Задание тайм-менеджмент

Задание 1

Визуализация собственных ценностей по методу «Жизненный круг».

Задание 2

Постановка целей по системе SMART (сформулируйте цели приоритетов на день, год, 5 лет).

Задание 3.

Постройте собственный план на основе пирамиды Франклина. Для упрощения задачи можно рассмотреть только какую-то одну сферу жизни – например, профессиональную.

Задание 4

Проанализируйте один свой рабочий день на основе модели Эйзенхауэра (заполните матрицу в тетради). Какой сектор преобладает в вашем распорядке дня? Как можно оптимизировать ваш рабочий день?

Задание 5

Работа по кейсу «Рабочий день специалиста».

Задание 6

Работа по кейсу «Уборка»

Задание 7

1. Составить сетку затрат своего времени за прошедшую неделю (ниже пример сетки) и проанализировать с точки зрения рациональности использования временных ресурсов.

2. Проанализировать, на что и сколько ушло времени.

3. Исследовать свои резервы.

4. Проанализировать количество нерационально использованного времени и определить направление его перераспределения в соответствии с приоритетами вашего «Жизненного круга».