Тест Психология здоровья 2, Росдистант, Максимальный балл! Более 190 вопросов!
Вопросы промежуточных и итогового тестов по дисциплине "Психология здоровья 2" (второй семестр) в Росдистант (Тольяттинский государственный университет).
Сдача - в мае 2022 года. При сдаче получены максимальные баллы как по промежуточным тестам, так и по итоговому тесту (см. демо-файл; время скрыто от деанона).
При покупке вы получаете ответы на вопросы которые размещены ниже в разделе "Оглавление"
В файле правильные ответы обозначены символом "+".
Укажите критерии социального здоровья (по А. Эллису).
Выберите один или несколько ответов:
Общественный интерес
Принятие неопределенности
Самоуправление
Соответствие Я-реального Я-идеальному
Интегрированность личности означает ее
целостность
продуктивность
амбивалентность
самореализованность
Состояние организма человека, характеризующееся возможностями адаптироваться к различным факторам среды обитания, уровнем физического развития, физической и функциональной подготовленностью к выполнению физических нагрузок, – это
Выберите один ответ:
физическое здоровье
физическая подготовленность
работоспособность
тренированность
Модель, в которой в понятие здоровья включаются биологические признаки, но приоритет отдается рассмотрению человека в системе общественных отношений, – это
Выберите один ответ:
биосоциальная модель
биомедицинская модель
медицинская модель
ценностно-социальная модель
____________ – частная реализация метода в конкретных исследовательских условиях.
Выберите один ответ:
Методика
Прием
Диагностический инструментарий
Тест
Количественные показатели здоровья в теории резервных мощностей предложены
Выберите один ответ:
Мясищевым
Амосовым
Ананьевым
Бандурой
Какое понятие не относится к уровням здоровья человека?
Выберите один ответ:
Физическое
Коммуникативное
Психическое
Личностное
С психологическим уровнем здоровья в большей степени коррелируют
Выберите один или несколько ответов:
душевное равновесие
эмоциональная устойчивость
принятие себя
креативность
Одним из центральных показателей здоровья человека является
Выберите один ответ:
нормальное функционирование организма
уровень развития когнитивных показателей
наличие положительных эмоций
отсутствие заболеваний
____________ – наука о сохранении и укреплении психического здоровья.
Выберите один ответ:
Психогигиена
Психопрофилактика
Валеология
Субъективная психология
Укажите наиболее распространенные симптомы-предвестники возникших проблем.
Выберите один или несколько ответов:
Головная боль
Бессонница
Раздражительность
Стресс
Доминанты познания и самопознания, деятельности, интеракции, определяющие
Выберите один ответ:
психологическую устойчивость личности, относятся к индивидуальным особенностям
психологическую устойчивость личности, относятся к видовым свойствам человека
психологическую устойчивость личности, относятся к формам активности человека
психологическую устойчивость личности, не связаны со здоровьем человека
К наиболее важным признакам психического нездоровья в сфере психических процессов относят
Выберите один или несколько ответов:
снижение когнитивной активности
стереотипность и крайнюю ригидность мышления
хаотичность и неорганизованность когнитивной сферы
неуверенность в себе
С социальным уровнем здоровья в большей степени коррелируют
Выберите один или несколько ответов:
конфликтность
агрессия
коммуникабельность
интернальный локус контроля
К передающим факторам здоровья не относят
Выберите один ответ:
стратегии совладания
злоупотребление веществами
самосохранительное поведение
эмоциональную устойчивость
Укажите основные признаки физического здоровья.
Выберите один или несколько ответов:
Стремление проявлять активность без внешнего побуждения
Отсутствие устойчивых напряжений и достаточные адаптационные резервы
Регулярность и правильность физиологических функций
Знания об устройстве организма
Демографический фактор здоровья не определяется
Выберите один ответ:
гендерными ролями
принадлежностью к этнической группе
индивидуальными особенностями
материальным статусом
Предболезнь в содержательном определении – это
Выберите один ответ:
одна из степеней здоровья с вероятностью заболевания
начальная стадия проявления болезни
симптомы, сопутствующие основному заболеванию
факторы, ведущие к возникновению болезни
Укажите критерии позитивного психического здоровья (по И.Н. Гурвичу).
Выберите один или несколько ответов:
Интеграция личности
Автономия личности
Адекватность восприятия реальности
Конкурентоспособность личности
К наиболее важным признакам психического нездоровья в сфере психических свойств относят
Выберите один или несколько ответов:
зависимость от вредных привычек
пассивность и духовное нездоровье
утрату веры в себя
отсутствие логики
Парность органов человека следует относить
Выберите один ответ:
к функциональным резервам
к структурным резервам
к адаптивным возможностям
к биохимическим резервам
К наиболее важным показателям здоровья в области психических процессов относят
Выберите один или несколько ответов:
способность концентрации внимания
удержание информации в памяти
критичность мышления
стрессоустойчивость
Способность восстанавливать утраченные функции, замещать одни качества другими обеспечивается
Выберите один ответ:
высокой пластичностью человеческого мозга
пороговыми пределами
сформированными психологическими защитами
сформированными психологическими защитами и пороговыми пределами
Модель, в которой здоровье рассматривается как отсутствие органических нарушений и субъективных ощущений нездоровья, – это
Выберите один ответ:
биомедицинская модель
медицинская модель
биосоциальная модель
ценностно-социальная модель
Адаптивные возможности организма проявляются
Выберите один ответ:
в динамическом равновесии организма с окружающей средой
в отсутствии неблагоприятных эмоциональных состояний
в стабильной деятельности в благоприятных условиях
в среднестатистической норме
Укажите основные потребности здорового человека, которые выделил А. Маслоу.
Выберите один или несколько ответов:
Физиологические потребности и потребность в безопасности
Потребность в привязанности и уважении
Потребность в самоактуализации и выражении своих способностей
Потребность в достижении цели и преодолении трудностей
____________ – система адаптивных психических процессов, часто неосознаваемых, направленных на минимализацию воздействия негативных переживаний.
Выберите один ответ:
Психологическая защита
Компенсация
Коррекция
Агглютинация
По мнению Н.М. Амосова, перспектива науки в области здоровья связана
Выберите один ответ:
с нахождением количественных показателей здоровья
с развитием медицинского обслуживания
с созданием диагностической аппаратуры
с созданием базы статистических данных
Правильное соотношение между основными сторонами бытия личности: объемом пространства личности, скоростью времени и уровнем энергии, – это
Выберите один ответ:
гармония личности
направленность личности
психическое благополучие
личностная структура
Первая кафедра гигиены была открыта в Петербургской военно-медицинской академии
Выберите один ответ:
в 1875 году
в 1820 году
в 1917 году
в 1956 году
В область психологии здоровья
Выберите один ответ:
не входит психология долголетия
не входят больная личность и ее патологии
не входит коррекция индивидуального развития
не входят психологические механизмы стрессоустойчивости
Понятие «гомеостаз» было предложено
Выберите один ответ:
Селье
Кенноном
Бехтеревым
Скиннером
В России первая коллективная монография по психологии здоровья «Психологическое обеспечение профессиональной деятельности» вышла
Выберите один ответ:
в 1991 году
в 1920 году
в 1984 году
в 2002 году
Модель, в которой здоровье рассматривается как отсутствие болезней и их симптомов, – это
Выберите один ответ:
медицинская модель
биомедицинская модель
биосоциальная модель
ценностно-социальная модель
__________ – учение о способах и стратегиях исследования предмета науки.
Выберите один ответ:
Методология
Дидактика
Метод
Когнитивистика
К наиболее важным показателям здоровья в области психических состояний относят
Выберите один или несколько ответов:
способность радоваться
эмоциональную устойчивость
свободное и естественное проявление чувств
адекватную самооценку
Первое выделившееся из медицины направление, предметом которого стало здоровье человека, – это
Выберите один ответ:
санология
психосоматика
психопрофилактика
валеология
Валеология как наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья возникла
Выберите один ответ:
в 1980 году
в 2006 году
в 1890 году
в 1920 году
Большинство исследователей считает, что число людей, совершенно свободных от каких-либо психических нарушений, от общего числа населения составляет около
Выберите один ответ:
35 %
55 %
90 %
20 %
Коэффициент резерва здоровья определяется как
Выберите один ответ:
соотношение максимальной функции с ее нормальным уровнем
вероятностное напряжение
длительность стабильного состояния
способность выдерживать нагрузки без напряжения
Целостный подход к изучению здоровья человека называется
Выберите один ответ:
гуманистическим
объективным
холистическим
интегральным
Модель, в которой здоровье рассматривается в контексте удовлетворения материальных и духовных потребностей, – это
Выберите один ответ:
ценностно-социальная модель
биосоциальная модель
биомедицинская модель
медицинская модель
Состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию поведения и деятельности, – это
Выберите один ответ:
удовлетворенность жизнью
адаптация
психическое здоровье
соматическое здоровье
Внешнее проявление физической подготовленности человека, обеспечивающей организацию различных видов его деятельности, – это
Выберите один ответ:
физическая выносливость
функциональная подготовленность
структурные резервы
готовность к деятельности
Отделение «Психология здоровья» впервые было открыто
Выберите один ответ:
Американской психологической ассоциацией
Психоаналитическим сообществом
лабораторией Вундта
Российским психологическим обществом
Общая гигиена как экспериментальная наука начала развиваться
Выберите один ответ:
в конце XIX – начале ХХ века
в середине XIX
в конце XVIII – начале ХIХ века
в середине XX
Первым ученым, поднявшим в России вопросы психологии здоровья, был
Выберите один ответ:
Бехтерев
Леонтьев
Павлов
Асмолов
К организационным методам исследования относятся
Выберите один или несколько ответов:
сравнительный метод
лонгитюдный метод
комплексный метод
проективный метод
Чувства, регулирующие межличностное взаимодействие субъекта, называются
Выберите один ответ:
аффективными
амбивалентными
интеракционными
Базовыми
К наиболее важным признакам психического нездоровья в сфере психических состояний относят
Выберите один или несколько ответов:
чувственную тупость
беспричинную злость и враждебность
ослабление высших чувств
неадекватное восприятие себя
____________ – раздел науки, изучающий причины возникновения заболеваний.
Выберите один ответ:
Этиология
Психосоматика
Санология
Психология здоровья
Важность «предохранительной» медицины как главной составляющей охраны здоровья человека во второй половине XIX века подчеркивалась русским хирургом
Выберите один ответ:
Пироговым
Амосовым
Бехтеревым
Лазурским
Какой греческий врач, разработавший учение о темпераментах, сыграл большую роль в историческом становлении медицины?
