Мониторинг и коррекция физической подготовленности футболистов с помощью фитнес-трекеров (ВКР, Диплом)

Физическая культура. Тема - Мониторинг и коррекция физической подготовленности футболистов ВУЗа с помощью фитнес-трекеров. Объем работы - 72 страницы, уникальность - не менее 70%. Успешно защищена в 2021 году.

Цель исследования: выявить возможность использования фитнес- трекеров в процессе подготовки футболистов.

Объект исследования: совершенствование физической подготовленности с помощью фитнес-трекеров. Предмет исследования: мониторинг и коррекция физической подготовленности футболистов.

Гипотеза: предполагается, что использование современных фитнес-трекеров в тренировочном процессе футболистов позволит получать объективную срочную информацию, которая может быть применена в коррекции нагрузок тренировочного процесса.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5

1.1 Футбол как вид спорта и его особенности 5

1.1.1 История развития футбола и возникновения 13

1.2 Особенности построения тренировочного процесса в футболе 19

1.3 Возрастные особенности футболистов различных групп подготовки 27

1.4 Общая и специальная физическая подготовка в футболе с учетом возрастных особенностей 30

1.4.1 Взаимосвязь ЧСС с физической подготовкой 32

1.5 Использование фитнес трекеров в спорте 35

1.5.1 Использование фитнес трекеров в футболе 36

1.6 Характеристики фитнес трекеров и фитнес технологий 37

1.7 Фитнес трекеры, используемые в тренировочном процессе у футболистов 39

1.7.1 Функция Viper pod (GPS-трекер) для футболистов и использование ее в сборных командах 40

1.7.2 Фитнес-программы по определению функциональных показателей в современных смартфонах 42

1.7.3 Фитнес-трекеры (браслеты) на руках 45

1.8 Мониторинг, общее понятие и использование в тренерской деятельности 47

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 50

2.1 Методы исследования 50

2.2 Организация исследования 54

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 56

3.1 Анализ результатов исследования на констатирующем этапе 56

3.2. Особенности методики развития физической подготовленности футболистов 57

3.3. Оценка эффективности методики развития физической подготовленности футболистов 59

ВЫВОДЫ 63

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65

ПРИЛОЖЕНИЯ 70