Преимущества и значение занятий оздоровительным бегом и ходьбой. Индивидуальность в составлении программы

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Просмотров
101
Покупок
0
Антиплагиат
Не указан
Размещена
23 Дек 2022 в 22:48
ВУЗ
Не указан
Курс
Не указан
Стоимость
250 ₽
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
doc
Преимущества и значение занятий оздоровительным бегом и ходьбой
101 Кбайт 250 ₽
Описание

Основное преимущество бега трусцой перед другими видами физической активности заключается в том, что он позволяет легко поддерживать достаточно ровный сердечный ритм. Поэтому, помимо всего прочего, она естественна для человека и доступна абсолютно всем.

Оглавление

Введение ................................................................................................ 3

1 Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы………………...4

2 Практика оздоровительного бега……………………………………………....8

3 Техника оздоровительной ходьбы……………………………………………13

Заключение .......................................................................................... 17

Литература .......................................................................................... 18

Список литературы

1. Бег для всех: Сборник / Сост. А. К. Шедченко. - М., Физкультура и спорт, 1984. - 112с.

2. Гайс И.А. Учитесь ходить быстро. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 110 с., ил.

3. Жилкин А.И., Легкая атлетика: учеб. пособие для вузов по спец. "Физическая культура" - 4-е изд., стер.- Москва:2007. - 464 с.

4. Зеличенок В.Б. Легкая атлетика: критерии отбора, М: Терра - Спорт, 2000. - 240 с.

5. Коршунов А.М. Беги навстречу утру. - М: Сов. Россия, 1984. - 144 с.

6. Ломейко В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры. - Мн.: Нар. Асвета, 1980. - 128 с., ил.

Вам подходит эта работа?
Похожие работы
Физкультура и спорт
Статья Статья
22 Ноя в 13:26
13 +2
0 покупок
Физкультура и спорт
Эссе Эссе
22 Ноя в 10:20
11
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
21 Ноя в 17:54
12 +1
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
21 Ноя в 17:24
12 +1
0 покупок
Другие работы автора
Транспорт
Дипломная работа Дипломная
26 Окт в 13:26
23
0 покупок
Проектирование
Курсовая работа Курсовая
26 Окт в 13:24
35
0 покупок
Экономика
Курсовая работа Курсовая
16 Авг в 22:49
93
0 покупок
Социальная работа
Курсовая работа Курсовая
16 Авг в 22:46
45
0 покупок
Информационная безопасность
Курсовая работа Курсовая
8 Авг в 19:42
75
0 покупок
Финансы и кредит
Курсовая работа Курсовая
8 Авг в 19:40
56
0 покупок
Стратегический менеджмент
Курсовая работа Курсовая
8 Авг в 19:37
67
0 покупок
Маркетинг
Курсовая работа Курсовая
5 Авг в 15:56
59
0 покупок
Юриспруденция
Магистерская диссертация Магистерская диссертация
8 Июл в 13:47
234
0 покупок
Геодезия
Курсовая работа Курсовая
27 Июн в 00:25
150
0 покупок
Финансы
Дипломная работа Дипломная
27 Июн в 00:11
184 +1
0 покупок
Право
Курсовая работа Курсовая
26 Июн в 22:42
164
1 покупка
Бизнес-планирование
Бизнес-план Бизнес-план
11 Июн в 17:00
77
0 покупок
Право
Курсовая работа Курсовая
18 Апр в 11:21
109
0 покупок
Право
Курсовая работа Курсовая
12 Апр в 22:40
173
0 покупок
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир