин.

Определите правильную последовательность этапов изучения игрового приема в спортивных играх:

Тип ответа: Сортировка

• 1 общее ознакомление с техникой выполнения игрового приема
• 2 разучивание игрового приема в упрощенных, специально созданных условиях
• 3 разучивание игрового приема в усложненных условиях
• 4 совершенствование игрового приема в игре

Определите правильную последовательность этапов многолетней подготовки спортсменов:

Тип ответа: Сортировка

• 1 начальная специализация
• 2 углубленная специализация
• 3 спортивное совершенствование
• 4 высшие достижения

Определите правильную последовательность этапов оказания первой помощи при спортивных травмах по мировой системе «Золотой стандарт» (RICE):

Тип ответа: Сортировка

• 1 покой
• 2 лед
• 3 давление
• 4 приподнимание

Определите правильную последовательность этапов процесса реабилитации после менискэктомии:

Тип ответа: Сортировка

• 1 щадящий этап физической реабилитации
• 2 функциональный этап физической реабилитации
• 3 тренировочный этап физической реабилитации

Определяющее влияние на состояние здоровья спортсмена оказывает …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• образ жизни
• наследственность
• климат

Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является … возраст

Тип ответа: Текcтовый ответ

Относительная сила мышц рук для женщин составляет … от веса тела

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 60–70 %
• 45–50 %
• 30–45 %

Относительная сила мышц рук для мужчин составляет … от веса тела

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 60–70 %
• 45–50 %
• 30–45 %

Ощущение частых и сильных ударов сердца, связанное с плохим самочувствием, – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• легкая атлетика
• плавание
• велогонки
• фехтование
• бокс

Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) состоялись в … году в Варшаве

Тип ответа: Текcтовый ответ

Пиковая частота … сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений

Тип ответа: Текcтовый ответ

Повреждения мягких тканей, которые развиваются при резком сжатии тканей между двумя твердыми поверхностями, – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• острые травмы
• хронические травмы
• микротравмы

При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Прибор, предназначенный для измерения силы мышц рук, – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 20–25 лет
• 30 лет
• 40 лет

Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 1931 по 1991 гг.
• 1917 по 1980 гг.
• 1920 по 1991 гг.

Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его …принадлежность

Тип ответа: Текcтовый ответ

Процесс физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• динамичности
• наглядности
• доступности

Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние

Тип ответа: Текcтовый ответ

Пять олимпийских колец символизируют …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• пять принципов олимпийского движения
• основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады
• союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх
• повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека

Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:

Тип ответа: Сортировка

• 1 легкий равномерный бег
• 2 длительный равномерный бег
• 3 кроссовый бег

Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий:

Тип ответа: Сортировка

• 1 физкультминутка
• 2 вводная гимнастика
• 3 физкультурная пауза

С 12 лет профессионально начинают заниматься таким видом спорта, как …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• художественная гимнастика
• беговые лыжи
• прыжки с трамплина

Сегодня в мире насчитывается … Олимпийских видов спорта

Тип ответа: Текcтовый ответ

Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в … соревнованиях

Тип ответа: Текcтовый ответ

Система физических упражнений направлена на развитие …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• нескольких физических или психических качеств
• только физических качеств
• только одного физического или психического качества

Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются … соревнованиями

Тип ответа: Текcтовый ответ

Способность организма выдерживать нагрузку в течение 25 сек. – это … анаэробная выносливость

Тип ответа: Текcтовый ответ

Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это … силы

Тип ответа: Текcтовый ответ

Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 25 до 60 сек.
• 60 до 120 сек.
• 120 до 180 сек.

Субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, – это … выносливость

Тип ответа: Текcтовый ответ

Тренировочный год традиционно подразделяется на … периода

Тип ответа: Текcтовый ответ

Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• группы здоровья
• спортивной группы
• гигиенической гимнастики

Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет … биологической потребности

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 18–22 %
• 10–15 %
• 30–40 %

Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):

Тип ответа: Сортировка

• 1 Хоккейный матч СССР – Канада
• 2 Первая победа «КАМАЗ» на «Дакаре»
• 3 Олимпийские игры в Афинах (дзюдо)

Установите последовательность этапов совершенствования спортивного мастерства:

Тип ответа: Сортировка

• 1 ориентирование на модель тактико-технической деятельности в спортивной борьбе
• 2 использование адекватного педагогического контроля и круговой тренировки
• 3 формирование способности выигрывать без предварительной разведки вероятных противников

Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:

Тип ответа: Сортировка

• 1 отбор и спортивная ориентация
• 2 тренировки
• 3 соревнования
• 4 внутритренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса

Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:

Тип ответа: Сортировка

• 1 объемный, количественный период
• 2 переходный период
• 3 интенсивный, качественный период

Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:

Тип ответа: Сопоставление

• A. По рангу
• B. По группам спортсменов
• C. По количеству спортсменов, определяющих результат
• D. олимпийские, мировые, континентальные, государственные
• E. детские, юношеские, студенческие, ветеранские
• F. личные, лично-командные, командные

Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Методы натуральной и опосредованной демонстрации
• B. Методы предметно-модельной и макетной демонстрации
• C. Методы избирательно-сенсорной демонстрации
• D. методически организованный показ самих упражнений
• E. демонстрация, например, элементов техники физических упражнений с помощью муляжей – моделей человеческого тела
• F. воссоздание отдельных параметров движений с помощью аппаратурных устройств

Установите соответствие между видами физической активности и качественными характеристиками, определяемыми в тестах для студентов вузов:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Бег на короткие дистанции
• B. Бег на длинные дистанции
• C. Силовые упражнения
• D. быстрота
• E. выносливость
• F. сила

Установите соответствие между действиями их предназначением при оказании первой помощи травмированному спортсмену:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Наложение повязки
• B. Приподнимание
• C. Прикладывании льда
• D. уменьшает подвижность поврежденного сустава и ограничивает образование отека и кровоизлияния в ткани за счет сжатия кровеносных сосудов
• E. уменьшает приток крови к месту травмы и снижает развитие отека
• F. вызывает спазм кровеносных сосудов и уменьшает отек тканей в пораженной зоне

Установите соответствие между названиями и описаниями методик контроля дыхания:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Пробы Розенталя
• B. Проба Штанге
• C. Проба Генчи
• D. пятикратно в положении стоя с 15-секундными интервалами отдыха выдохнуть воздух в мундштук спирометра
• E. после глубокого вдоха задержать дыхание на максимально возможное время
• F. после выдоха задержать дыхание на максимально возможное время

Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Прикладные умения и навыки
• B. Прикладные знания
• C. Прикладные специальные качества
• D. обеспечивают безопасность в быту и при выполнении профессиональных видов работ
• E. даются на лекциях по учебной дисциплине
• F. представляют собой способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды

Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Формы труда
• B. Условия труда
• C. Характер труда
• D. направленность деятельности
• E. продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы
• F. особенности двигательных рабочих операций

Установите соответствие между понятий и их характеристик:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Группы здоровья
• B. Группы общей физической подготовки (ОФП)
• C. Спортивные секции
• D. цель занятий – укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства (повысить уровень общей подготовленности)
• E. занятия проводятся, чтобы обеспечить общую физическую подготовленность, обучить некоторым спортивным упражнениям, развить физические качества
• F. организуются для людей молодого и среднего возраста, занятия проводятся по общепринятой методике спортивной подготовки и предполагают участие в соревнованиях

Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Инструктирование
• B. Сопроводительное пояснение
• C. Указание
• D. точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения
• E. лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий и натуральных объектов
• F. специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повелительным наклонением

Установите соответствие между этапом человеческой жизни и соответствующим ему возрастом:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Этап формирования физической культуры
• B. Этап становления физической культуры
• C. Этап стабилизации физической культуры
• D. Этап угасания биологических потенций и физических качеств
• E. Этап профилактики геронтологических изменений
• F. от рождения до 18 лет
• G. от 18 до 25 лет
• H. от 25 до 40 лет
• I. от 40 до 60 лет
• J. после 60 лет

Установите соответствие понятий и их характеристик:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Профессиональное утомление
• B. Профессиональное заболевание
• C. Профессиональный травматизм
• D. объективное снижение работоспособности, связанное с особенностями физических, психических и нервно-эмоциональных профессиональных нагрузок и условий труда
• E. возникает в результате влияния условий, характера и режима трудовой деятельности
• F. производственные повреждения, которые статистически достоверно фиксируются у представителей определенной профессии вне зависимости от причин

Установите соответствии между степенью тяжести травмы и ее характеристикой:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Тяжелые травмы
• B. Травмы средней тяжести
• C. Легкие травмы
• D. травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней; пострадавших госпитализируют или длительное время лечат
• E. травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней
• F. травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потери общей и спортивной работоспособности

Учащение или замедление пульса называется …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Учебные занятия по физической культуре для студентов учебных заведений проводятся в формах … занятий (укажите 4 варианта ответов)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• теоретических
• практических
• игровых
• проблемных
• контрольных
• самостоятельных

Физическая … – это способ бытия человека, его образ жизни, предполагающий активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека

Тип ответа: Текcтовый ответ

Футбол был включен в олимпийские игры в …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 1908 г.
• 1904 г.
• 1896 г.

Цель межвузовский соревнований – …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• установить личные контакты между будущими коллегами по профессии
• достижение спортивных рекордов
• повышение престижности образования

Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность к успешной … деятельности

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• умственной
• спортивной
• профессиональной

Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Число сердечных сокращений измеряется на … или сонной артерии

Тип ответа: Текcтовый ответ

Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий – это …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, называется принципом …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• употреблением специальных стимулирующих препаратов
• закаливающими процедурами
• фитнесом