Работы выполнена в соответствии с приложенными методическими указаниями
Введение
Цели и задачи самостоятельных занятий
Формы и содержание самостоятельных занятий
Самостоятельные тренировочные занятия Заключение
Список литературы
1. https://obuchonok.ru/node/5554
2. http://bibl.tikva.ru/base/B1626/B1626Part95-265.php
3. https://intuit.ru/studies/curriculums/17555/courses/656/lecture/16075?page=1
4. https://www.iprbookshop.ru/epd-reader?publicationId=78446
5. https://www.iprbookshop.ru/epd-reader?publicationId=75954
7. https://works.doklad.ru/view/XPXfbncAcVU/3.html
8. https://www.runlab.ru/trenirovki/kak-xodba-mozhet-uluchshit-vashi-rezultatyi-v-bege.html
10.https://www.sportmaster.ru/knowledgebase/sport/13/article/162/
11.http://www.arenashop.ru/article/37/
13.https://velosiped.kz/news/velotrenirovki-dlya-nachinayushchih
14.https://kenguru.pro/blog/vorkaut-pervye-trenirovki-dlya-nachinayushchikh/