Современные виды физкультурно-оздоровительных и спортивных технологий в условиях реализации ФГОС Тестовые вопросы 1,2,3,4,5,6,7,8,9
Оценка100,00 из 100,00
Тестовые вопросы 1
Вопрос 1
Текст вопроса
В младших классах участие школьников в спортивной работе должно иметь характер
Выберите один ответ:
a. спортивной ориентации
b. соревновательный
c. представительный
d. ознакомительный
Вопрос 2
Текст вопроса
В чем особенность личностно-ориентированной организации занятий физической культурой
Выберите один или несколько ответов:
a. экономия учебного времени
b. учет интересов учеников
c. учет индивидуальных особенностей учеников
d. простота организации уроков
Вопрос 3
Текст вопроса
Какими причинами определяется необходимость новых подходов в физическом воспитания учащихся
Выберите один или несколько ответов:
a. отсутствием в школе спортивного зала
b. ограниченные возможности заниматься спортом
c. отсутствием в школе бассейна
d. малоподвижный образ жизни
Вопрос 4
Текст вопроса
Какова наиболее популярная форма организации спортивной работы в учебном заведении
Выберите один ответ:
a. самостоятельные занятия учеников
b. спартакиада школы
c. спартакиада города
d. уроки физической культуры
Вопрос 5
Текст вопроса
Какова цель организации занятий физической культурой со спортивной направленностью
Выберите один ответ:
a. подготовка чемпионов
b. подготовка значкистов ГТО
c. установить школьные рекорды
d. дополнить уроки физической культурой
Вопрос 6
Текст вопроса
Организация личностно-ориентированных занятий физической культурой позволяет
Выберите один или несколько ответов:
a. уменьшить количество освобожденных от занятий
b. повысить успеваемость в школе
c. привлечь к занятиям большее количество учащихся
d. занять более высокие места на соревнованиях
Вопрос 7
Текст вопроса
При организации внеклассных мероприятий следующие моменты
Выберите один или несколько ответов:
a. гендерная составляющая
b. виды состязания
c. время суток
d. возрастные особенности
Вопрос 8
Текст вопроса
Система спортивно-оздоровительной работы в школе включает в себя не только уроки, но и
Выберите один ответ:
a. внеурочную деятельность
b. самостоятельные занятия
c. занятия в спортивных школах
d. активный отдых
Вопрос 9
Текст вопроса
Физкультурно-массовые мероприятия, в зависимости от поставленных задач, могут проводиться
Выберите один или несколько ответов:
a. для параллели классов
b. для одного класса
c. одновременно для всей школы
d. для группы классов
Вопрос 10
Текст вопроса
Форма организации занятий физической культурой, направленная на сохранение здоровья учащихся
Выберите один ответ:
a. оздоровительная
b. дополнительные занятия
c. урочная
d. спортивная
Тестовые вопросы 2
Вопрос 1
Текст вопроса
В государственный образовательный стандарт второго поколения (ФГОС) перед образовательными учреждениями поставлена задача, которая предполагает воспитание гражданина современного общества, человека, который
Выберите один ответ:
a. иметь среднее специальное образование
b. пройдет повышение квалификации
c. иметь высшее образование
d. будет учиться всю жизнь
Вопрос 2
Текст вопроса
В имеющихся подходах к обучению физической культуре, основанных на объяснительно-иллюстративном и демонстрационном методах, недостаточно внимания уделяется
Выберите один ответ:
a. общей физической подготовке
b. спортивной подготовке
c. самостоятельности обучающихся
d. специальной физической подготовке
Вопрос 3
Текст вопроса
Наибольшим потенциалом в формировании универсальных учебных действий в физической культуре являются такие разделы, как
Выберите один или несколько ответов:
a. лыжи
b. легкая атлетика
c. спортивные игры
d. гимнастика
Вопрос 4
Текст вопроса
Особенность ФГОС нового поколения – деятельностный характер, который ставит главной задачей развитие
Выберите один ответ:
a. здоровья ученика
b. личности ученика
c. образованности ученика
d. гуманизма ученика
Вопрос 5
Текст вопроса