Выберите один ответ:
Гипократ
Парацельс
Аристотель
Кенон
К сближающим диспозиционным чувствам не относится
Выберите один ответ:
гордость за себя
стыд
уверенность в собственной правоте
признательность
К базовым понятиям когнитивного фактора здоровья не относят
Выберите один ответ:
образ жизни
качество жизни
здоровое поведение
отрицательные эмоции
__________ – возмещение неразвитых или нарушенных психических функций путем использования сохранных или перестройки частично нарушенных функций.
Выберите один ответ:
Компенсация
Коррекция
Защита
Адаптация
____________ – направление медицины, ориентированное на кросскультурные исследования состояния здоровья и специфику болезней людей.
Выберите один ответ:
Медицинская антропология
Медицинская социология
Социальное здоровье
Эпидемиология
Что характерно для человеческого организма как биологической системы?
Выберите один ответ:
Самоорганизация
Самовосстановление
Адаптация
Все ответы верны
К наиболее информативным показателям психического здоровья относятся
Выберите один или несколько ответов:
духовная бодрость
самоуважение
низкий уровень тревожности
высокий уровень притязаний
В какой последовательности возрастают показатели личностного здоровья?
Выберите один ответ:
Адаптированность, устойчивость, гармоничность
Устойчивость, гармоничность, адаптированность
Гармоничность, устойчивость, адаптированность
Адаптированность, гармоничность, устойчивость
Укажите симптомы, требующие обязательного обращения к врачу (по В. Коулмену).
Выберите один или несколько ответов:
Боли неизвестного происхождения, длящиеся более пяти дней
Необходимость использования домашней аптечки более пяти дней
Изменение цвета, размеров или кровоточивости бородавок и родимых пятен
Ухудшение самочувствия на фоне утомления
Физическое здоровье человека не определяется
Выберите один ответ:
гендером
адаптационными резервами
функциональной подготовленностью
функциональной организацией
К наиболее важным показателям здоровья в области психических свойств относят
Выберите один или несколько ответов:
оптимизм
нравственность
наличие смысла жизни
сохранность привычного самочувствия
Мысль о необходимости поддержания постоянства внутренней среды для организма человека в 1857 году сформулировал
Выберите один ответ:
Бернар
Селье
Бехтерев
Линдеманн
__________ – интегративная наука о здоровье здорового человека, образованная на стыке экологии, биологии, психологии, медицины и педагогики.
Выберите один ответ:
Валеология
Гигиена
Психосоматика
Антропология
Наибольшую стабильность здоровая личность приобретает
Выберите один ответ:
в зрелости
в детстве
в молодости
в старости
В начале XX века модель возникновения заболевания рассматривала человека как
Выберите один ответ:
пассивного ответчика
интерактивного человека
деятельностного человека
сознательного субъекта
К составляющим внутреннего пространства личности не относятся
Выберите один ответ:
представления о мире и о себе
переживания различных событий
представления о мире
сенсорика и образы перцепции
Метод формирования стрессоустойчивости, основанный на сохранении сосредоточенности во внутреннем поле внимания и длительном сохранении способности к оперированию образами на заранее заданную тему, – это
Выберите один ответ:
медитация
биологически обратная связь
метод Куэ
визуомоторная тренировка
Обряды и церемониальное поведение перед наступлением важных событий являются
Выберите один ответ:
неосознаваемыми механизмами саморегуляции
сознательными механизмами саморегуляции
дополнительными стресс-факторами
положительными экспектациями
Возникшее в последнее время заболевание, которому подвержены жители крупных мегаполисов, обусловленное угнетением зоны, отвечающей за тормозные процессы, связанное с несбалансированностью эмоционально-интеллектуальной нагрузки, – это
Выберите один ответ:
синдром хронической усталости
ноогенный невроз
астения
одиночество
__________ – неблагоприятное психическое состояние при выполнении однообразных действий в обедненной среде, вызывающее резкое падение психической активности.
Выберите один ответ:
Монотония
Утомление
Астения
Переутомление
Аутогенная тренировка как система приемов психической регуляции была создана
Выберите один ответ:
Лобзиным
Шультцем
Линдеманном
Гиссеном
Для какого возрастного периода в онтогенезе наиболее типичными способами психоэмоциональной разрядки являются двигательная активность, общение, речевая разрядка и пассивная разрядка (слезы)?
Выберите один ответ:
Дошкольный возраст
Младший школьный возраст
Подростковый возраст
Молодость
__________ – выдающийся отечественный нейрофизиолог, автор теории функциональных систем.
Выберите один ответ:
П.К. Анохин
И.П. Павлов
А.Р. Лурия
Л.С. Выготский
Вторая стадия стрессовой реакции – это
Выберите один ответ:
сопротивление
тревога
истощение
адаптация
Использование речи в регуляторных процессах, по мнению И.П. Павлова, возможно, потому что она
Выберите один ответ:
является второй сигнальной системой
опосредует сознание
выражает волю субъекта
интенциональна
Контролируемые сны как часть ПСР используются в методе
Выберите один ответ:
идеомоторной тренировки
аутогенной тренировки
визуомоторной тренировки
психомышечной тренировки
__________ – временное снижение работоспособности в результате продолжительной деятельности или деятельности в неблагоприятных условиях.
