Задание № 1.1
Разработать комплекс упражнений (8-10 упражнений) для развития мышц брюшного пресса.
Задание № 1.2
Разработать комплекс специальных упражнений (8-10 упражнений) на быстроту для подготовки в челночном беге (3*10м).
Задание № 1.3
Разработать комплекс динамически активных упражнений (8-10 упражнений) на гибкость с гимнастической палкой.