Инновационные методы в психологической подготовке армспортсменов

В дипломной работе теоретически обоснованы и апробированы возможности ментального тренинга для армспортсменов в период подготовки к соревнованиям.

Введение 3
Глава 1. Обзор источников по вопросам применения инновационных 6
методов в психологической подготовке спортсменов 6
1.1. Понятие о психологической подготовке спортсмена, ее виды. Значение психических качеств в некоторых видах спорта 6
1.2. Инновационные технологии - основные направления психологической подготовки в спорте 16
1.3. Методы ментального тренинга как инновационная технология в подготовке спортсменов 19
Глава 2. Экспериментальное исследование возможностей использования инновационных технологий в психологической подготовке армспортсменов 25
2.1. Анализ влияния психологической подготовки для армспортсменов 25
2.2. Особенности применения ментального тренинга для психологической подготовки армспортсменов 40
Глава 3. Анализ результатов применения ментального тренинга для психологической подготовки армспортсменов 52
3.1. Порядок и анализ применения ментального тренинга 52
3.2. Оценка результатов опытной работы 55
3.2 Обучение спортсменов аутогенной тренировке. Психорегуляция, как метод подготовки 62
Заключение 65
Список использованной литературы 66

1. Lars-Eric Unestahl & Trevor Dodd. Yes, You Can! A bow-tobook for training your mind and living a richer life! Orebro, Sweden, 1993. - 68 р.
2. Алексеев А.В. Преодолей себя!. – М.: Физкультура и Спорт, 2003
3. Баландин В.И. Новый подход научно-методического обеспечения подготовки высококвалифицированных спортсменов - ментальный тренинг для повышения соревновательной надежности // Моделирование спортивной деятельности в искусственно созданной среде (стенды, тренажеры, имитаторы): (Материалы конф.). - М., 2009. - С.261-264
4. Баландин В.И. Соревновательная надежность спортсменов - мобилизационный показатель утилизации резервного потенциала //Адаптация, функциональные резервы и работоспособность спортсменов: Сб. научн. тр. - СПб., 2004. - С. 10-15.
5. Баландин В.И. Функциональная готовность спортсменов и методы ее диагностики: Метод. реком. – Спб.: Питер, 2009. - 26 с.
6. Баландин В.И., Бундзен П.В. Соревновательная надежность спортсменов и ее повышение методом ментальной тренировки //Новые подходы к психорегуляции в спорте: Тез. докл. межд. симп. - М., 2009. - С. 6-12.
7. Бойко И.И. Мотивация достижения у подростков спортсменов и ее развитие в процессе проведения коррекционно-тренинговых занятий: Дис. … канд. психол. наук / И.И.Бойко. – Иркутск, 2006
8. Бундзен П.В., Бендюков М.А., Кирюшин А.И. Система психотренинга и психопрофилактики «Ментальный тренинг» //Вестник спортивной медицины России. – 2011. - № 1. - С. 30-36.
9. Вельский И.В. Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг. - Минск, «Вида-Н», 2003. - 351 с.
10. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2010. – 288с.
11. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. – М.: Советский спорт, 2007
12. Дука А.Я., Катулин Н.А. Проблемы психорегуляции в зарубежной литературе //Новые подходы к психорегуляции в спорте: Тез. докл. межд. симп. - М., 2009. - С. 25-26.
13. Желязков Ц.О. сущности спортивной формы //Теория и практика физической культуры. – 2011. - № 7. – С.10-14.
14. Живора П.В., Рахманов А.И. Армспорт: Учеб. пособие для студ высших пед. учебных заведений.- М.:Изд. центр «Академия», 2001.-112 с.
15. Ильин Е.П. Психология спорта. – СПб.: Питер, 2009
16. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. - М.: Высш. школа, 2003.
17. Коц Я.М. Спортивная физиология. - М.: Физкультура и спорт, 2005.
18. Кретти Б. Дж. Психология в современном спорте. – М.: Логос, 2009. – 149 с.
19. Малиновский С.В. Тактическая подготовка в спортивных играх.- М.: Физкультура и спорт, 2009.- 167 с.
20. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. — М.: ФиС, 1977.
21. МЕНТАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ В ПОДГОТОВКЕ ТЕННИСИСТОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ, Ань Цзин (Китай), аспирант
22. Мерлин B.C. Структура личности. Характер, способности, самосознание. Пермь, 1990. - 336 с.
23. Найгоф Р. Некоторые принципы и критерии увеличения нагрузок при воспитании общей и специальной выносливости. Опыт наших друзей. - М.: Спорткомитет СССР, 1982. - 31 с.
24. Новикова А.Д. Теория и методы физического воспитания. – Спб.: Питер, 2009.
25. Озеров В.П. Психомоторные способности человека. – Дубна: «Феникс+», 2011. – 320 с.
26. Пахомова В. «Психотехнические игры в спорте» (М.: ФиС, 1985)
27. Петренко В.А. Железные руки. Учебно-методическое пособие по основам армспорта Харьков, 2000.-83 с.
28. «Практикум по спортивной психологии». Под редакцией И.П.Волкова Питер, 2002. – 228с.: ил.
29. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. – М.: ФиС, 2008. – 212 с.
30. Пуни А.Ц. Психология - М.: ФиС, 2008, С.49.
31. Пуни А.Ц. Психология - М.: ФиС, 2008. - 330 с.
32. Родионов А.В. Психодиагностика спортивных способностей. – М.: ФиС, 2009. – 216 с.
33. Родионов А.В. Психологические основы тактической деятельности в спорте // Теория и практика физической культуры.- 2011.- №2. - С. 7-9
34. Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта: Учебник для вузов. – М.: Академический Проект; Фонд “Мир”, 2004
35. Селиванов В. И. Волевая регуляция активности личности // Психологический журнал. – 2010. - №4. – С.12-16.
36. Селуянов В.Н., Шестаков М.П. Физиология активности Н.А.Бернштейна как основа теории технической подготовки в спорте // ТиПФК. – 2010. - № 11. - С.58-62.
37. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов. - Спб.: Питер Принт, 2011. - 380 с.
38. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов. - Спб.: Питер Принт, 2011, С.204.
39. Столяренко Л. Д. Основы психологии. - Ростов на Дону. – 2009. - 672 с.
40. Унесталь Л. Э. Основы ментального тренинга в спорте. - СПб.: Питер, 2010. - 225 с.
41. Унесталь Л.Э. Основы ментального тренинга.- методическое пособие.-СПб.-НИИФК, 1992.-17с
42. Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. - Киев: Олимпийская литература, 2008. - 335 с.
43. Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. - Ки