Выберите один ответ:
Утомление
Усталость
Монотония
Астения
Воздействие, направленное индивидом на самого себя, достигающееся посредством вербальных самоинструкций или образного воспроизведения ситуаций, ведущее к модификации саморегуляции, – это
Выберите один ответ:
самовнушение
самоэффективность
самоконтроль
суггестия
__________ – способность человека справляться со сложными жизненными ситуациями, основанная на вере в свои силы и успех своей деятельности.
Выберите один ответ:
Самоэффективность
Самоуверенность
Высокая самооценка
Уровень ожиданий
К трудным психическим состояниям относятся
Выберите один или несколько ответов:
фрустрация
монотония
одиночество
грусть
Самым часто применяемым способом регуляции состояний в трудных жизненных состояниях является
Выберите один ответ:
переключение внимания на деятельность
активное общение
переоценка жизненных целей
обращение к психологу
Процессы, рождающиеся в виде мысленных представлений, идей и реализующиеся в моторике, в движении соответствующих групп мышц, – это
Выберите один ответ:
визуализация представлений
сенсибилизация
идеомоторный акт
аутогипноз
__________ – неблагоприятное психическое состояние, вызванное субъективным переживанием невозможности удовлетворения значимых потребностей.
Выберите один ответ:
Фрустрация
Астения
Раздражительность
Печаль
Укажите три основных компонента систем психологической саморегуляции.
Выберите один или несколько ответов:
Управление вниманием
Релаксация
Визуализация
Волевое усилие
Концепция индивидуального стиля саморегуляции принадлежит
Выберите один ответ:
Моросановой
Бажович
Лисиной
Сеченову
Концепция самоэффективности в социально-когнитивной теории научения создана
Выберите один ответ:
Бандурой
Скиннером
Векслером
Адлером
__________ – вид стресса, оказывающий разрушительное воздействие на организм.
Выберите один ответ:
Дистресс
Эустресс
Физический стресс
Психический стресс
__________ – общие средовые воздействия, вызывающие стрессовое состояние организма.
Выберите один ответ:
Стресс-факторы
Стимулы среды
Раздражители
Стрессовые условия
Согласно теории Франкла, состояние внутренней пустоты, связанное с потерей целей жизни и отсутствием смысла существования, – это
Выберите один ответ:
экзистенциальный вакуум
депрессия
рельсовая жизнь
туннельное сознание
Идея регуляции деятельности в функциональной системе через механизм обратной связи и акцептор результата действия предложена
Выберите один ответ:
Анохиным
Бернштейном
Павловым
Леонтьевым
Какая причина выходит на первое место по частоте обращений к системам психологической регуляции?
Выберите один ответ:
Желание развиваться и самосовершенствоваться
Болезненные симптомы
Неудовлетворенность своим психоэмоциональным состоянием
Проблемы во взаимоотношениях
__________ – состояние активного психического взаимодействия со средой, физиологически обусловленное циркадными ритмами.
Выберите один ответ:
Бодрствование
Направленность
Деятельность
Средовая реактивность
Нейрогуморальная регуляция психической деятельности является
Выберите один ответ:
биологической регуляцией
психологической регуляцией
социальной регуляцией
эмоциональной регуляцией
К психофизиологическим механизмам аутогенной тренировки не относят
Выберите один ответ:
переключение и сосредоточение внимания
моторную активацию
освобождение от «мышечных зажимов»
снижение уровня бодрствования
Третья стадия стрессовой реакции – это
Выберите один ответ:
истощение
страх
приспособление
завершение
Первой реакцией на стрессовую ситуацию является
Выберите один ответ:
тревога
собранность
паника
защита
Основной причиной обращения людей к изучению методов психологической саморегуляции является
Выберите один ответ:
неудовлетворенность негативным состоянием
конфликтность
желание саморазвития
низкая самооценка
Укажите тип дыхания, при котором происходит повышение уровня бодрствования и тонуса ЦНС.
Выберите один ответ:
Медленный вдох, задержка дыхания и активный выдох
Быстрый вдох и быстрый выдох
Короткий вдох, медленный растянутый выдох и небольшая задержка дыхания
Равномерный растянутый вдох и такой же выдох
Способность функциональной системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния посредством поддержания динамического равновесия путем скоординированных действий и реакций – это
Выберите один ответ:
гомеостаз
ассимиляция
динамический стереотип
рабочее состояние
____________ – путь следования нервных импульсов от центральной нервной системы непосредственно к управляемому органу.
Выберите один ответ:
Эфферентный путь
Афферентный путь
Синапсические соединения
Периферический путь
__________ – осознанное осуществление воздействий, направленных на поддержание или улучшение своего функционирования.
Выберите один ответ:
Самоуправление
Планирование деятельности
Повышение эффективности
Внимание
__________ – форма непосредственного психического воздействия, связанная с ослаблением сознательного контроля, рассчитанная на некритическое восприятие информации.
