Технологии и методика фитнес-тренировки (НИИ ДПО)реабилитационная оздоровительная Вопрос 4 Какой подход к созданию современных фитнес-технологий реализует, отражая тенденции внешнего мира к объединению, формирование идейно-содержательной основы фитнес-индустрии:
Функциональный тренинг (НИИ ДПО)тренировок: все упражнения в комплексе построены на основе базовых физических действий, совершаемых ежедневно упражнения в комплексе построены на основе общих физических действий, совершаемых в базовых видах
Базовая и степ-аэробика (НИИ ДПО)мышц все перечисленные недостаточную гибкость Вопрос 6 Какая структура урока предусмотрена в оздоровительной аэробике? подготовительная, основная, заключительная части урока основная часть урока и релаксирующая