Повышение познавательной самостоятельности и творческой активности учащихся возможно при использовании современных педагогических технологий
Выберите один или несколько ответов:
a. проектное обучение
b. информационно-коммуникационных технологий
c. урочное обучения
d. проблемного обучения
Вопрос 6
Текст вопроса
Практика показывает, учителя физической культуры при формировании универсальных учебных действий на всех разделах учебной программы в большей степени используют
Выберите один ответ:
a. личностные
b. познавательные
c. коммуникативные
d. регулятивные
Вопрос 7
Текст вопроса
Требования к результатам обучения сформулированы в виде результатов
Выберите один или несколько ответов:
a. общественных
b. предметных
c. профессиональных
d. личностных
Вопрос 8
Текст вопроса
Универсальные учебные действия Федерального государственного образовательного стандарта представлены в виде. Выберите несколько вариантов ответов
Выберите один или несколько ответов:
a. познавательных
b. коммуникативных
c. личностных
d. профессиональных
Вопрос 9
Текст вопроса
Формировки стандарта образования отказывается от традиционного представления результатов обучения и указывает на виды деятельности, которыми учащийся должен овладеть к концу обучения
Выберите один ответ:
a. знания
b. навыки
c. умения
d. реальные
Вопрос 10
Текст вопроса
Целью современного образования становится развитие ученика как субъекта
Выберите один ответ:
a. комплексной деятельности
b. познавательной деятельности
c. воспитательной деятельности
d. образовательной деятельности
Тестовые вопросы 3
Вопрос 1
Текст вопроса
Многочисленными исследованиями доказана тесная связь состояния здоровья и физической работоспособности от
Выберите один или несколько ответов:
a. образа жизни повседневной
b. объема двигательной активности
c. все перечисленных
d. характера двигательной активности
Вопрос 2
Текст вопроса
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10–15% зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15–20% – от генетических факторов
Выберите один или несколько ответов:
a. 50-55% – от условий и образа жизни
b. 20-25% – от состояния окружающей среды
c. 30-45% – от климата
d. 60-75% – отсутствия вредных привычек
Вопрос 3
Текст вопроса
Основные достоинства авторских комплексов и программ физических упражнений оздоровительной направленности, которые предназначены для широкого использования
Выберите один или несколько ответов:
a. простота реализации
b. доступность
c. эффективность
d. своевременность
Вопрос 4
Текст вопроса
Отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания это
Выберите один ответ:
a. оздоровительно-реабилитационная физическая культура
b. спортивно-реабилитационная физическая культура
c. оздоровительно-рекреативная физическая культура
d. гигиеническая физическая культура
Вопрос 5
Текст вопроса
По определению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) здоровье это
Выберите один ответ:
a. высокая работоспособность
b. способность организма адекватно изменять свои функциональные показатели и сохранять оптимальность в различных условиях
c. состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов
d. отсутствие болезней
Вопрос 6
Текст вопроса
Принцип оздоровительной направленности обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовать физическое воспитание, чтобы оно выполняло функции
Выберите один или несколько ответов:
a. профилактическую
b. гуманистическую
c. спортивную
d. развивающую
Вопрос 7
Текст вопроса
Различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками)
Выберите один ответ:
a. спортивно-реабилитационная физическая культура
b. оздоровительно-реабилитационная физическая культура
c. оздоровительно-рекреативная физическая культура
d. гигиеническая физическая культура
Вопрос 8
Текст вопроса
Специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин
Выберите один ответ:
a. оздоровительно-рекреативная физическая культура
