Особенности совладающего поведения при деструктивных эмоциональных состояниях

Актуальность исследования заключается в том, что деструктивные эмоциональные состояния, такие как гнев, тревога, депрессия и стресс, являются распространенными проблемами современного общества. Эти состояния могут оказывать негативное влияние на физическое и психическое здоровье людей, а также на их отношения и общую качество жизни.

Понимание особенностей совладающего поведения при деструктивных эмоциональных состояниях имеет важное значение для разработки эффективных стратегий помощи и поддержки людей, страдающих от этих состояний. Исследования в этой области помогают расширить наши знания о различных способах, которыми люди могут справляться с деструктивными эмоциональными состояниями.

Исследования в данной области могут помочь определить, какие когнитивные или поведенческие стратегии справляются с определенными эмоциональными состояниями лучше всего.

Исследования в этой области также могут способствовать разработке и улучшению психологических интервенций и программ помощи. Понимание особенностей совладающего поведения при деструктивных эмоциональных состояниях позволяет определить, какие методы лучше всего применять в терапевтической работе и какие навыки и стратегии следует учить людей, чтобы они могли эффективно справляться с своими эмоциями.

Проблема исследования. Какие стратегии совладания применяются людьми при деструктивных эмоциональных состояниях, таких как гнев, страх, тревога, и какие из них являются наиболее эффективными в предотвращении негативных последствий для психического и физического здоровья? Какие личностные факторы могут влиять на выбор конкретных стратегий совладания в разных ситуациях? Какие практические рекомендации можно предложить для улучшения эффективности совладающего поведения при деструктивных эмоциональных состояниях?

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ……………………………………………………………………...6

1.1 Понятие деструктивных эмоциональных состояний…………………..6

1.2 Механизмы совладания с эмоциональными состояниями…………….8

1.3 Виды совладающего поведения при деструктивных эмоциональных состояниях………………………………………………………………………..15

1.4 Психологические методы и техники для развития совладающего поведения………………………………………………………………………...21

Выводы по 1 главе………………………………………………………….29

ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ДЕСТРУКТИВНЫХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЯХ………………...31

2.1 Агрессия, стресс и депрессия как деструктивное эмоциональное состояние…………………………………………………………………………31

2.2 Влияние внешних факторов на совладающее поведение при деструктивных эмоциональных состояниях…………………………………...35

2.3 Оценка эффективности психологических методов и техник для развития совладающего поведения……………………………………………..38

Выводы по 2 главе…………………………………………………………..42

ГЛАВА 3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ……………………………..46

3.1 Гипотеза исследования…………………………………………………46

3.2 Результаты исследования………………………………………………51

3.3 Анализ результатов исследования……………………………………..60

Выводы по 3 главе…………………………………………………………..69

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………..71

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………..74

ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………….81

1.    Абрамова, Г. С. Общая психология / Г.С. Абрамова. - М.: Академический проект, 2020. - 496 c.

2.    Абрамова, Г. С. Общая психология: учебное пособие / Г. С. Абрамова. – 2-е изд., стереотипное. – Москва: Инфра-М, 2020. – 495 с.

3.    Абрамова, Г.С. Практическая психология: учебное пособие / Г. С. Абрамова. - Москва : Прометей, 2018. - 538 с

4.    Акименко А. К. Взаимосвязь стратегий совладающего поведения и социально-психологических характеристик личности //Известия Саратовского университета. Новая серия. Серия Акмеология образования. Психология развития. – 2016. – Т. 5. – №. 2. – С. 151-157.

5.    Баданина, Л. П. Основы общей психологии : учеб. пособие / Л. П. Баданина. – М., 2012. – 448 с.

6.    Балюкова И. Б. Способы совладания с негативными эмоциональными состояниями в студенческом возрасте. – 2020.

7.    Барабанщиков В.А. Психология восприятия: онтологическое измерение // Мир психологии. - 2009. - № 2. - С. 78 - 93.

8.    Батуева С. В. Деструктивные психологические защиты личности, как индикатор неблагополучия социальной среды //Вестник совета молодых учёных и специалистов Челябинской области. – 2016. – Т. 2. – №. 1 (12). – С. 3-6.

