Физическая культура 6 семестр (тест с ответами) 95%

Баллы

19,00/20,00

Оценка

95,00 из 100,00

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Фундаментальная часть физической культуры, включенная в систему образования и воспитания подрастающего поколения в качестве фактора обеспечения базового уровня физической подготовленности называется:

Вопрос 1Выберите один ответ:

a.

адаптивная физическая культура

b.

лечебно-реабилитационная физическая культура

c.

базовая физическая культура

d.

гигиеническая физическая культура

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Лыжные прогулки с оздоровительной целью следует начинать с дистанции:

Вопрос 2Выберите один ответ:

a.

13 – 25 км

b.

2 – 3 км

c.

10 – 12 км

d.

5 – 8 км

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Аэробика, в большей мере, направлена на:

Вопрос 3Выберите один ответ:

a.

строго направленную коррекцию фигуры, т.е. коррекцию тех зон, которые в этом нуждаются

b.

коррекцию фигуры через различного рода нагрузки на мышцы

c.

общее оздоровление организма и поднятие мышечного тонуса

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Исключите понятие, не относящееся к здоровому образу жизни:

Вопрос 4Выберите один ответ:

a.

лечебная физическая культура

b.

рациональный режим жизни

c.

оптимальный двигательный режим

d.

отсутствие вредных привычек

Вопрос 5

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Оздоровительные задачи в процессе физического воспитания решаются на основе:

Вопрос 5Выберите один ответ:

a.

закаливания и физиотерапевтических процедур

b.

формирования двигательных умений и навыков

c.

совершенствования телосложения

d.

обеспечения полноценного физического развития

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Средствами развития скоростных способностей являются:

Вопрос 6Выберите один ответ:

a.

упражнениями с повышенным сопротивлением

b.

продолжительные циклические упражнения

c.

упражнения, выполняемые с предельной или околопредельной скоростью

d.

упражнения на растягивание

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Исключите форму организации занятий, не относящуюся к ППФП:

Вопрос 7Выберите один ответ:

a.

тренировка в группе здоровья

b.

физкультпаузы, физкультминутки

c.

производственная гимнастика

d.

спортивно-тренировочные уроки по профессионально-прикладным видам спорта

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Норма частоты сердечных сокращений у взрослого здорового человека в покое:

Вопрос 8Выберите один ответ:

a.

60-89 уд/мин

b.

30-35 уд/мин

c.

90-100 уд/мин

d.

50-55 уд/мин

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Длительное снижение двигательной активности организма называется:

Вопрос 9Выберите один ответ:

a.

гипоксия

b.

гипокинезия

c.

гиподинамия

d.

атрофия

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Методы, которые допускают относительно свободный выбор действий обучаемыми для решения поставленной задачи, называются методом:

Вопрос 10Выберите один ответ:

a.

частично регламентированного упражнения

b.

игровым

c.

соревновательным

d.

строго регламентированного упражнения

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Процесс приспособления строения и функций организма к условиям существования называется:

Вопрос 11Выберите один ответ:

a.

онтогенез

b.

адаптация

c.

гомеостаз

d.

теплообмен

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Вариант кратности оздоровительных занятий «три раза в неделю по 60 мин каждый» дает тренирующий эффект по отношению к варианту «четыре раза по 45 мин в неделю»:

Вопрос 12Выберите один ответ:

a.

равный

b.

больший

c.

меньший

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Здоровье в большей степени зависит от:

Вопрос 13Выберите один ответ:

a.

наследственности

b.

образа жизни

c.

экологии

d.

работы национальной системы здравоохранения

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Научная дисциплина, изучающая средства, методы, формы организаций занятий физическими упражнениями, закономерности физического совершенствования человека называется:

Вопрос 14Выберите один ответ:

a.

гигиена физического воспитания и спорта

b.

теория и методика физической культуры и спорта

c.

история физической культуры и спорта

d.

психология физического воспитания и спорта

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Организация режима дня и быта, личная гигиена, рациональное питание, медикаментозные препараты, витамины – это средства восстановления

Вопрос 15Выберите один ответ:

a.

социологические

b.

психологические

c.

медико-биологические

d.

педагогические

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью:

Вопрос 16Выберите один ответ:

a.

упражнений «на гибкость»

b.

скоростных упражнений

c.

силовых упражнений

d.

упражнений «на выносливость»

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принципы взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностей физической культуры – это:

Вопрос 17Выберите один ответ:

a.

научно-методические основы физической культуры

b.

идеологические основы физической культуры

c.

социально-биологические основы физической культуры

d.

правовые основы физической культуры

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Метод, имеющий в всегда процессе обучения сюжетное содержание, называется методом:

Вопрос 18Выберите один ответ:

a.

строго регламентированного упражнения

b.

соревновательным

c.

игровым

d.

частично регламентированного упражнения

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Недельный объем двигательной активности для студентов ВУЗов составляет:

Вопрос 19Выберите один ответ:

a.

14—21 ч

b.

21—28 ч

c.

10—14 ч

d.

6—10 ч

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Направленное использование физической культуры с целью формирования двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии и развития профессионально важных способностей (в т.ч. для военной службы), называется:

Вопрос 20Выберите один ответ:

a.

адаптивная физическая культура

b.

профессионально-прикладная физическая культура

c.

рекреативная физическая культура

d.

базовая физическая культура

Конец формы