[Росдистант] Элективные дисциплины по физической культуре и спорту.Росдистант ТГУ 2022г
Работа состоит из итогового теста Оценка 27,0 из 40,0 (68%) и 3 промежуточных тестов,во всех промежуточных тестах указаны ниже правильные ответы.Сдано в 2022г
Итоговый тест
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физическим воспитанием называется
Выберите один ответ:
педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, а также на разностороннее развитие физических способностей
развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств
процесс, направленный на формирование и развитие нравственных и физических качеств человека
процесс, направленный на овладение теоретическими и практическими знаниями в области физической культуры
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
По истечении зачетно-экзаменационной сессии для ускорения восстановительных процессов и снятия нервного напряжения полезно выполнять
Выберите один ответ:
циклические упражнения умеренной интенсивности (при ЧСС 120–140 уд./мин)
упражнения, вызывающие обострение эмоционального состояния организма (спортивные и подвижные игры, включающие соревновательную деятельность, элементы и виды единоборств)
упражнения, требующие высокой координации движений
ациклические упражнения умеренной интенсивности
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Третий этап обучения движениям предполагает
Выберите один ответ:
обеспечение формирования двигательного умения
передачу теоретических знаний
формирование двигательного навыка
формирование у обучающихся представлений, необходимых для правильного выполнения движения
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что понимается под закаливанием?
Выберите один ответ:
Обливание прохладной водой и хождение босиком по снегу
Приспособление организма к воздействию внешней среды
Сочетание и чередование водных процедур с солнечными ваннами
Укрепление иммунитета
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основной структурной единицей скелета является
Выберите один ответ:
орган
мышца
кость
надкостница
Вопрос 6
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите дополнительный фактор, определяющий содержание профессионально-прикладной физической подготовки.
Выберите один ответ:
Географо-климатические условия региона, в котором предстоит проживать и работать выпускнику
Специфика трудовой деятельности данной профессии
Основные характеристики трудовой деятельности специалистов данной профессии
Организация работы и отдыха
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физический биоритм отражает
Выберите один ответ:
состояние нейрогуморальной системы
состояние мышечной системы
состояние пищеварительной системы
эмоциональное состояние
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Как называются сосуды, несущие кровь от периферии к сердцу?
Выберите один ответ:
Артерии
Вены
Капилляры
Венулы
Вопрос 9
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
В состоянии «тихой паники» для человека
не
характерна
Выберите один ответ:
беспомощность
обреченность
бесконтрольность действий и мыслей
глубокая, резко выраженная депрессия
Вопрос 10
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что
не
характерно для человека в состоянии панического страха?
Выберите один ответ:
Бесконтрольность действий и мыслей
Желание бежать, страх
Симптомы предобморочного состояния
Стремительные действия
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что
не
является основным элементом здорового образа жизни?
Выберите один ответ:
Рациональное и сбалансированное питание
Закаливание с использованием природно-климатических факторов
Построение режима жизнедеятельности с учетом биологических ритмов
Следование специальной диете
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физическое воспитание в высших учебных заведения проводится в форме
Выберите один ответ:
учебного и внеучебного занятий
дополнительных занятий и консультаций
физкультминуток и тестирования
производственной гимнастики и активного отдыха
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Двигательный навык – это
Выберите один ответ:
неосознанное выполнение движений
осознанное выполнение движений
автоматическое выполнение движений
четкое выполнение движений
Вопрос 14
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Как обозначается положение, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди?
Выберите один ответ:
Ухват
Захват
Группировка
Прихват
Вопрос 15
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Формой личного самоконтроля является
Выберите один ответ:
дневник самоконтроля
дневник спортивной тренировки
спортивный дневник
запись в блокноте
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Сколько главных составляющих включает современная концепция здоровья?
Выберите один ответ:
3
4
5
6
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите цель физической культуры.
Выберите один ответ:
Освоение системы научно-практических знаний в области физической культуры и подготовка к разносторонней профессиональной деятельности по направлению подготовки
Достижение высокого уровня гармоничного физического развития и физической подготовки, основанных на всестороннем развитии личности и долголетнем сохранении здоровья
Освоение системы научно-практических знаний в области теории и методики физической культуры
Достижение высокого уровня гармоничного физического развития и физической подготовки в результате изучения теории и методики физической культуры
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выберите определение понятия «физическим здоровье».
Выберите один ответ:
Естественное состояние организма, характеризующееся нормальным функционированием всех его органов и систем
Непосредственное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов
Нормированное состояние всех органов и функций
Совокупность моральных методов, которые являются основой социальной жизни человека
Вопрос 19
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Сердце – это
Выберите один ответ:
полый мышечный орган конусовидной формы, который выбрасывает кровь в вены и принимает артериальную кровь
полый мышечный орган конусовидной формы, который выбрасывает кровь в артерии и принимает венозную кровь
полый мышечный орган шаровидной формы, который выбрасывает кровь в вены и принимает артериальную кровь
полый мышечный орган шаровидной формы, который вырабатывает красные кровяные тельца
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какую составляющую здоровья человека определяет состояние его психической сферы?