9.    Божович Е.Д. Позиция субъекта учения: личностные и когнитивные факторы // Вопросы психологии. - 2017. - № 6. - С. 19 - 30.

10. Братусь, Б. С. Общая психология : в 7 т. / Б. С. Братусь. – М. : Академия, 2013. – 480 с.

11. Вайнштейн, Л. А. Общая психология : учебник / Л. А. Вайнштейн, В. А. Поликарпов, И. А. Фурманов. – Минск : Современная школа, 2009. – 512 с.

12. Вайнштейн, Л.А. Психология управления: учебное пособие / Л. А. Вайнштейн, И. В. Гулис. - Минск : Вышэйшая школа, 2018. - 382 с.

13. Вовченко Р.А., Рагрин Л.А., Гайворонский Г.В. Память и шаблоны поведения в когнитивной психологии // Новая наука: Современное состояние и пути развития. - 2016. - № 3. - С. 70 - 71.

14. Волкова Я. А. Деструктивное общение в когнитивно-дискурсивном аспекте //Волгоград: Перемена. – 2014.

15. Волкова Я. А., Панченко Н. Н. Дискурсивная вариативность концептов деструктивных эмоций //Russian Journal of Linguistics. – 2018. – Т. 22. – №. 1. – С. 175-194.

16. Волкова Я. А., Панченко Н. Н. Типология деструктивных коммуникативных личностей //Известия Волгоградского государственного педагогического университета. – 2016. – №. 2 (106). – С. 110-117.

17. Гиппенрейтер, Ю. Б. Психология внимания : хрестоматия / Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова. – М. : АСТ, Астрель, 2013. – 656 с.

18. Глуханюк, Н. С. Общая психология : учеб. пособие / Н. С. Глуханюк, А. А. Печеркина, С. Л. Семенова. – М. : Академия, 2012. – 288 с.

19. Горбатенко, А. С. Общая и прикладная психология : учеб. пособие / А. С. Горбатенко. – Ростов на/Д : Феникс, 2013. – 352 с.

20. Гоулман Алхимия эмоций / Гоулман. - М.: Будущее Земли, 2020. - 230 c.

8. Гоулман, Дэниел Деструктивные эмоции / Дэниел Гоулман. - М.: Попурри, 2021. - 576 c.

21. Гримак, Л.П. Психология активности человека: психологические механизмы и приемы саморегуляции / Л. П. Гримак. - Москва : URSS, Либроком, 2018. - 366 с.

22. Гусев, А. Н. Ощущение и восприятие : в 7 т. / А. Н. Гусев. – М. : Академия, 2013. – Т. 2. – 416 с.

23. Дегтярёв А. В. и др. Развитие психологических ресурсов совладающего поведения как фактора профилактики ситуативной тревожности в старшем подростковом возрасте //Психология и право. – 2020. – Т. 10. – №. 2. – С. 25-34.

24. Джеймс У. Психология. - М.: Академический проект, 2011. - 320 с.

25. Ефремова Д. Н. Психологические особенности совладающего поведения личности при деструктивных эмоциональных состояниях //Москва. – 2012. – Т. 19.

26. Заворотных, Е. Н. Социально-психологические особенности одиночества как субъективного переживания: дис. … канд. психол. наук: 19.00.05 / Е. Н. Заворотных. – СПб., 2009. – 254 с.

27. Запорожец А.В. Избранные психологические труды. - М.: Педагогика, 1986. - 614 с.

28. Иванова Е.М. Познавательная деятельность как основа социализации личности и профессионального самоопределения // Психология в экономике и управлении. - 2014. - № 1. - С. 14 - 19.

29. Казаренков В. И., Карнелович М. М., Казаренкова Т. Б. Совладание педагогов-психологов со стрессом в профессиональной деятельности //Психолого-педагогический поиск. – 2020. – №. 4 (56). – С. 81.

30. Киселева А. А., Кузьмин М. Ю., Козлов В. В. Особенности совладающего поведения //Интеграция образования. – 2020. – Т. 24. – №. 4 (101). – С. 641-655.