b. спортивно-реабилитационная физическая культура
c. оздоровительно-реабилитационная физическая культура
d. гигиеническая физическая культура
Вопрос 9
Текст вопроса
Суть принципа оздоровительной направленности физического воспитания в содействии
Выберите один ответ:
a. укреплении здоровья
b. повышению успеваемости
c. гармоничному физическом развитии
d. спортивной направленности
Вопрос 10
Текст вопроса
Чтобы физическая культура оказывала положительное влияние на здоровье человека, необходимо соблюдать определенные правила:
Выберите один или несколько ответов:
a. учебные нагрузки должны способствовать занятиям спортом
физические нагрузки должны быть умеренными
b. средства и методы физического воспитания должны применяться только такие, которые имеют научное обоснование их оздоровительной ценности
c. физические нагрузки обязаны планироваться в соответствии с возможностями учеников
Тестовые вопросы 4
Вопрос 1
Текст вопроса
В зависимости от возраста учеников и условий проведения продолжительность гимнастики равна ______ минутам
Выберите один ответ:
a. 5-7
b. 30-40
c. 10-15
d. 15-20
Вопрос 2
Текст вопроса
В начале занятий физической культурой в группах продленного дня нагрузка постепенно повышается, достигнув наибольшей величины через
Выберите один ответ:
a. 5-7 минут
b. 45-60 минут
c. 10-15 минут
d. 30-40 минут
Вопрос 3
Текст вопроса
Гимнастика до начала учебных занятий имеет большое значение Выберите несколько вариантов ответа
Выберите один или несколько ответов:
a. спортивное
b. социальное
c. гигиеническое
d. воспитательное
Вопрос 4
Текст вопроса
Общее руководство гимнастикой до уроков возлагается на
Выберите один ответ:
a. дежурного учителя
b. классного руководителя
c. учителя физической культуры
d. тренера по спорту
Вопрос 5
Текст вопроса
Подвижные перемены в односменных школах проводятся после третьего урока в течение
Выберите один ответ:
a. 10 мин
b. 30 мин
c. 45 мин
d. 15 мин
Вопрос 6
Текст вопроса
Упражнения физкультурной минутки должны соответствовать возрастным особенностям и быть на
Выберите один или несколько ответов:
a. силу
b. ловкость
c. «выпрямление»
d. «потягивание»
Вопрос 7
Текст вопроса
Физические упражнения и подвижные игры на удлиненных переменах организуются с целью снижения утомления, возникшего в результате учебной деятельности школьников в виде
Выберите один ответ:
a. активного отдыха
b. спартакиады школы
c. спортивной тренировки
d. дополнительный занятия
Вопрос 8
Текст вопроса
Физкультурная минута в режиме дня ученика проводится когда заметно утомление учеников и появляется задача поднятия работо-способности
Выберите один ответ:
a. второй половине урока
b. первой половине урока
c. на перемене
d. в середине урока
Вопрос 9
Текст вопроса
Форма проведения физической культуры в группах продленного дня после уроков в школе для создания более высокой работоспособности перед выполнением домашних заданий
Выберите один ответ:
a. спортивный час
b. спартакиада
c. физкультминутка
d. гимнастика
Вопрос 10
Текст вопроса
Форма физических упражнений, имеющая целью вернуть уставшему ребенку работоспособность, внимание, снять мышечное напряжение и умственное утомление, предупредить нарушение осанки, повысить эмоциональный настрой учащихся
Выберите один или несколько ответов:
a. гимнастика до начала учебных занятий
b. урок физической культуры
c. физкультурная минутка
d. физкультурная пауза
Тестовые вопросы 5
Вопрос 1
Текст вопроса
Важным в решении задач физического воспитания является обучение школьников умениям заниматься физическими упражнениями
Выберите один или несколько ответов:
a. самостоятельно
b. систематически
c. в свободное время
d. под руководством учителя
Вопрос 2
Текст вопроса
Внеклассное направление физического воспитания проводятся
Выберите один ответ:
a. в каникулы
b. вне урочного расписания
c. по выходным дням
d. по расписанию
Вопрос 3
Текст вопроса
Для внеклассных занятий физическими упражнениями характерна направленность