Выберите один ответ:
Суггестия
Сенсибилизация
Синестезия
Агглютинация
Метод прогрессирующей мышечной релаксации был предложен
Выберите один ответ:
Джекобсоном
Алексеевым
Суинном
Люте
____________ – метод, в котором овладение саморегуляции достигается за счет управляемого внимания и вызывания чувства тепла и тяжести в мышцах.
Выберите один ответ:
Аутогенная тренировка
Релаксация Джейкобсона
Идеомоторная тренировка
Поэтапная десенсибилизация
__________ – комплекс субъективных переживаний, объективно обусловленных напряженной деятельностью, сопровождающихся ощущением психофизического дискомфорта.
Выберите один ответ:
Усталость
Раздражительность
Гнев
Апатия
Какие по типу люди быстрее овладевают методами психической саморегуляции?
Выберите один или несколько ответов:
Художественный тип
Мыслительный тип
С подвижными нервными процессами
С ригидностью нервных процессов
__________ – неблагоприятное состояние, сопровождающееся чувством слабости и усталости, ощущением потери психической и физической энергии.
Выберите один ответ:
Астения
Утомление
Стресс
Лень
__________ – вид стресса, при котором стадии сменяют друг друга во времени очень быстро и приводят к патологическим изменениям.
Выберите один ответ:
Лавинообразный стресс
Кратковременный стресс
Пролонгированный стресс
Органический стресс
Осознанное изменение направленности и устранение психоэмоционального напряжения за счет порождения смыслов – это
Выберите один ответ:
мотивационная регуляция
волевая регуляция
психофизиологическая регуляция
поведенческая регуляция
____________ – метод, в котором расслабление достигается за счет кратковременного напряжения мышц.
Выберите один ответ:
Прогрессивная мышечная релаксация
Регуляторная активация
Мышечные зажимы
Самоэффективность
Свойство личности приписывать свои успехи и неудачи внешним факторам, влияющее на эффективность деятельности и величину стрессовой реакции, – это
Выберите один ответ:
экстернальный локус контроля
интернальный локус контроля
внешний контроль
внутренний контроль
Впервые теория стресса была описана
Выберите один ответ:
Селье
Шультцем
Бехтеревым
Амосовым
Свойство личности приписывать свои успехи и неудачи внутренним факторам: усилиям, умениям, способностям, влияющее на эффективность деятельности и величину стрессовой реакции, – это
Выберите один ответ:
интернальный локус контроля
экстернальный локус контроля
внешний контроль
внутренний контроль
Укажите тип дыхания, при котором происходит снижение тонуса ЦНС.
Выберите один ответ:
Короткий вдох, медленный растянутый выдох и небольшая задержка дыхания
Медленный вдох, задержка дыхания и активный выдох
Быстрый вдох и быстрый выдох
Медленный вдох, длительная задержка дыхания и естественный выдох
Подход, в котором концепция регуляции психических состояний опирается на наличие жесткой связи между внешней детерминантой и последующими психофизиологическими характеристиками состояний, соответствует
Выберите один ответ:
бихевиористкому подходу
деятельностному подходу
многоуровневому подходу
холистическому подходу
Лучше всего быстрому погружению в аутогенное состояние помогает
Выберите один ответ:
использование формул самовнушения
организация внешних условий
ритмическое дыхание
волевое усилие
Сознательное и направленное воздействие человека на присущие ему психические явления, деятельность и поведение с целью поддержания (или изменения) характера их функционирования – это
Выберите один ответ:
самоконтроль
рефлексия
саморегуляция
оптимизация
__________ – приспособление саморегулирующихся систем к изменяющимся условиям среды.
Выберите один ответ:
Адаптация
Сенсибилизация
Волевое усилие
Контроль
__________ – трудное состояние, возникающее в ответ на длительную целевую готовность действовать в ситуации неопределенности без прецедента оной.
Выберите один ответ:
Реакция ожидания
Фрустрация
Монотония
Напряженное внимание
Идеомоторная тренировка была основана на идее о том, что
Выберите один ответ:
мысленные представления приводят к появлению импульсов в мышцах
расслабление идет вслед за напряжением
визуализация способствует переключению внимания
волевое усилие меняет эмоциональное состояние человека
Динамическое состояние, направленное на установление и поддержание жизненно значимых связей с окружающей средой, – это
Выберите один ответ:
активность
коммуникабельность
контактность
включенность
Созданный И. Щультцем психологический метод самоуправления путем концентрации внимания и изменения вегетативных функций посредством вызывания представлений – это
Выберите один ответ:
аутогенная тренировка
визуализация
релаксация
техника самоэффективности
__________ – обращенность субъекта на самого себя, осознанность своих состояний и специфики собственной деятельности.
Выберите один ответ:
Рефлексия
Эмпатия
Самоконтроль
Эмоциональность
Сложный волевой процесс в форме самовоздействия, обеспечивающий целевое формирование готовности организма к определенному действию и при необходимости его реализацию, – это
Выберите один ответ:
самовнушение
проекция
интроспекция
аутостимуляция
__________ – вид стресса, при котором стресс-фактором становится страх перед самими изменениями в организме во время стресса.
