… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок
Тип ответа: Одиночный выбор
- Интервальный
- Дистанционный равномерный
- Дистанционный переменный