31. Клевцов, Д. А. Стратегическая психотерапия, основанная на многоосевой диагностике / Д.А. Клевцов, К.Л. Писаревский. - М.: Флинта, Наука, 2016. - 565 c.

32. Клячкина Н. Л. Стрессовые факторы и техники их преодоления //Вестник Самарского государственного технического университета. Серия: Психолого-педагогические науки. – 2014. – №. 2 (22). – С. 86-94.

33. Когнитивная психология / Под ред. В.Н. Дружинина, Д.В. Ушакова. - М.: ПЭР СЭ, 2002. - 480 с.

34. Корытова Г. С., Еремина Ю. А. Защитно-совладающее поведение: ретроспективная реконструкция понятия //Вестник Томского государственного педагогического университета. – 2015. – №. 3 (156). – С. 42-48.

35. Краткий курс по общей психологии. Учебное пособие. - М.: Окей Книга, 2016. - 728 c.

36. Кроль, В. М. Психофизиология человека / В.М. Кроль. - М.: Питер, 2020. - 304 c.

37. Крысько, В. Г. Общая психология в схемах и комментариях. Учебное пособие / В.Г. Крысько. - М.: Вузовский учебник, Инфра-М, 2016. - 200 c.

38. Крысько, В. Г. Основы общей педагогики и психологии. Учебник / В.Г. Крысько. - М.: Юрайт, 2016. - 472 c.

39. Крюкова Т. Л. Психология совладающего поведения: современное состояние и психологические, социокультурные перспективы //Вестник Костромского государственного университета. – 2013. – Т. 19. – №. 5. – С. 184-188.

40. Купцова О.В. Внимание как особый психический процесс // Проблемы современной науки и образования. - 2017. - № 20. - С. 83 - 85.

41. Литвинова К. В., Сбитнева А. Н. ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ ОСОЗНАННОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ И СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА //ББК 74.3 C 56. – 2021. – С. 64.

42. Любимов, В.В. Психология восприятия / В.В. Любимов. - М.: Эксмо, МПСИ, ЧеРо, 2018. - 472 c.

43. Макарова, И. В. Общая психология. Конспект лекций / И.В. Макарова. - М.: Юрайт, 2016. - 182 c.

44. Макарова, К. В. Психология человека / К.В. Макарова, О.А. Таллина. - М.: Московский педагогический государственный университет, 2017. - 160 c.

45. Маклаков А.Г. Общая психология. - СПб.: Питер, 2016. - 592 с.

46. Маклаков, А. Г. Общая психология: учебное пособие / А. Г. Маклаков. – Санкт–Петербург [и др.]: Питер, Прогресс книга, 2019. – 582 с

47. Медведская, Е. И. Экспериментальная психология: учебно-методический комплекс / Е. И. Медведская. – Брест: БрГУ, 2020. – 209 с.

48. Немов, Р. С. Общая психология / Р.С. Немов. - М.: Владос, 2018. - 400 c.

49. Немов, Р. С. Психология: учебник / Р. С. Немов. – Москва: КноРус, 2014. – 718 с.

50. Непопалов, В.Н. Психические процессы и личность / В.Н. Непопалов. - М.: Физическая культура, 2015. - 259 c.

51. Ножкина, Т.В. Общая психология: курс лекций / Т. В. Ножкина. - Москва : Т8RUGRAM, Научная книга, 2017. - 381 с.

52. Нурков В.В., Березанская Н.Б. Общая психология. - М.: Юрайт, 2017. - 526 с.

53. Общая психология / Под редакцией Е.И. Рогова. - М.: МарТ, Феникс, 2020. - 560 c.

54. Общая психология. Краткий курс. - М.: Окей-книга, 2019. - 192 c.

55. Общая психология. Тексты. Субъект деятельности. Том 2. Книга 1. - М.: Когито-Центр, 2020. - 608 c.

56. Общая психология. Тексты. Субъект деятельности. Том 2. Книга 3. - М.: Когито-Центр, 2019. - 584 c.

57. Ортикбаев Д.О., Уста-Азизова Д.А. Теории личности в социальной психологии // Педагогика и психология: актуальные вопросы теории и практики. - 2016. - № 1. - С. 262 - 264.