Выберите один ответ:
Круговой стресс
Субъективный стресс
Психологический стресс
Физический стресс
Укажите факторы, усиливающие величину стрессовой реакции.
Выберите один или несколько ответов:
Неопределенность
Реакция капитуляции
Склонность к конкурентной борьбе
Рассеянное внимание
__________ – вид стресса, оказывающий положительное воздействие на организм.
Выберите один ответ:
Эустресс
Дистресс
Физический стресс
Психический стресс
Что относят к основным приемам направленной психической саморегуляции и ее составляющим?
Выберите один или несколько ответов:
Изменение тонуса скелетных мышц и дыхания
Активное включение представлений и чувственных образов
Использование программирующей и регулирующей роли слова
Нет правильного ответа
__________ – неблагоприятное психическое состояние, вызванное переживанием разрыва социальных связей и чувством изоляции.
Выберите один ответ:
Одиночество
Конфликт
Аутсайдер
Депрессия
Метод, использующий предъявление проранжированных психотравмирующих ситуаций со сменой эмоционального реагирования на стимул при помощи саморегуляции, – это
Выберите один ответ:
прогрессивная мышечная релаксация
психическая десенсибилизация
самовнушение
самоприказ
Стрессовая реакция имеет
Выберите один ответ:
3 фазы
4 фазы
5 фаз
2 фазы
___________ – оценка и регулирование индивидом своих действий, овладение поведенческой ситуацией через приведение поведения в соответствие с общепринятым образцом.
Выберите один ответ:
Самоконтроль
Самовнушение
Регуляция состояний
Операциональная связь
Правильный ответ: Самоконтроль
Профессиографическое исследование и составление профиля профессии направлены
Выберите один ответ:
на выявление профессионально значимых качеств
на выявление лиц группы риска
на составление индивидуально-типологических профилей личности
на выявление профессиональных деформаций
Укажите ведущий критерий профессионального здоровья.
Выберите один ответ:
Профессиональная работоспособность
Эффективность труда
Объем выполняемой работы
Продуктивность профессиональной деятельности
Укажите правильное определение профессионального стресса.
Выберите один ответ:
Стресс, вызываемый содержанием профессиональной деятельности или условиями труда
Стресс, возникающий во время работы
Стресс, вызываемый недостаточной подготовкой к профессиональной деятельности
Стресс, связанный с надежностью в профессиональной деятельности
Критериями профессиональной адаптации можно считать
Выберите один или несколько ответов:
удовлетворенность выполняемой работой
установление деловых отношений
принятие внутреннего распорядка
постоянный рост производительности труда
Первая лаборатория труда, которая занималась вопросами здоровья трудящихся, была открыта в России в 1918 году
Выберите один ответ:
Лазурским
Челпановым
Бехтеревым
Ланге
Укажите принцип реабилитационных мероприятий, при реализации которого повышение эффективности профессиональной реабилитации достигается за счет усилий различных специалистов.
Выберите один ответ:
Принцип комплексного характера
Принцип индивидуализации системы
Принцип непрерывности
Принцип социальной активности
Наиболее сильное влияние утомление оказывает
Выберите один ответ:
на внимание
на мышление
на эмоциональное состояние
на воображение
Переживание наполненности смысла своей жизни, реализации внутреннего личного потенциала, вера в благосклонность судьбы – это
Выберите один ответ:
духовное благополучие
психологический комфорт
социальное благополучие
качество жизни
Что лежит в основе повышения функциональных возможностей и увеличения резерва?
Выберите один ответ:
Тренировка
Информация
Привычка
Средовые условия
Укажите основные компоненты социальной поддержки.
Выберите один или несколько ответов:
Эмпатия и положительное эмоциональное подкрепление
Помощь в решении проблем
Гарантирование безопасности и стимуляция активности
Дистанцирование и оценивание
Осознание, принятие своих чувств и овладение социально приемлемыми формами их проявления относятся
Выберите один ответ:
к эмоциональному преодолению
к когнитивному преодолению
к поведенческому преодолению
к социальному преодолению
Укажите верные утверждения о профессиональной адаптации.
Выберите один или несколько ответов:
Молодые люди быстрее адаптируются к условиям деятельности
У женщин преобладает ориентация на социальную адаптацию
У мужчин преобладает ориентация на адаптацию к содержанию деятельности
С возрастом эффективность социальной адаптации в коллективе снижается
Главным показателем надежности профессиональной деятельности является
Выберите один ответ:
безошибочное выполнение профессиональных функций в течение длительного времени
удовлетворенность трудом и условиями работы
направленность на профессиональную деятельность
отсутствие заболеваний и утомления
__________ – состояние, возникающее в условиях автоматизации и механизации труда вследствие ограничения двигательной активности и выражающееся в нарушениях физиологических функций организма.
Выберите один ответ:
Гиподинамия
Монотония
Астения
Утомление
__________ – процедура исследования и вероятностной оценки пригодности индивида к овладению той или иной специальностью.
Выберите один ответ:
Профессиональный отбор
Профессиональное самоопределение
Выбор профессии
Самоопределение
____________ – теория, лежащая в основе представлений о функциональном потенциале профессионального здоровья.
Выберите один ответ:
Теория резервных мощностей
Теория научения
Когнитивная теория
Теория деятельности
Стресс в концепции Ганса Селье рассматривается как
Выберите один ответ:
общий адаптационный синдром
психоэмоциональное состояние
когнитивное напряжение
концентрация внимания на неблагоприятном факторе
Укажите профессиональные факторы риска выгорания.
