Тест: Физическая культура МФЮА. (экзамен)

Данный тест был выполнен для реального студентаМФЮА . Защитан на отлично.

Если нужны тесты пишите вличку, отвечаю оперативно

Вопрос 1. Что включает в себя специальная физическая подготовка?

a. развитие физической работоспособности, необходимой для избранного вида спорта

 b. развитие силы, необходимой для избранного вида спорта

 c. воспитание физических качеств, обеспечивающее развитие тех двигательных способностей, которые наиболее необходимы для данной спортивной дисциплины или профессиональной деятельности

 d. развитие физических качеств, отвечающих специфике избранного вида спорта

 Вопрос 2. Что такое физическое совершенство?

a. органическая часть общего воспитания; социально-педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья, гармонического развитие форм и функций организма человека

 b. процесс изменения, а также совокупность морфологических и функциональных свойств организма

 c. часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей

 d. процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей

 Вопрос 3. Какая ткань тела потребляет значительно больше кислорода по сравнению с другими?

a. мышечная ткань

 b. эпителиальная ткань

 c. мозговая ткань

 Вопрос 4. На что направлены физические упражнения студентов в режиме дня?

a. На широкое привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой и спортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности

 b. на укрепление здоровья, повышение умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха студентов, увеличение бюджета времени на физическое воспитание

 c. На усвоение учебного материала, на увеличение общего времени занятий физическими упражнениями, на ускорение процесса физического совершенствования

 Вопрос 5. Что означает социально-психологическая адаптация для становления личности специалиста?

a. идентификацию (отождествление) себя с избранной профессией, с социальной ролью, которую предстоит выполнять после окончания вуза

 b. интеграцию личности со студенческой средой, принятие ее ценностей, норм, стандартов поведения

 c. повышение уровня психической и интеллектуальной готовности студентов к вузовской специфике обучения

 Вопрос 6. К какой группе упражнений на развитие ловкости относятся акробатические упражнения (по классификации А.А. Тер-Ованесяна)?

a. к упражнениям, предъявляющим высокие требования к координации и точности движений

 b. к специальным заданиям, в которых по сигналу необходимо менять направление движений

 c. к упражнениям, в которых нет однотипных движений и имеется элемент внезапности

 Вопрос 7. Что такое оздоровительная тренировка?

a. система физических упражнений, направленных на повышение физического состояния до безопасного уровня, гарантирующего здоровье

 b. часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики

 c. ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика

 Вопрос 8. Что происходит с состоянием здоровья студентов от поколения к поколению по показателям эмоциональных и вегетативных нарушений?

Выберите один ответ:

 a. оно в основном не меняется

 b. оно в основном улучшается

 c. оно в основном ухудшается

 Вопрос 9. К какому виду мускулатуры относятся скелетные мышцы?

a. к гладкой мускулатуре

 b. к сердечной мускулатуре

 c. к поперечно-полосатой мускулатуре

 Вопрос 10. Какие волокна мышц обладают более быстрой сократительной способностью?

a. белые волокна

 b. красные волокна

 c. голубые волокна

Вопрос 11. Какое воздействие на организм студентов оказывает вынужденное ограничение двигательной активности при умственной деятельности?

a. сокращает поток импульсов от мышц к двигательным центрам коры головного мозга, что повышает возбудимость нервных центров, а, следовательно, и умственную работоспособность

 b. сокращает поток импульсов от мышц к двигательным центрам коры головного мозга, что снижает возбудимость нервных центров, а, следовательно, и умственную работоспособность

 c. усиливает поток импульсов от мышц к двигательным центрам коры головного мозга, что снижает возбудимость нервных центров, а, следовательно, и умственную работоспособность

 d. усиливает поток импульсов от мышц к двигательным центрам коры головного мозга, что повышает возбудимость нервных центров, а, следовательно, и умственную работоспособность

Вопрос 12. Какое зачетное требование, предъявляемое к студентам по физической культуре, сформулировано неверно?

a. выполнение тестов для оценки общей физической и спортивно-технической подготовленности

 b. участие в основных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятиях, проводимых кафедрой физического воспитания

 c. владение жизненно необходимыми умениями и навыками (передвижение на лыжах, плавание)

 d. знание соответствующего теоретического и методико-практического разделов

 e. посещение не менее 50% занятий

Вопрос 13. Что понимается под двигательной активностью (ДА) человека?

a. ограниченное число движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности

 b. сумма движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности

 c. сумма движений, выполняемых человеком в определенные периоды жизни

Вопрос 14. В какие периоды в течение учебного года у студентов происходит максимальное снижение умственной и физической работоспособности?

a. в период экзаменов (в 1 и 2 полугодиях)

 b. в период зимних и летних каникул

 c. в начале и середине учебного года

Вопрос 15. Как называется отделение для проведения практических занятий по физической культуре и спорту для студентов с ослабленным здоровьем и со слабым физическим развитием?

a. подготовительное отделение

 b. отделение спортивного совершенствования

 c. специальное отделение

Вопрос 16. Что является важнейшей специфической функцией физической культуры?

a. достижение максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых возможностей человека

 b. создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности

 c. использование физической культуры как учебного предмета в системе образования

 d. использование физической культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма

Вопрос 17. Что понимают под выносливостью человека?

a. способность пробегать дистанцию более 5 км

 b. способность длительно выполнять физическую работу умеренной мощности

 c. способность успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление

 d. способность пробегать дистанцию более 3 км

Вопрос 18. Как называют людей, у которых пик работоспособности приходится на утренние часы?