Выберите один ответ:
a. воспитательная
b. комплексная
c. оздоровительная
d. спортивная
Вопрос 4
Текст вопроса
Для непосредственной организации физкультурно-оздоровительной работы в школе создается
Выберите один ответ:
a. родительский совет
b. тренерский совет
c. коллектив физической культуры
d. учительская группа
Вопрос 5
Текст вопроса
За организацию физического воспитания в школе несет ответственность
Выберите один ответ:
a. директор
b. учитель физической культуры
c. заместитель по воспитательной работе
d. тренер по виду спорта
Вопрос 6
Текст вопроса
К документам, определяющим внеклассную работу по физическому воспитанию относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. программы спортивной работе
b. расписание занятий
c. годовой план
d. Положение о коллективе физической культуры
Вопрос 7
Текст вопроса
Коллектив физической культуры действует согласно
Выберите один ответ:
a. указанию спорткомитета
b. Положению о коллективе
c. правилам по виду спорта
d. распоряжению директора
Вопрос 8
Текст вопроса
Коллектив физической культуры общеобразовательной школы является организацией
Выберите один или несколько ответов:
a. самодеятельной
b. открытой
c. обязательной
d. добровольной
Вопрос 9
Текст вопроса
Обязанность по организации регулярных медицинских осмотров учащихся возлагается на
Выберите один ответ:
a. медицинскую сестру
b. директора школы
c. врача
d. учителя физкультуры
Вопрос 10
Текст вопроса
Основная форма проведения внеклассных групповых занятий с учащимися младших классов
Выберите один ответ:
a. урок физической культуры
b. кружок физической культуры
c. спортивный клуб
d. спортивная секция
Тестовые вопросы 6
Вопрос 1
Текст вопроса
Главным документом, на основе которого организуются соревнования.
Выберите один ответ:
a. смета расходов
b. правила соревнований
c. приказ директора школы
d. положение о соревновании
Вопрос 2
Текст вопроса
Для учащихся начальных классов продолжительность соревнований не должна превышать
Выберите один ответ:
a. 45 минут
b. 1,5 часа
c. 2 часа
d. 2,5 часа
Вопрос 3
Текст вопроса
Для учащихся средних классов продолжительность соревнований не должна превышать
Выберите один ответ:
a. 45 минут
b. 2 часа
c. 2,5 часа
d. 1,5 часа
Вопрос 4
Текст вопроса
Дни здоровья и спорта должны в первую очередь иметь направленность
Выберите один ответ:
a. оздоровительную
b. образовательную
c. спортивную
d. воспитательную
Вопрос 5
Текст вопроса
Задачами Дня здоровья в каждой школе могут быть
Выберите один или несколько ответов:
a. посещение памятных мест
b. повышение успеваемости по физической культуре
c. привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом
d. использование возможностей каждого учебного предмета в формировании навыков здорового образа жизни
Вопрос 6
Текст вопроса
К частным задачам спортивно-физкультурного праздника относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. спортивная направленность
b. подведение итогов за определенный период работы
c. повышение успеваемости
d. демонстрация достижений школьного коллектива
Вопрос 7
Текст вопроса
Отличие «Дня здоровья» от других форм
Выберите один или несколько ответов:
a. создаются условия для межпредметной связи
b. требуется обязательного участия родителей
c. проводится на природе в составе всей школы и требует решения вопросов быта и безопасности
d. мероприятие комплексное и требует координационных усилий большинства учителей-предметников, родителей, шефов, спонсоров
Вопрос 8
Текст вопроса
Продолжительность дня здоровья не должна превышать для учащихся начальной школы
Выберите один ответ:
a. 4-5 часов
b. 4 часа
c. 3 часа
d. 2 часа
Вопрос 9
Текст вопроса
Продолжительность дня здоровья не должна превышать для учащихся средних классов
Выберите один ответ:
a. 3 часа
b. 4 часа
c. 2 часа
d. 4-5 часов
Вопрос 10
Текст вопроса
Соревнования «Старты надежд» ставят задачей
Выберите один ответ:
a. выявление чемпиона
b. проверки готовности к сдаче норм ГТО