Выберите один или несколько ответов:
Когнитивно-сложные деловые коммуникации
Высокие требования к постоянному повышению компетентности
Высокая ответственность за других людей и порученное дело
Ощущение бессмысленности деятельности
Какие трудные состояния наиболее часто проявляются в профессиональной деятельности?
Выберите один или несколько ответов:
Утомление
Монотония
Стресс
Астения
Какие профессиональные стресс-факторы являются организационными?
Выберите один или несколько ответов:
Дефицит времени, отпущенного на выполнение задания
Недогрузка в объеме выполняемой работы
Нарушение биологических ритмов в связи с графиком работы
Проблема статуса
__________ – отрасль медицинской науки, изучающая влияние неблагоприятных условий труда на состояние здоровья человека.
Выберите один ответ:
Профессиональная патология
Профессиональное здоровье
Гигиена
Клиническая медицина
__________ – состояние, выражающееся в снижении работоспособности в ходе напряженной деятельности или деятельности в неблагоприятных условиях.
Выберите один ответ:
Утомление
Астения
Фасилитация
Торможение
Концепция, в свете которой профессиональная деятельность рассматривается как системообразующий фактор, реализуемый через вариативные программы афферентного возбуждения через механизм обратной афферентации, – это
Выберите один ответ:
концепция функциональных систем
концепция антропоценоза
концепция оперантного подкрепления
концепция полевого воздействия
__________ – неблагоприятное состояние, вызванное крахом надежд из-за непреодолимых препятствий на пути высокозначимых целей.
Выберите один ответ:
Фрустрация
Стресс
Аффект
Разочарование
Укажите экзистенциальные факторы риска выгорания.
Выберите один или несколько ответов:
Обесценивание и потеря смысла усилий
Переживание одиночества
Нереализованные жизненные ожидания
Необходимость быстрой адаптации к меняющимся условиям
__________ – система мер, направленных на восстановление нарушенных функций, работоспособности и социального статуса в связи с профессиональной деятельностью.
Выберите один ответ:
Профессиональная реабилитация
Профессиональная адаптация
Трудовая компенсация
Профилактическое лечение
Изменение направленности личности, коррекция жизненных целей и приоритетов относятся
Выберите один ответ:
к личностному преодолению
к когнитивному преодолению
к поведенческому преодолению
к социальному преодолению
Определенный уровень характеристик здоровья специалиста, отвечающий требованиям профессиональной деятельности и обеспечивающий ее высокую эффективность, – это
Выберите один ответ:
профессиональная подготовленность
профессиональное здоровье
профессиограмма
профессиональная пригодность
Какие профессиональные стресс-факторы являются коммуникационными?
Выберите один или несколько ответов:
Конфликт с руководством
Изоляция в рабочей группе
Ограничения свободы поведения
Фрустрация из-за достижений предела своей карьеры
Укажите факторы добровольного принятия на себя повышенных нагрузок, приводящие к трудоголизму.
Выберите один или несколько ответов:
Направленность на работу, сочетающаяся с тревожностью
Перфекционизм в работе
Ориентация на высокие достижения в работе
Творческая направленность работы
__________ – переживание состояния физического, эмоционального и психического истощения, возникшее в результате длительного пребывания в ситуации внутреннего напряжения.
Выберите один ответ:
Выгорание
Стресс
Фрустрация
Депрессия
Центральный институт труда был создан в России
Выберите один ответ:
в 1920 году
в 1935 году
в 1954 году
в 1995 году
Субъективное благополучие и переживание удовлетворенности своей персональной жизнью – это
Выберите один ответ:
качество жизни
уровень жизни
условия жизни
достаток жизни
Какие профессиональные стресс-факторы являются личностными?
Выберите один или несколько ответов:
Жизненные кризисы
Отсутствие мотивации в профессиональной деятельности
Конфликты индивидуальных ценностей с ценностями, декларируемыми организацией
Нарушение биологических ритмов в связи с графиком работы
Какие стресс-факторы относятся к профессиональной карьере?
Выберите один или несколько ответов:
Проблема профессионального статуса
Неудовлетворительные перспективы продвижения по службе
Перспектива сокращения
Страх и обеспокоенность совершить ошибочные действия
Первая Всероссийская конференция по научной организации труда под председательством В.М. Бехтерева прошла
Выберите один ответ:
в 1921 году
в 1932 году
в 1940 году
в 1954 году
Какое утверждение о профессиональном самоопределении является неверным?