a. «жаворонками»

 b. «совами»

 c. «голубями»

Вопрос 19. Через какой промежуток времени после начала учебы в течение учебного дня у студентов проявляется оптимальная (устойчивая) умственная работоспособность?

a. 4-5 ч

 b. 10-15 мин

 c. 1,5-3,0 ч

 d. 20-40 мин

Вопрос 20. Какой принцип не входит в основу отечественной системы физического воспитания?

a. принцип всестороннего гармоничного развития личности

 b. принцип оздоровительной направленности

 c. принцип связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой

 d. принцип научности

Вопрос 21. Как называются реакции, совершающиеся в бескислородной среде?

a. анаэробные реакции

 b. аэробные реакции

 c. аэродинамические реакции

Вопрос 22. Какой вид спорта может отрицательно повлиять на формирование осанки?

a. езда на велосипеде

 b. акробатика

 c. фигурное катание

 d. спортивная гимнастика

 e. художественная гимнастика

Вопрос 23. К каким факторам, влияющим на работоспособность человека, относятся степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума и др.?

a. к факторам физиологического характера

 b. к факторам психического характера

 c. к факторам физического характера

Вопрос 24. При каком режиме работы мышц длина мышцы увеличивается?

a. при преодолевающем режиме работы мышц

 b. при статическом режиме работы мышц

 c. при уступающем режиме работы мышц

Вопрос 25. Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности?

a. утомление

 b. гиподинамия

 c. гипокинезия

Вопрос 26. Какова норма потребления белков в день для взрослого человека?

a. 80-100 г

 b. 20-40 г

 c. 50-70 г

 d. 10-20 г

Вопрос 27. Какие наиболее значимые ценностные ориентации студентов младших курсов выявились в ходе одного из социологических исследований, посвященных изучению ценностных ориентаций современной молодежи в области физической культуры и здорового образа жизни?

a. творчество; здоровье; удовольствие

 b. активная деятельная жизнь; творчество; свобода

 c. наличие хороших и верных друзей; здоровье; любовь

Вопрос 28. На каком расстоянии нужно располагать книгу при чтении?

a. 5 см

 b. 25 см

 c. 15 см

Вопрос 29. С чем неразрывно связаны природные и социально-биологические факторы, влияющие на организм человека?

a. с вопросами экологического характера

 b. с вопросами экономического характера

 c. с вопросами физиологического характера

 d. с вопросами социального характера

Вопрос 30. Что такое здоровье человека (по определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения)?

a. состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов

 b. естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений

 c. состояние целеполагающей жизнедеятельности, воспроизводящей психофизиологическую потребность в добровольном напряжении

Вопрос 31. В какое учебное отделение распределяются студенты, показавшие хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и желание углубленно заниматься одним из видов спорта, культивируемых в вузе?

a. в спортивное отделение

 b. в специальное отделение

 c. в основное отделение

Вопрос 32. Что такое физическая культура?

a. часть общей культуры общества, отражающая способы физкультурной деятельности, результаты, условия, необходимые для культивирования, направленные на освоение, развитие и управление физическими и психическими способностями человека, укрепление его здоровья, повышение работоспособности

 b. специализированная область деятельности, связанная с выявлением и демонстрацией физических возможностей людей

 c. метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями

 d. система организации и проведения соревнований и учебно-тренировочных занятий по различным комплексам физических упражнений

 e. совокупность материальных и духовных ценностей, жизненных представлений, образцов поведения, норм, способов и приемов человеческой деятельности

Вопрос 33. Что такое должная величина МПК (ДМПК)?

a. средние значения нормы для данного роста и веса

 b. средние значения нормы для данного возраста и веса

 c. средние значения нормы для данного возраста и пола

Вопрос 34. Что понимают под быстротой человека?

a. способность человека быстро бегать

 b. способность человека быстро реагировать на сигнал

 c. способность человека выполнять движение за минимальный промежуток времени

Вопрос 35. Что из перечисленного не относится к социально обусловленным факторам физического состояния человека?

a. Наследственность

 b. Производственная деятельность человека

 c. Условия жизни

Вопрос 36. Соответствует ли изменение физической работоспособности студентов в течение учебной недели динамике их умственной работоспособности?

a. ориентация на человека, важность корпоративного духа фирмы, участие в управлении качеством сотрудников разных уровней

 b. да, соответствует

 c. нет, не соответствует

 d. частично соответствует

Вопрос 37. С какой целью проводится педагогический контроль?

a. чтобы отобрать талантливых спортсменов

 b. чтобы проверить, насколько соответствует педагогическое воздействие повышению эффективности учебно-тренировочных занятий

 c. чтобы установить контрольные нормативы, оценивающие физическую, техническую, тактическую, теоретическую подготовленность спортсменов

Вопрос 38. Что такое брадикардия?

a. редкий пульс

b. нормальный пульс

 c. учащенный пульс

Вопрос 39. Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове?

a. эмоциональные сдвиги

 b. расстройство сна

 c. вегетативные сдвиги

 d. появление ранее отсутствовавшей усталости при умственной нагрузке

Вопрос 40. При использовании какой методики для обеспечения определенного уровня суточной двигательной активности (СДА) фиксируется продолжительность конкретного вида деятельности и отдыха, чередование физических нагрузок разной интенсивности и отдых?

a. хронометража

 b. шагометрии

 c. расчета суточных энерготрат

 d. анкетирования