c. подведения итогов учебного года
d. контроля направленности учебного процесса
Тестовые вопросы 7
Вопрос 1
Текст вопроса
Аэробная фаза является главной для достижения оздоровительного эффекта. Для ее достижения оптимальная продолжительность занятий
Выберите один ответ:
a. 45 мин в день 3–4 раза в неделю
b. 20 мин в день 2-3 раза в неделю
c. 30 мин в день 3–4 раза в неделю
d. 30 мин в день 2-3 раза в неделю
Вопрос 2
Текст вопроса
К основным физическим упражнениям, обладающим аэробным оздоровительным потенциалом, относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. медленный бег
b. спринтерский бег
c. езда на велосипеде
d. ходьба
Вопрос 3
Текст вопроса
Комплекс ритмической гимнастикой состоит из вводной, основной и заключительной частей, длительность которых составляет приблизительно
Выберите один ответ:
a. 30, 30, 40% времени
b. 20, 70, 10% времени
c. 10, 40, 50% времени
d. 20, 50, 30% времени
Вопрос 4
Текст вопроса
При занятиях аэробными упражнениями выделяют основные фазы. Выберите несколько вариантов ответа.
Выберите один или несколько ответов:
a. силовую нагрузку
b. аэробную фазу
c. стретчинг
d. разминку
Вопрос 5
Текст вопроса
Программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп
Выберите один ответ:
a. калланетика
b. стретчинг
c. бодибилдинг
d. шейпинг
Вопрос 6
Текст вопроса
Разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под эмоционально-ритмическую музыку преимущественно поточным методом
Выберите один ответ:
a. аэробика
b. ритмическая гимнастика
c. калланетика
d. шейпинг
Вопрос 7
Текст вопроса
Система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной системa)
Выберите один ответ:
a. стретчинг
b. ритмическая гимнастика
c. аэробика
d. калланетика
Вопрос 8
Текст вопроса
Система физических упражнении (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма
Выберите один ответ:
a. ритмическая гимнастика
b. стретчинг
c. аэробика
d. шейпинг
Вопрос 9
Текст вопроса
Специальные упражнения для развития дыхательной мускулатуры.
Выберите один ответ:
a. аэробика
b. дыхательная гимнастика
c. ритмическая гимнастика
d. шейпинг
Тестовые вопросы 8
Вопрос 1
Текст вопроса
Для начинающих заниматься оздоровительным бегом молодых людей пульс в среднем не должен превышать
Выберите один ответ:
a. 150-160 уд/мин
b. 110-115 уд/мин
c. 80-90 уд/мин
d. 120– 130 уд./мин
Вопрос 2
Текст вопроса
Для реализации оздоровительного воздействия ходьбы необходимо учитывать
Выберите один или несколько ответов:
a. скорость
b. расстояние
c. время суток
d. время ходьбы
Вопрос 3
Текст вопроса
Занятия плаванием способствуют
Выберите один или несколько ответов:
a. активному пищеварению
b. устранению нарушение осанки
c. росту человека
d. гармоничному развитию почти все групп мышц
Вопрос 4
Текст вопроса
Наиболее часто профилактико-оздоровительный эффект физической тренировки связывают с применением упражнений умеренной интенсивности
Выберите один ответ:
a. аэробной направленности
b. гибкости
c. анаэробной направленности
d. силовой направленности
Вопрос 5
Текст вопроса
Наиболее часто профилактико-оздоровительный эффект физической тренировки связывают с использованием упражнений
Выберите один ответ:
a. игровых
b. циклических
c. ациклических
d. смешанных
Вопрос 6
Текст вопроса
Оздоровительный бег оказывает всестороннее воздействие на все функции организма, на дыхательную и сердечную деятельность, а также на
Выберите один или несколько ответов:
a. глубину сна
b. костно-мышечный аппарат
c. психику
d. аппетит
Вопрос 7
Текст вопроса
Определить физическое состояние занимающихся оздоровительным плаванием и степень подготовленности их сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам можно с помощью
Выберите один ответ:
a. педагогического наблюдения
b. 12-минутного теста плавания, предложенного К. Купером
c. спортивной классификации
d. соревновательным методом
Вопрос 8
Текст вопроса
Самый доступный вид физических упражнений.