Выберите один ответ:
Профессиональное самоопределение не связано с состоянием здоровья
Профессиональное самоопределение зависит от социальных факторов
Большинство выпускников при выборе профессии не ориентируются на специальную информацию о профессиональной деятельности
Профессиональное самоопределение связано с индивидуальными особенностями человека
Основными компонентами выгорания являются
Выберите один или несколько ответов:
эмоциональное истощение
редукция личных достижений
дегуманизация отношений
падение продуктивности труда
К статусно-ролевым факторам выгорания относятся
Выберите один или несколько ответов:
поведенческие стереотипы
низкое социальное положение
отверженность в группе
авторитарность и жесткость
__________ – стимулы, вызывающие стрессовую реакцию.
Выберите один ответ:
Стресс-факторы
Раздражители
Фрустрирующие объекты
Стрессогенные условия
К условиям труда как фактору профессионального здоровья не относят
Выберите один ответ:
ясность в определении должностных обязанностей
заработную плату
недостаточную квалификацию руководства
ролевые установки
Целью прогнозирования профессионального здоровья является
Выберите один ответ:
оценка развития особенностей личности, определяющая эффективность профессиональной адаптации
выявление личностных ресурсов
оценка возможной продуктивности субъекта
помощь в профессиональном самоопределении
Наиболее опасным является
Выберите один ответ:
социальный стресс
психологический стресс
физиологический стресс
кратковременный стресс
Осознание ответственности перед людьми, профессиональная честность, гордость за качественно выполненную работу относятся
Выберите один ответ:
к моральной надежности специалиста
к духовному здоровью
к индивидуальным особенностям
к удовлетворенности жизнью
Влияет ли профессиональное самоопределение на последующее профессиональное здоровье?
Выберите один ответ:
Влияет в значительной степени
Влияет незначительно
Влияет сугубо индивидуально
Не влияет
К личностным факторам выгорания относятся
Выберите один или несколько ответов:
интроверсия
низкая или чрезвычайно высокая эмпатия
низкая самооценка
отверженность в референтной группе
К свойствам личности, мешающим профессиональной адаптации, относят
Выберите один ответ:
высокие коммуникативные способности
ориентацию на соблюдение моральных норм поведения
повышенную тревожность
способность к саморегуляции
__________ – трудное рабочее состояние, возникающее в обедненной стимулами среде или при выполнении большого количества стереотипных действий.
Выберите один ответ:
Монотония
Рассеянность
Утомление
Сонливость
______________ – показатель эффективности деятельности специалиста, который обеспечивается функциональным состоянием и затратностью усилий при выполнении работы.
Выберите один ответ:
Профессиональная работоспособность
Трудоспособность
Профессиональная дееспособность
Профессиональное здоровье
Чему будет способствовать личностный профиль со следующими характеристиками: повышенный нейротизм и тревожность, конфликтность, отсутствие положительной или отрицательной установки на деятельность?
Выберите один ответ:
Затруднению профессиональной адаптации
Ускорению профессиональной адаптации
Формированию профессиональных навыков
Не связан с профессиональной адаптацией
__________ – способы преодоления трудных ситуаций, стратегии совладания.
Выберите один ответ:
Копинг
Адаптация
Поисковое поведение
Усилия
______________ – величина затраченных ресурсов организма в процессе трудовой деятельности, включающая уровень энергозатрат и выраженность утомления.
Выберите один ответ:
Психофизиологическая стоимость работы
Работоспособность
Утомляемость
Продуктивность деятельности
Понимание причин и осмысление трудной ситуации, поиск конструктивных стратегий и оценка средств относятся
Выберите один ответ:
к когнитивному преодолению
к эмоциональному преодолению
к поведенческому преодолению
к личностному преодолению
Утомление в первую очередь наиболее сильно влияет
Выберите один ответ:
на мотивацию
на свойства внимания
на продуктивность работы
на эмоциональное состояние
Предупреждение возможных профессиональных деформаций в ходе психологической работы с персоналом относится
Выберите один ответ:
к психопрофилактике
к психокоррекции
к тренировке психологических умений
к психотерапии
Какие наиболее важные факторы определяют профессиональное здоровье?
Выберите один или несколько ответов:
Физический статус
Психический статус и умственная работоспособность
Социально-психологические факторы
Материальная стимуляция труда
Учение Селье об общем адаптационном синдроме основано
Выберите один ответ:
на едином физиологическом профиле адаптации к различным ситуациям
на психологических характеристиках гомеостаза
на разделении физического и психического стресса
на выделении экстремальных условий существования
Профессиональные болезни – это
Выберите один ответ:
заболевания, возникающие под воздействием вредных факторов в профессии
несчастные случаи на производстве
заболевания, возникающие у работающего населения с возрастом
функциональные расстройства организма
Синдром «выгорания» наиболее свойственен
Выберите один ответ:
профессиям коммуникации с высокими требованиями к психологической устойчивости
профессиям сферы информационных технологий
профессиям сферы обслуживания и досуга
профессиям системы «человек-техника»
Фаза падения работоспособности в динамике рабочего состояния сопровождается
Выберите один ответ:
падением продуктивности кратковременной памяти
падением продуктивности долговременной памяти
отсутствием волевых усилий
уменьшением времени реакций
Что из перечисленного можно отнести к внешним симптомам выгорания?
Выберите один или несколько ответов:
Ухудшение чувства юмора
Сокращение времени отдыха и обеденных перерывов
Отход от общественной жизни
Стремление к развлечениям
Укажите три наиболее важных направления работы по повышению профессиональной стрессоустойчивости персонала.
Выберите один или несколько ответов:
Регулярное стимулирование работников
Эффективный подбор персонала
Профессиональная подготовка персонала
Научная организация труда
