Влияние осанки на здоровье человека

сдавалась в 2023 году

Оглавление

Введение.. 3

Глава 1. Физиологические особенности осанки и её роль в развитии здорового человека.. 5

1.1 Понятие и физиологические особенности осанки. 5

1.2. Влияние осанки на здоровье человека. 10

ГЛАВА 2. методы коррекции и профилактика нарушений осанки  14

2.1.Профилактика развития нарушений осанки. 14

2.2. Методы коррекции осанки. 16

Заключение.. 20

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ ИНФОРМАЦИИ.. 22

1.               Беликов, Е.Н. Занятия атлетической гимнастикой при заболеваниях опорно-двигательного аппарата / Е.Н. Беликов // Достижения университетской науки. – 2020. – № 24. – С. 38–43.

2.               Большой медицинский энциклопедический словарь: БМЭС / [С.Э. Аветисов и др.]; под ред. В.И. Бородулина. – Изд. 4-е, испр. и доп. – М.: РИПОЛ классик, 2019. – 959 с.

3.               Бочкарева, С.И. Рациональное мышечное расслабление как фактор повышения умственной и физической работоспособности / С.И. Бочкарева, С.Б. Маврина // Обучение и воспитание: методики и практика. – 2020. – № 11. – С. 116–119.

4.               Брюханова, А. И. Лечебная физическая культура при нарушении осанки / А. И. Брюханова // Физическая культура, спорт, туризм: наука, образование, технологии : Материалы Х Всероссийской с международным участием научно-практической конференции магистрантов и молодых ученых, Челябинск, 22 апреля 2022 года. – Челябинск, 2022. – С. 54-57.

5.               Буланова, Н. И. Влияние осанки на здоровье человека / Н. И. Буланова // Проблемы современного социума глазами молодых исследователей - XIV : Материалы XIV Всероссийской научно-практической конференции, Волгоград, 31 мая 2022 года. – Волгоград: Общество с ограниченной ответственностью "Сфера", 2022. – С. 392-395.

6.               Дудко, М. Характеристика биогеометрического профиля осанки и физической подготовленности студентов в процессе физического воспитания / М. Дудко // Физ. воспитание студентов. – 2021. – № 19 (4). – С. 10–16.

7.               Зубкова, Т. С. Осанка – залог здоровой спины / Т. С. Зубкова, О. А. Ишкина // Проблемы и перспективы спортивной подготовки, физического воспитания коренных народов Севера и Арктики : Материалы II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Якутск, 25 марта 2022 года. – Якутск: Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова, 2022. – С. 253-257.

8.               Изучение осанки у детей школьного возраста по данным оптической топографии спины / Н.Р. Нигамадьянов, М.Б. Цыкунов, Г.Е. Иванова, В.И. Лукьянов // Вестник травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова. – 2019. – № 4. – С. 43–45.

9.               Красикова, И. Осанка. Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки / И. Красикова. – М.: Корона-Век, 2020. – 176 с.

10.          Красикова, И.С. Лечение нарушений осанки / И.С. Красикова. – СПб.: КОРОНА Принт, 2021. – 176 с.

11.          Левин А.В. Этиология и классификация нарушений осанки/А.В. Левин // Ярославский педагогический вестник. – 2020. – №4. –С.59-63.

12.          М.А. Почему дети болеют: Системная физиология ребенка / М.А.Коровкин. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2023. – 192 с.

13.          Мацкеплишвили Т.Я. Нарушение осанки и искривление позвоночника у детей/ Т.Я.Мацкеплишвили. – М.: НЦССХ им. А.Н. Бакулева РАМН, 2019. – 65 с.

14.          Методологические основы классификации интегрированных непараметрических видов физических упражнений (на примере фитнес-технологий) / О.П. Панфилов, В.В. Борисова, Т.А. Шестакова, Л.В. Руднева // Теория и практика физ. культуры. – 2023. – № 8. – С. 62–67.

15.          Милюкова И.В. Лечебная гимнастика при нарушениях осанки у детей / И.В.Милюкова, Т.А. Евдокимова. Издательство: ЭКСМО, 2020. – 162 с.

16.          Пелиева, Н. Д. Влияние осанки на здоровье человека / Н. Д. Пелиева, А. А. Рудикова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — № 14 (409). — С. 48-50.

17.          Печерский, С. А. Физические упражнения при неправильной осанке / С. А. Печерский, З. В. Кузнецова, М. И. Уманский // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных условиях : Материалы Международной научно-практической конференции, Уссурийск, 06 мая 2022 года / Отв. редактор И.И. Бородин. – Уссурийск: Приморская государственная сельскохозяйственная академия, 2022. – С. 46-48.

18.          Проскурина, Е. Ф. Профилактика развития нарушений осанки у студенческой молодежи / Е. Ф. Проскурина, О. Э. Ли // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2023. – № 2-1(77). – С. 143-145.

19.          Профилактика нарушений осанки средствами атлетической гимнастики у студенток вузов / С. И. Бочкарева, Т. П. Высоцкая, Т. Н. Шутова, С. П. Голубничий // Человек. Спорт. Медицина. – 2022. – Т. 23, № 1. – С. 180-186.

20.          Ситчихин, М. А. Осанка и ее влияние на здоровье человека / М. А. Ситчихин // Молодежь. Наука. Инновации : Сборник научных трудов по материалам Всероссийской научно-практической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых с международным участием, Ярославль, 16–17 марта 2022 года. – Ярославль: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Ярославская государственная сельскохозяйственная академия", 2022. – С. 116-121.              

21.          Солодянников, В.А. Комплексное применение оздоровительных видов гимнастики для изменения асимметричности силовых показателей студенток вузов с фронтальными нарушениями осанки / В.А. Солодянников, Е.А. Понырко, Л.В. Люйк // Культура физическая и здоровье. – 2019. – № 2 (44). – С. 59–63.

22.          Толстова, Т.И. Современные представления об осанке (обзор литературы) / Т.И. Толстова, Н.А. Козеевская // Рос. мед.-биол. вестник им. акад. И.П. Павлова. – 2018. – Т. 25, № 1. – С. 149–156.

23.          Физическая культура и спорт. Лечебная физкультура при нарушении осанки: методические указания к самостоятельной работе для студентов всех специальностей и направлений подготовки / Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования Санкт-Петербургский горный университет, Кафедра физического воспитания; [сост.: Г.В. Зароднюк, М.Н. Ларионова]. – Санкт-Петербург: Санкт-Петербургский горный ун-т, 2019. – 30 с.

24.          Хлебников В. А. Физиологические особенности осанки и её роль в развитии здорового школьника /В.А. Хлебников// Современная наука: диалог естественно-научной и социально-гуманитарной субкультур : сборник научных трудов по материалам Международной научно-практической конференции 12 октября 2020г. : Белгород. – С.56-59.

25.          Широкова, Е.А. Гиподинамия как фактор, ухудшающий качество жизни студентов университета / Е.А. Широкова, М.А. Щеголева // Известия Тульского гос. ун-та. Физ. культура. Спорт. – 2021. – № 4. – С. 74–80.