Выберите один ответ:
a. оздоровительная ходьба на лыжах
b. оздоровительное плавание
c. оздоровительная ходьба
d. оздоровительный бег
Вопрос 9
Текст вопроса
Средняя оптимальная скорость езды на велосипеде, обеспечивающая хороший тренировочный эффект, около
Выберите один ответ:
a. 15 км/ч
b. 25 км/ч
c. 10 км/ч
d. 30 км/ч
Вопрос 10
Текст вопроса
Циклические упражнения вовлекают в работу наиболее крупные мышечные группы (1/5–1/2 и более мышечного массива), требующие значительного количества кислорода и поэтому развивающие преимущественно системы
Выберите один или несколько ответов:
a. сердечно-сосудистую
b. дыхательную
c. мышечную
d. нервную
Тестовые вопросы 9
Вопрос 1
Текст вопроса
В спортивной аэробике подскоки следует выполнять с
Выберите один ответ:
a. легким сгибанием ноги при приземлении
b. на выдохе
c. большой амплитудой
d. на вдохе
Вопрос 2
Текст вопроса
Все движения при занятиях стретчингом должны исполняться в пределах диапазона подвижности суставов
Выберите один ответ:
a. оптимального
b. минимального
c. индивидуального
d. максимального
Вопрос 3
Текст вопроса
Выполнение упражнений ушу характеризуется следующими признаками
Выберите один или несколько ответов:
a. разнообразием упражнений
b. силовыми усилиями
c. плавностью и закругленностью движений
d. медленным темпом выполнения
Вопрос 4
Текст вопроса
Выполнение элементов на частоте сердечных сокращений 160—180 ударов в мин соответствует совершенствованию в организме процессов
Выберите один ответ:
a. анаболических
b. анаэробных
c. аэробных
d. катаболических
Вопрос 5
Текст вопроса
Занятия хатха-йогой соединяют в себе методы достижения искусства
Выберите один или несколько ответов:
a. напряжения и расслабления мышц
b. релаксация
c. все перечисленные
d. глубокое дыхание
Вопрос 6
Текст вопроса
Занятия, построенные на включении комплекса поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определенных групп мышц
Выберите один ответ:
a. калланетик
b. аэробика
c. стретчинг
d. шейпинг
Вопрос 7
Текст вопроса
Композиция в каждом из видов спортивной аэробики должна включать ____________ исполнение подряд каждого из обязательных элементов
Выберите один ответ:
a. четырехкратное
b. двукратное
c. пятикратное
d. трехкратное
Вопрос 8
Текст вопроса
Прежде чем приступать к занятиям по методике стретчинга, следует провести тестирование на
Выберите один ответ:
a. силу
b. подвижность в суставах
c. быстроту
d. выносливость
Вопрос 9
Текст вопроса
Система различных комплексов упражнений, специфической чертой которых является единство внутренней и внешней деятельности организма, достигнутое при ведущей роли сознания, в результате чего происходит совершенствование двигательных, функциональных и психологических возможностей человека
Выберите один ответ:
a. хатха-йога
b. хип-хоп
c. ушу
d. поп-гимнастика
Вопрос 10
Текст вопроса
Суть дыхательных упражнений в йоге сводится к
Выберите один или несколько ответов:
a. уменьшению частоты дыхания
b. ритмичности дыхания
c. увеличению глубины дыхания
d. автоматизму дыхания