58. Перемолотова Л.Ю. К вопросу о теориях личности // Юридическая мысль. - 2014. - № 6. - С. 29 - 31.

59. Перемолотова Л.Ю. Психологические теории личности: обзор и анализ // Научное обозрение. Серия 2: Гуманитарные науки. - 2015. - № 4. - С. 66 - 69.

60. Пиаже Ж. Избранные психологические труды. - М.: Международная педагогическая академия, 1994. - 680 с.

61. Психология развития / Грэйс Крайг, Дон Бокум. - 9-е изд. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, Питер Пресс, 2018. - 939 с.

62. Психология. Учебник и практикум. - М.: Юрайт, 2016. - 406 c.

63. Психология: учебник / [И. В. Дубровина и др.]. – 17-е изд., стереотипное. – Москва: Академия, 2019. – 494 с.

64. Рамендик, Д. М. Общая психология и психологический практикум. Учебник и практикум / Д.М. Рамендик. - М.: Юрайт, 2016. - 304 c.

65. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. - СПб: Питер, 2017. - 718 с.

66. Салихова Н. Р. и др. Совладающее поведение как последовательность копинг-стратегий //Психология стресса и совладающего поведения: ресурсы, здоровье, развитие: материалы IV Междунар. науч. конф. – 2016. – №. 2. – С. 74-77.

67. Сергиенко Е. и др. (ред.). Совладающее поведение. Современное состояние и перспективы. – Litres, 2022.

68. Соколовская И. Э., Волочков И. В. Когнитивно-телесная психотерапия подсознания //Психология. Историко-критические обзоры и современные исследования. – 2019. – Т. 8. – №. 5А. – С. 127.

69. Солсо Р.Л. Когнитивная психология. - М.: Тривола, 2002. - 600 с.

70. Столяренко, Л. Д. Психология: учебник / Л. Д. Столяренко. – Санкт–Петербург [и др.]: Питер, Прогресс книга, 2019. – 591 с

71. Стронин А.И. Теория личности. - М.: Инфра-М, 2016. - 188 с.

72. Узнадзе Д.Н. Философия. Психология. Педагогика. - М.: Смысл, 2014. - 368 с.

73. Фасоля А. А., Гузеев М. С., Григорьева М. А. О влиянии деструктивного поведения на личностный выбор индивида //Человеческий капитал. – 2019. – №. 5. – С. 141-147.

74. Шадриков В.Д. Мысль, мышление и сознание // Мир психологии. - 2014. - № 1. - С. 17 - 32.

75. Шадриков, В. Д. Введение в психологию: эмоции и чувства / В.Д. Шадриков. - М.: Логос, 2021. - 156 c.

76. Шостак, В. И. Психофизиология / В.И. Шостак, С.А. Лытаев, М.С. Березанцева. - М.: ЭЛБИ-СПб, 2016. - 352 c.

77. Юлия, Борисовна Гиппенрейтер Введение в общую психологию / Юлия Борисовна Гиппенрейтер. - М.: АСТ, 2015. - 352 c.

78. Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W.H. Freeman and Company.

79. Cognitive and behavioral aspects of self-regulation in depression. Journal of abnormal psychology, 98(2), 107-116.

80. Cohen, S., & Wills, T. A. (1985). Stress, social support, and the buffering hypothesis. Psychological Bulletin, 98(2), 310-357.

81. Destructive and constructive anger expression in everyday life. Personality and Social Psychology Bulletin, 31(11), 1466-1479. Cooper, M. L. (1989).

82. Kleinman, M. (1998). Experiencing psychotherapy. Thomson Learning. Leontiev, D. A. (2013). Psychology of needs. St. Petersburg: Piter. Hollander, M. (1986).

83. Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer Publishing Company.

84. Naughton F. O. Stress and coping //Retriev on May. – 1997. – Т. 11. – С. 2009.

85. The social support networks of psychiatric patients. Oxford University Press. Noyfeld, M., & Lindsey, G. (2005).

86. Xin T., Siponen M., Chen S. Understanding the inward emotion-focused coping strategies of individual users in response to mobile malware threats //Behaviour & Information Technology. – 2022. – Т. 41. – №. 13. – С. 2835-2859.