Выберите один ответ:
Физическую
Психологическую
Поведенческую
Нравственную
Вопрос 21
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
В физическом воспитании двигательный навык означает
Выберите один ответ:
уровень, при котором сознание контролирует условия движения
владение движением
двигательные действия, доведенные до автоматизма
действия, совершаемые осознанно
Вопрос 22
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наиболее благоприятным периодом развития скоростных способностей считается возраст
Выберите один ответ:
от 7 до 11 лет
от 14 до 16 лет
17–18 лет
от 11 до 13 лет
Вопрос 23
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что
не
входит в задачи профессионально-прикладной физической подготовки?
Выберите один ответ:
Формирование необходимых прикладных знаний
Освоение прикладных умений и навыков
Воспитание прикладных психофизических и специальных качеств
Изменение антропометрических показателей
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Сосуды, которые несут кровь от сердца к органам и тканям, называются
Выберите один ответ:
артериями
венами
капиллярами
эритроцитами
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Работоспособностью называется
Выберите один ответ:
возможность человека выполнить какую-либо физическую нагрузку за кратчайший промежуток времени
потенциальная возможность человека выполнять целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени
способность и возможность человека выполнять какие-либо действия в определенной профессиональной сфере деятельности
способность человека выполнить физическую нагрузку в течение определенного времени
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Кислородный запас – это
Выберите один ответ:
жизненно необходимый запас воздуха
легочная ёмкость для воздуха
легочный резервуар, в котором находится кислородный запас
количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в состоянии покоя или для обеспечения работы различной интенсивности
Вопрос 27
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какое средство является наиболее действенным для формирования правильной осанки?
Выберите один ответ:
Физические упражнения
Закаливающие процедуры
Гигиенические факторы
Климатогеографические факторы
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Нагрузка физических упражнений характеризуется
Выберите один ответ:
величиной их воздействия на организм
напряжением определенных мышечных групп
временем и количеством повторений двигательных действий
напряжением всего организма
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основными факторами, определяющими конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки, являются
Выберите один ответ:
формы (виды), условия и характер труда специалистов данного профиля
личностные качества человека, необходимые в выбранной профессии
территориальные условия, в которых предстоит трудиться будущему специалисту
психологические и физиологические особенности будущих специалистов
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выберите направление в эволюцию личности, в которое физическая культура и спорт
не
вносят свой вклад.
Выберите один ответ:
Нравственное воспитание
Умственное воспитание
Трудовое воспитание
Безнравственное воспитание
Вопрос 31
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Как расшифровывается ОФП?
Выберите один ответ:
Обойти физическую пробу
Общая физкультурная подготовка
Общая физическая подготовка
Обширная физическая проба
Вопрос 32
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какое количество занятий физическими упражнениями в неделю рекомендуется в зрелом возрасте?
Выберите один ответ:
Не менее одного
Не менее 3–4
Более 5
2
Вопрос 33
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Производственная физическая культура (ПФК) – это
Выберите один ответ:
одна из частей физической культуры, которая включена в специфику трудовой деятельности
система методически обоснованных физических упражнений, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности
процесс, который направлен на решение задач воспитания физических и нравственных качеств будущего специалиста
основная часть физической культуры, которая направлена на формирование профессиональных качеств у будущего специалиста
Вопрос 34
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите оптимальный недельный двигательный объём для студентов.
Выберите один ответ:
2–6 ч
6–12 ч
12–16 ч
10–12 ч
Вопрос 35
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь её
Выберите один ответ:
затылком, ягодицами, пятками
лопатками, ягодицами, пятками
затылком, лопатками, ягодицами, пятками
затылком и пятками
Вопрос 36
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что такое профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)?
Выберите один ответ:
Это средства физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности
Это направленный процесс использования физических упражнений в качестве средств лечения и восстановления функций организма
Это часть физической культуры, которая включена в систему образования и воспитания
Это становление профессиональных качеств в результате занятий физической культурой
Вопрос 37
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что относится к физическим качествам человека?
Выберите один ответ:
Сила, быстрота, гибкость, ловкость
Ум и ловкость
Выносливость, гибкость
Целеустремленность
Вопрос 38
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Из перечисленных ниже функций выберите ту, которую биоритмы
не
выполняют.
Выберите один ответ:
Оптимизация процесса жизнедеятельности человека
Регулирование работы функциональных систем организма
Формирование ощущения времени
Обратный процесс жизнедеятельности человека
Вопрос 39
Неверно
Баллов: 0,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Прикладным видом спорта является
Выберите один ответ:
парусный спорт
автомотоспорт
спортивное ориентирование
езда на лошадях
Вопрос 40
Верно
Баллов: 1,0 из 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Сколько процентов от суточного рациона должен составлять завтрак?
Выберите один ответ:
10
50
70
25
